Тошноту и рвоту могут провоцировать многие факторы, среди которых пищевое и алкогольное отравление, болезни печени, опухоли, заболевания мозга. Причиной может быть и физиологическое состояние организма – рвота иногда возникает в первом триместре беременности. Главред разобрался, что делать при тошноте и рвоте и когда нужно обращаться к врачу.
Как остановить тошноту
В легких случаях с тошнотой может справиться самостоятельно. Однако не стоит пренебрегать обращением к врачу. Регулярные приступы тошноты могут свидетельствовать о серьезных неполадках в работе организма. «Мутить» может как от простого волнения и переедания, так и от серьезных состояний: сотрясения мозга, болезней печени, внутреннего уха и низкого артериального давления.
Снять тошноту в домашних условиях поможет глубокое дыхание. Оно поможет если приступ был вызван волнением. Нужно сделать глубокий вдох и, задержав дыхание на три секунды, медленно выдохнуть. Повторить несколько раз.
Холодный компресс поможет справиться с тошнотой, которая сопровождается повышением температуры. Сзади на шею на несколько минут нужно приложить полотенце, смоченное холодной водой. Это поможет сбить температуру и привести в чувство.
Соблюдайте баланс жидкости в организме. Обезвоживание может вызывать тошноту и чтобы ее избежать, необходимо пить чистую воду небольшими количествами. Не менее 1,5 литра воды в день. Можно чередовать с ромашковым чаем.
При остром приступе тошноты понюхайте лимон. Эфирные масла цитруса отлично справляются с этим неприятным симптомом.
Еще одно народное средство, которое помогает справиться с тошнотой – имбирь. Кусочек имбиря или чай смогут унять рвотные позывы.
При проблеме кислотного рефлюкса не стоит ложиться сразу после еды. Поднимаясь по пищеводу, желудочный сок может провоцировать тошноту. В этом случае нужно сесть и как можно меньше двигаться.
Что делать при рвоте в домашних условиях
Рвота, которая возникает при пищевом и алкогольном отравлении проходит сама, когда организм полностью очищается от токсинов. Чтобы облегчить состояние можно:
Пить больше воды – в идеале чистая вода, но можно приготовить ромашковый, мятный и имбирный чай. Чтобы избежать обезвоживания можно использовать специальные солевые растворы для дегидратации.
Есть легкую пищу – тосты или сухарики из хлеба, рисовую кашу без масла или белковые продукты. Острого, жирного и соленого лучше избегать.
Избегать запахов и раздражителей, которые могут спровоцировать приступ.
Как остановить рвоту у детей
У детей до года рвота может вызывать опасное состояние обезвоживания организма, поэтому не пытайтесь остановить ее в домашних условиях. Детей от года до двух лет нужно показать врачу если рвота не прекращается в течение 24 часов.
Вызывайте скорую помощь, если рвота сопровождается:
сильной болью и спазмами в животе;
болью в груди;
высокой температурой;
зелеными рвотными массами с примесью крови и кала;
нарушением зрения;
сильной головной болью;
обезвоживанием с редким мочеиспусканием и темной мочой.