На носу уже лето и время правильного питания. Вкусный и полезный салат можно приготовить всего из трех ингредиентов.
Этот рецепт очень любят использовать в меню для здорового питания.
Огурцы, тунец и кукуруза - продукты, которые принесут большую пользу вашему организму.
Вам понадобится:
Яйца отварить, почистить и порезать кубиками.
Огурцы нарезать брусочками.
С кукурузы сливаем жидкость и добавляем в салат к огурцам и яйцам.
Тунец нужно разделить на кусочки, добавить к салату и перемешать.
Три ложки греческого йогурта смешать с щепоткой соли и полить салат.
Можно для заправки взять домашний майонез 2 ложки и чайную ложку горчицы.
Читайте также: