Сезон вкусный овощей, ягод, фруктов уже наступил. Чтобы укрепить здоровье и иметь хороший цвет кожи летом, советуем вам приготовить витаминный салат.
Этот очень простой рецепт фруктово-овощного салата понравится всем. Деткам можно давать такой салат раз в 3-4 дня.
А вот долгожители кушают такой салат чуть ли не каждый день.
Вам понадобится:
Апельсин помыть, очистить и порезать небольшими кубиками.
Морковку натереть на мелкой длинной терке.
Спаржу помыть, почистить и обжарить 1 минуту на оливковом масле.
Половину авокадо почистить и порезать кубиками.
Все соединить и посыпать летний витаминный салат корицей.
Уникальный рецепт витаминного салата, который укрепит кости и повысит иммунитет.
Читайте также: