Как в детском саду: всего 3 ингредиента нужны, чтобы приготовить пышный омлет на сметане на всю семью

Пышный омлет на сметане - именно то, что удивит ваший детей на завтрак.

Если вы любить есть омлет, но считаете, что он жирный, попробуйте сделать его на сметане и молоке. В порции омлета из двух яиц менше 200 калорий, поэтому его можно с легкостью назвать диетическим и даже постным.

Омлет со сметаной и молоком - рецепт

Ингредиенты:

• яйца - 8 шт
• молоко - 150 г
• сметана - 2 ст.л.
• соль - по вкусу

Приготовление: В миску вбить яйца, добавить сметану, молоко, соль и перемешать миксером. На горячую сковороду налить масло, жарить на медленном огне, пока омлет не подымется. Накрываем под крышкой и жарим 15 минут. Выкладываем на тарелку готовый омлет.

Смотрите, как приготовить омлет на сметане на сковороде:

Больше рецептов:

• Точь-в-точь как "киндер": радуем детей легендарным шоколадным тортом Milk Slice
• Сытнее не придумаешь: рецепт ленивого пирога киш с грибами и курицей за 30 минут
• От такой закуски невозможно набрать вес: рецепт изумительного рулета с тунцом и крем-сыром