С детства нас учат, что зависть - плохое чувство, однако мало кто знает, как с ним бороться. Подобное неприятное ощущение испытывал практически каждый человек. Мы расскажем, как научиться его контролировать.
Известный в Украине психолог Наталья Холоденко утверждает, что у зависти есть три формы. Каждая из них не совсем здоровая, однако с одной нужно бороться уже сейчас.
Импульсная - когда человеку в моменте резко захотелось что-то, что есть у другого. Есть другая форма, когда человек видит что-то у другого и резко понимает, что ему это тоже нужно. И третья форма - самая тяжелая. Зависть, как состояние души. В этом состоянии человек пребывает постоянно и считает всех вокруг плохими, потому что они живут лучше, чем он.
В чувстве зависти, особенно, когда оно постоянно, человек съедает сам себя и не продвигается по жизни. Оно оставляет завидующего на месте и он становится недовольным своей жизнью. Первым шагом в борьбе с завистью, соответственно, является необходимость определить, какая зависть именно у вас.
Для того, чтобы приступить к прощанию с завистью, необходимо анализировать себя и вовремя отслеживать импульсы зависти. Затем важно постараться начать отделять свои истинные желания и свой выбор от навязанного импульсом. Со временем анализ себя поможет больше не попадать в плен зависти.
Смотрите видео о борьбе с завистью от Натальи Холоденко:
Также вам может быть интересно: