Главное из новости:
В зимний сезон замерзшие ноги могут стать не просто причиной кратковременного дискомфорта. Медики отмечают, что регулярное переохлаждение стоп способно спровоцировать ряд проблем - от боли в суставах до обострения хронических заболеваний, пишет ТСН.
Когда стопы долго находятся в холоде, сосуды резко сужаются, а кровообращение в конечностях замедляется. Из-за этого появляется онемение, ощущение покалывания и боль при ходьбе. Организм вынужден тратить дополнительные ресурсы на согревание, поэтому иммунная система временно ослабевает, что повышает риск простудных заболеваний.
Переохлаждение также может влиять на суставы, провоцируя дискомфорт и ноющие боли. Кроме того, холодные ноги способны вызвать проблемы с мочеполовой системой, в частности зимой часто обостряется цистит, который нередко возникает именно после переохлаждения.
Даже качественные зимние сапоги не всегда спасают от холода, если нарушены базовые правила их выбора и ношения. Тесная обувь пережимает сосуды, не дает стопе двигаться и ухудшает кровообращение, из-за чего ноги быстрее охлаждаются.
Носки с тугой резинкой имеют похожий эффект - они сдавливают тонкие сосуды и мешают нормальному поступлению крови. Если подошва слишком тонкая, холод легко проникает снизу, и стопы быстро теряют тепло.
Дополнительным фактором могут быть вегето-сосудистые нарушения или пониженное артериальное давление: в таких случаях кровь хуже доходит до периферийных сосудов, поэтому ноги остаются холодными даже в тёплой паре обуви.
Специалисты отмечают, что эти методы можно применять ежедневно, чтобы снизить риск переохлаждения и связанных с ним сезонных проблем.
Вас может заинтересовать:
ТСН (Телевизионная Служба Новостей) - ежедневная информационная телепрограмма новостей канала "1+1" производства "1+1 Media". ТСН является одной из самых популярных программ новостей в Украине. В декабре 2012 года программа установила абсолютный рекорд, получив долю аудитории 31,5%. Это означает, что почти треть зрителей в Украине смотрела выпуски ТСН, пишет Википедия.