Пивной живот, который выделяется на фоне всего тела, видел в своей жизни каждый человек, однако мало кто знает, почему он появляется и как это объяснить. Мы расскажем, почему от пива растет живот у женщин и мужчин.
Врач Юрий Габорец в своем блоге в ТикТок рассказал, как и почему появляется пивной живот. Первой причиной он называет состав пива. Оказывается, хмель, из которого производят пиво, содержит фитоэстроген. Это женский гормон, который способен формировать женскую фигуру - бедра, живот. Также он снижает либидо у мужчин.
Пиво содержит существенное количество калорий, на 100 мл - более 40 калорий. Постоянное превышение дневной калорийной нормы может привести к накоплению жира, в том числе в области живота.
Также алкоголь, содержащийся в пиве, возбуждает центр голода в мозге и вызывает желание параллельно есть. Как правило, эта еда не совсем правильная и, таким образом, лишние калории снова откладываются в "запас".
Пиво способствует задержке жидкости в организме, вызывая отечность и увеличивая объем живота. Этот эффект особенно заметен при регулярном употреблении пива.
К тому же, регулярное употребление пива может вызывать нарушения сна. Недостаток сна связан с увеличением уровня гормона голода и снижением уровня гормона сытости, что может стимулировать переедание и, как следствие, также набор веса в области живота.
Важно отметить, что индивидуальные особенности метаболизма, образ жизни и питания также влияют на то, как организм реагирует на употребление пива. Умеренное потребление и соблюдение баланса между калорийами и физической активностью могут помочь предотвратить нежелательное набирание веса.
Смотрите видео врача Юрия Габорца о том, почему появляется пивной живот:
@haborets_clinic Чому від пива росте живіт? #haboretsclinic#clinic#пивнийживіт#пиво♬ оригінальний звук - клініка Юрія Габорця
Также вам может быть интересно: