здоровый образ жизни

117 лет и ни одной тяжелой болезни: секрет долголетия самой старой женщины в мире

117 лет и ни одной тяжелой болезни: секрет долголетия самой старой женщины в мире

Ее ум оставался абсолютно ясным, несмотря на некоторые проблемы со слухом и мобильностью.

2 октября, 20:41 Жизнь

Сколько шагов в день нужно ходить для здоровья: ученые назвали новое количество

Исследователи добавили, что даже небольшое количество шагов может помочь снизить риски для здоровья.

31 июля, 12:56 Наука

Помогут ли 10 тыс шагов в день сбросить вес: эксперты дали ответ

Помимо силовых тренировок, для потери веса решающее значение имеет питание с дефицитом калорий.

3 апреля, 20:28 Жизнь

Идеальное время: эксперт сказала, когда точно надо ложиться спать, чтобы выспаться

Если придерживаться этого правила, то ощущение бодрости и энергичности на весь день будет обеспечено.

3 октября 2024, 17:41 Жизнь

Опасные супербактерии "убьют" более 39 млн человек до 2025 года — исследование

Опасные супербактерии "убьют" более 39 млн человек до 2025 года — исследование

17 сентября 2024, 14:12Новости

Даже малые дозы опасны: алкоголь повышает риск рака у пожилых людей - исследование

Даже малые дозы опасны: алкоголь повышает риск рака у пожилых людей - исследование

13 августа 2024, 17:17Наука

Сильный удар по здоровью и много проблем: почему вредно ложиться спать после 1 часа ночи

Сильный удар по здоровью и много проблем: почему вредно ложиться спать после 1 часа ночи

18 июня 2024, 11:27Жизнь

Может вызвать сердечный приступ: какой подсластитель не стоит употреблять - ученые

Может вызвать сердечный приступ: какой подсластитель не стоит употреблять - ученые

11 июня 2024, 04:55Здоровье

Уникальный секрет долголетия: что нужно есть и пить, чтобы дожить до 100 лет

Уникальный секрет долголетия: что нужно есть и пить, чтобы дожить до 100 лет

6 июня 2024, 21:24ЖизньВидео

Сон плюс пять лет, вино плюс один: какие привычки добавляют года жизни

Сон плюс пять лет, вино плюс один: какие привычки добавляют года жизни

18 апреля 2024, 14:53Жизнь

Навсегда забудете о сахаре: чем можно заменить вредный подсластитель

Навсегда забудете о сахаре: чем можно заменить вредный подсластитель

7 апреля 2024, 04:26Жизнь

Сколько шагов надо проходить каждую неделю, чтобы продлить жизнь на 3 года: ответ ученых

Сколько шагов надо проходить каждую неделю, чтобы продлить жизнь на 3 года: ответ ученых

13 марта 2024, 12:34Жизнь

Самый вредный продукт: врач рассказал, что медленно убивает человека изнутри

Самый вредный продукт: врач рассказал, что медленно убивает человека изнутри

7 февраля 2024, 16:19Жизнь

Можно ли есть замороженные овощи: эксперт по питанию дал однозначный ответ

Можно ли есть замороженные овощи: эксперт по питанию дал однозначный ответ

7 февраля 2024, 01:00Жизнь

Как выявить скрытый алкоголизм: врач указал на главные признаки

Как выявить скрытый алкоголизм: врач указал на главные признаки

5 февраля 2024, 23:40Жизнь

Почему от пива растет живот: врач раскрыл неизвестный факт

Почему от пива растет живот: врач раскрыл неизвестный факт

30 января 2024, 09:54Жизнь

Что будет, если сдерживать чихание: врач предупредил о 3 возможных последствиях

Что будет, если сдерживать чихание: врач предупредил о 3 возможных последствиях

24 января 2024, 13:37ЖизньВидео

Вы годами делали неправильно: врач назвала самый лучший способ чистки ушей

Вы годами делали неправильно: врач назвала самый лучший способ чистки ушей

20 января 2024, 14:26ЖизньВидео

Заменят витамины: какие продукты очень полезны для беременных

Заменят витамины: какие продукты очень полезны для беременных

19 января 2024, 18:09ЖизньВидео

22 минуты в день способны оттянуть риск ранней смерти: что тормозит старение

22 минуты в день способны оттянуть риск ранней смерти: что тормозит старение

26 октября 2023, 17:27Жизнь

Быстрые завтраки за 5 минут: интересные идеи для приготовления

Быстрые завтраки за 5 минут: интересные идеи для приготовления

3 сентября 2023, 16:44Лайфхаки

Как в 50 выглядеть на 30: 5 секретов молодости китайцев

Как в 50 выглядеть на 30: 5 секретов молодости китайцев

28 февраля 2023, 07:44Новости

Медики и ученые назвали пять привычек, которые ускоряют старение

Медики и ученые назвали пять привычек, которые ускоряют старение

19 декабря 2021, 00:05Новости

Этим видом спорта можно и нужно заниматься каждый день: снижает стресс и способствует похудению

Этим видом спорта можно и нужно заниматься каждый день: снижает стресс и способствует похудению

30 ноября 2021, 03:43Новости

Настоящий кладезь полезных веществ: 6 причин полюбить цветную капусту

Настоящий кладезь полезных веществ: 6 причин полюбить цветную капусту

23 ноября 2021, 08:21Новости

От орехов до сушеных водорослей: ТОП-20 здоровых перекусов для офиса

От орехов до сушеных водорослей: ТОП-20 здоровых перекусов для офиса

23 ноября 2021, 05:30Новости

Добавьте немного счастья в обыденность: как ускорить синтез серотонина и повысить настроение

Добавьте немного счастья в обыденность: как ускорить синтез серотонина и повысить настроение

20 ноября 2021, 19:18Новости

Когда правильное питание вредит: 5 неочевидных фактов, в которые пора перестать верить

Когда правильное питание вредит: 5 неочевидных фактов, в которые пора перестать верить

15 ноября 2021, 20:14Новости

Список долгожителей: 6 групп продуктов, без которых жизнь будет короче

Список долгожителей: 6 групп продуктов, без которых жизнь будет короче

12 ноября 2021, 03:50Новости

Не делайте так никогда: эксперт рассказала, как уничтожить иммунитет и попасть в больницу

Не делайте так никогда: эксперт рассказала, как уничтожить иммунитет и попасть в больницу

11 ноября 2021, 01:10Новости

Названы продукты, от которых лучше отказаться в холодное время года

Названы продукты, от которых лучше отказаться в холодное время года

8 ноября 2021, 18:03Новости

Не завтракайте так: 5 ошибок, которые незаметно губят ваш иммунитет

Не завтракайте так: 5 ошибок, которые незаметно губят ваш иммунитет

5 ноября 2021, 01:50Новости

Начните день с пользой: 5 полезных напитков для завтрака

Начните день с пользой: 5 полезных напитков для завтрака

3 ноября 2021, 09:13Новости

Недорого, вкусно и полезно: диетолог дала советы, как питаться правильно с ограниченным бюджетом

Недорого, вкусно и полезно: диетолог дала советы, как питаться правильно с ограниченным бюджетом

28 октября 2021, 09:30Новости

Физические нагрузки или диеты: на чем сделать акцент во время похудения

Физические нагрузки или диеты: на чем сделать акцент во время похудения

24 октября 2021, 16:05Новости

Известный диетолог рассказала, каким должен быть идеальный ужин

Известный диетолог рассказала, каким должен быть идеальный ужин

22 октября 2021, 20:17Новости

Удивительные свойства грибов: диетологиня рассказала, почему так важно их употреблять

Удивительные свойства грибов: диетологиня рассказала, почему так важно их употреблять

17 октября 2021, 19:00Новости

Живите без ограничений: список продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры

Живите без ограничений: список продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры

16 октября 2021, 03:50Новости

Что делать, если все время хочется есть: диетолог поделилась ценными советами

Что делать, если все время хочется есть: диетолог поделилась ценными советами

10 октября 2021, 05:28Новости

Из чего состоит правильный осенний рацион: идеальное меню от диетолога

Из чего состоит правильный осенний рацион: идеальное меню от диетолога

9 октября 2021, 20:54Новости

Разрушаем мифы: подборка "вредных" продуктов, которые на самом деле полезны

Разрушаем мифы: подборка "вредных" продуктов, которые на самом деле полезны

9 октября 2021, 03:02Новости

Как наладить режим дня и всегда просыпаться в хорошем настроении: правило "10-3-2-1-0"

Как наладить режим дня и всегда просыпаться в хорошем настроении: правило "10-3-2-1-0"

8 октября 2021, 07:50Новости

Фу, я это не ем, или 8 способов приучить ребёнка к правильному питанию

Фу, я это не ем, или 8 способов приучить ребёнка к правильному питанию

2 октября 2021, 04:22Новости

Есть и не поправляться: топ-5 безопасных продуктов для ужина

Есть и не поправляться: топ-5 безопасных продуктов для ужина

2 октября 2021, 03:02Новости

Мы используем cookies

Принять