Вы узнаете:
Летом многие сталкиваются с усиленным ночным потоотделением: тело теряет значительно больше жидкости, чем зимой, и часть этой влаги задерживается прямо в матрасе.
В среднем человек выделяет около пол-литра пота за ночь, что создает благоприятную среду для бактерий и неприятных запахов, пишет Express.
Один из простых, но эффективных способов борьбы с этим — использование обычной пищевой соды. Она помогает впитывать влагу и нейтрализовать запахи благодаря щелочной реакции, которая уравновешивает кислый состав человеческого пота. Достаточно равномерно посыпать матрас содой, оставить на час (а лучше дольше), а затем тщательно пропылесосить, чтобы убрать остатки порошка.
Этот метод не только устраняет неприятный запах, но и извлекает влагу из волокон матраса, предотвращая рост бактерий. Для полной гигиены также рекомендуется регулярно стирать подушки, простыни и одеяла в горячей воде, чтобы избавиться от микробов и пылевых клещей.
Если на матрасе есть загрязнённые участки, можно аккуратно протереть их мягким раствором моющего средства и теплой воды, следя, чтобы не переувлажнить ткань. После обработки важно хорошо проветрить матрас и дождаться его полного высыхания, прежде чем снова застелить постель. Для двусторонних моделей рекомендуется повторить процедуру с обеих сторон.
С помощью таких простых шагов ваш матрас останется сухим, свежим и безопасным для сна даже в самые жаркие ночи.
Семейный врач Мария Витковская в эфире канала 1+1 рассказала о простом и безопасном методе снижения температуры в доме: использование плотных штор, которые создают тень в помещении.
По её словам, этот способ работает максимально эффективно, так как именно прямые солнечные лучи являются основной причиной перегрева комнат.
Ранее Главред писал о том, что людей предупредили, почему нельзя открывать окна в жару, даже если душно. В разгар жары подобная привычка может дать противоположный эффект.
Также сообщалось о том, как охладить комнату без кондиционера. Совсем скоро в Украине начнется лето, а с ним и придет жара. При высоких температурах воздуха в домах многих становится некомфортно. Самым простым вариантом охлаждения дома остается установка кондиционера. Однако это вариант не из дешевых.
Вам может быть интересно:
Express.co.uk - это британский новостной веб-сайт, связанный с газетой Daily Express, которая является одной из старейших таблоидных газет в Великобритании. Сайт принадлежит медиакомпании Reach PLC, которая также владеет другими популярными изданиями, такими как Daily Mirror и Daily Star.