Идеальный завтрак за 10 минут: простые рецепты

Быстрый, вкусный и самое главное полезный завтрак, который можно приготовить в будний день перед работой или учебой.

Каждый из нас знает, что сложно просыпаться по утрам. И как вечно не хватает времени позавтракать.

Поэтому предлагаем вам несколько идей вкусного и полезного завтрака.

С этими рецептами у вас утром много времени не займет, и даже не потребует каких-то сверхчеловеческих усилий. Все, что вам понадобится, это десять минут дополнительного времени.

Главред собрал три невероятных завтрака.

Омлет за 10 минут

Вам понадобится:

• яйца – 2 шт.
• молоко – 2 ст. л.
• мука – 1 ст. л.
• зеленый лук – несколько перьев
• болгарский перец – 1 шт.
• фета,
• соль,
• перец,
• растительное масло

Яйца взбиваем с молоком, мукой, солью и перцем. Жарим в виде блинчика. Пока омлет жарится, крошим фету, мелко режем зеленый лук и болгарский перец. Насыпаем это в середину омлета на сковороде и сворачиваем омлет роллом. Жарим с двух сторон до золотистой корочки.

Французские тосты

Вам понадобится:

• черствый белый хлеб
• молоко
• яйца – 2-3 шт.
• сахар – по вкусу
• растительное масло
• мед,
• сахарная пудра – для подачи

Хлеб вымачиваем в молоке. Яйца взбиваем вместе с корицей и сахаром. Обмакиваем каждый кусочек хлеба в яичной смеси, выкладываем на раскаленную смазанную маслом сковороду и жарим на среднем огне с двух сторон до появления румяной корочки. Подаем с медом, при подаче присыпать сахарной пудрой.

Яичные маффины

Вам понадобится:

• яйца,
• зеленый лук,
• бекон,
• тертый сыр,
• соль,
• перец,
• растительное масло.

Яйца вбиваем в пену с солью и перцем. Добавляем мелко нарезанный зеленый лук, бекон и тертый сыр. Перемешиваем. Форму для кексов смазываем растительным маслом, заливаем в каждую формочку яичную смесь. Ставим в нагретую до 200 градусов духовку на 10 минут.