Известная украинская певица Екатерина Бужинская была госпитализирована в Софии, Болгария.
На своей странице в Facebook знаменитость показала фото, на котором видно, что ей поставили капельницу, и написала пост, в котором посоветовала, как не довести свой организм до истощения.
«Вот к чему приводит бешеный ритм жизни, стресс, истощение, неумение делегировать ответственность (это касается синдрома «мамы, которая обо всем переживает»), и плотный гастрольный график», - сообщила артистка.
Певица перечислила основные факторы, которые навредили ее здоровью, и посоветовала избегать их в повседневной жизни:
1. Систематический недосып.
2. Постоянные стрессы.
3. Гиподинамия, которая возникает вследствие сидячей работы и недостатка движения.
4. Частое употребление напитков с повышенным содержанием кофеина является основой для возникновения проблем с сердцем.
5. Неумение делегировать ответственность у женщин.
6. Резкое похудение.
7. Невнимательность при принятии медикаментов.
«Полюбите себя самого. Любить себя - значит хорошо спать, вкусно и правильно питаться, находить время, чтобы позаниматься спортом вместе со своими детьми, уметь останавливаться, чтобы отдохнуть от стрессовых ситуаций. А ваше сердце за это ответит вам взаимностью», - посоветовала певица.
Ранее Екатерина Бужинская решила сделать подарок патриарху Варфоломею.