Мнения о том, нужно или не нужно надевать носки на ночь, обычно кардинально расходятся: кто-то привык засыпать только в носках, а кто-то испытывает дискомфорт от такого предмета одежды и предпочитает не надевать их, когда идет спать. Конечно, одевать носки на ночь или нет - это дело каждого. Но есть несколько причин, зачем одевать носки на ночь, и чем это может быть полезно для человека.
Советуем также прочесть следующий материал: Только счастливчик заметит кота за 7 секунд: невероятно запутанная загадка
Врач из Массачусетса Джесс Андраде опубликовала на своей странице в TikTok видео, в котором рассказывает, что на самом деле одевание носков на ночь помогает охладить тело. Дело в том, что когда согреваются ноги, то в организме включается компенсаторный механизм - отдельные кровеносные сосуды начинают работать так, чтобы тело охлаждалось. А когда температура тела уменьшается, человеку становится легче заснуть, ведь во время охлаждения мозг получает сигнал, что пора спать.
Если у человека ночью холодные конечности, то в теле ограничивается приток крови к дыхательным путям. Как следствие - слизистые оболочки становятся холодными и сухими, а это в свою очередь снижает их сопротивляемость к вирусам.
Если вас беспокоит проблема сухих ног и на пятках время от времени появляются трещины, то можно помазать ноги кремом, а затем надеть носки и лечь так спать. В таком случае средство лучше впитается в кожу ног, влага будет сохраняться, и это улучшит состояние кожи.
Во время менопаузы у женщин может появляться внезапное ощущение тепла в лице, шее и груди. Такое ощущение называют приливами, и вызвано оно гормональными изменениями, которые происходят в теле женщины во время менопаузы. Если спать в носках, это может помочь регулировать температуру тела во время сна, что снизит вероятность возникновения приливов или ночной потливости.
Менопауза (англ. menopause), также известная как климактерия (англ. climacteric) или климакс – нормальный период жизни женщины, когда яичники перестают продуцировать эстрогены и угасает репродуктивная функция: Средний возраст климектерических изменений – 50 лет (от 49 до 52), однако может сильно варьироваться (особенно при ранней менопаузе), пишет Википедия.
Вас также может заинтересовать: