сон

Сон с открытыми глазами: почему это происходит и как с этим бороться
Сон с открытыми глазами - странное явление, которое может вызвать у людей страх и любопытство. Именно поэтому Главред исследовал, почему люди спят с открытыми глазами.
25 ноября, 23:22Жизнь
Проснулся - и уже не помнишь: почему мы забываем сны после пробуждения
С кем не бывает? Проснулся, подумал, и уже не помнишь сновидение. Главред расскажет, почему мы не можем вспомнить сон.
7 ноября, 16:40Жизнь
На боку, на спине или животе: что ваша поза во время сна говорит о вашей личности
Эксперт по проблемам сна Сэмюэл Данкелл провел занятное исследование.
7 ноября, 13:09Жизнь
Почему от кофе хочется спать: есть только один простой способ избежать такого эффекта
Многих может удивлять, почему после чашки кофе вместо ожидаемого подъема сил нас накрывает желание лечь и вздремнуть. Этому есть логическое объяснение.
6 ноября, 04:30Жизнь
Почему мы падаем во сне: объяснение проще, чем кажется
Если такое ощущение появляется не часто, то этому есть вполне логичное объяснение. Но если такие случаи беспокоят вас регулярно – лучше обратиться к врачу.
2 ноября, 16:12Жизнь
Почему снится один и тот же человек: об этом догадываются не все
Есть два объяснения того, что значит, если несколько раз подряд снится один и тот же человек.
30 октября, 01:40Жизнь
Как быстро уснуть: психолог рассказала секрет борьбы с бессонницей
Как быстро заснуть, если не спится и мысли не дают расслабиться? Главред выяснил, как заснуть за несколько минут и чувствовать себя бодрым утром.
24 октября, 13:39Жизнь
На каком боку лучше спать: несложные советы, которые помогут каждому
На каком боку лучше спать - вопрос, который беспокоит, без преувеличения, миллионы людей. Главред решил помочь своим читателям разобраться в вопросе.
10 октября, 18:05ЛайфхакиВидео
Почему ни в коем случае нельзя фотографировать спящего человека: потрясающие суеверия
До нашего времени сохранилось много предрассудков, которые связаны со сном. Один из них – это то, что спящих людей нельзя фотографировать.
30 сентября, 16:04Жизнь
Что положить под подушку от плохих снов: 3 лучших оберега от кошмаров
Главред расскажет, для чего кладут соль под подушку и как она влияет на сон человека.
15 сентября, 15:29Жизнь
Как дневной сон влияет на мозг: свойства, о которых вы не подозревали
Главред расскажет, можно ли ложиться спать днем и как дневной сон может влиять на человека.
31 августа, 22:31Жизнь
Если засыпаете "на ходу": 10 причин, почему постоянно хочется спать
В некоторых случаях постоянная сонливость указывает на недосып или усталость, но в некоторых может быть симптомом болезни, из-за которой нужно пойти к врачу.
30 августа, 00:01Здоровье
Что будет, если не лечить храп и как с ним бороться
Обращайтесь к специалисту, чтобы определить наилучший способ лечения и обеспечить себе крепкий и полноценный сон.
23 августа, 10:08Новости
Мучают страшные сны: 5 способов, как избавиться от ночных кошмаров
Главред расскажет, почему снятся кошмары и как можно вернуть себе хороший сон.
19 июля, 16:08Новости
Как избавиться от скрипа зубами во сне: 5 вещей, от которых нужно отказаться
Мы рассмотрим, что такое бруксизм, причины этого явления и предоставим эффективные способы, как избавиться от скрипа зубами во сне.
19 июля, 09:57Новости
Что нужно сделать чтобы перестать храпеть: способ, который вас удивит
Главред расскажет, что сделать чтобы не слышать храп и начать высыпаться.
8 июля, 15:09Новости
Как спать во время жары: лучшие позы, пижамы и другие хитрости
Главред расскажет, как уснуть в жару без кондиционера и чувствовать себя хорошо.
20 июня, 17:30Новости
К чему снится кровь: толкование известных сонников
Увиденная во сне кровь может свидетельствовать о разных событиях. Всё зависит от других деталей сна.
13 июня, 13:56Сонник
Зачем зашивать лавровый лист в подушку: результат приятно удивит
Уже через несколько дней можно будет ощутить заметный эффект от такого полезного совета.
3 июня, 18:57Новости
Настоящие сони: 3 знака зодиака, которые обожают спать
Все мы любим сон, но некоторые знаки зодиака в этом настоящие мастера.
26 мая, 18:07Гороскоп
Почему вредно спать на животе: к каким последствиям приводит любимая поза для сна
Сон - такая же важная часть жизни человека, как и день, а поза для сна - играет одну из самых больших ролей в самочувствии на предстоящий день.
13 марта, 16:12НовостиВидео
Почему нельзя спать ногами к дверям: как не навлечь на себя беду во сне
Многие действия, которые человек совершает не задумываясь - могут привлечь беду. Произойти это может даже во сне.
27 февраля, 09:15Новости
Лишний вес, морщины и другие "неприятности": как высыпаться каждый день и остановить старение
Высыпаться необходимо не только для того, чтобы хорошо проживать дни, но и для того, чтобы дольше жить. Как высыпаться - в материале Главреда.
8 февраля, 11:45Новости
Почему раньше люди были вынуждены спать раздельно, а теперь это стало нормой
Ученые говорят, что раздельный сон может позитивно сказаться не только на супружеской жизни, но и на их здоровье.
1 февраля, 10:32НовостиВидео
5 вещей, которые не должны стоять в спальне: если их не убрать, вы не сможете выспаться
Есть ряд вещей, мешающих здоровому сну. Если вам постоянно хочется спать, обратите внимание, есть ли такие вещи в вашей спальне.
28 января, 12:42Новости
Почему нельзя спать в носках даже в лютую холодрыгу: врачи назвали несколько последствий
Главред рассказывает, зачем наши предки отказывались от сна в носках и почему врачи на их стороне.
6 января, 10:24НовостиВидео
Как быстро уснуть за 2 минуты: военный метод, который прогонит бессонницу
Многих беспокоит проблема, как быстро уснуть ночью, если не хочется. Но действенный способ, которым пользуются американские военные, поможет забыть о проблеме.
2 января, 22:34Новости
Чтобы спать, как младенец: как часто стоит менять наволочку взрослым и детям, и при чем здесь длина волос
Если не менять наволочку вовремя, может появиться аллергия или раздражение кожи. Во время сна на наволочке остаются частички кожи, пот, жир и пыль с волос.
2 декабря 2022, 19:49Новости
Собаку нельзя пускать в кровать: чем может обернуться сон с домашним любимцем
Эксперты по домашним животным давно советуют владельцам домашних животных не спать со своими собаками.
17 сентября 2022, 15:50Новости
Подушка для сна: как правильно ее выбрать и что нужно знать
Как правильно выбрать подушку для сна и какой должен быть ее наполнитель – вопрос не только привычки, но и здоровья человека.
8 сентября 2022, 06:25Новости
Как лучше уснуть в жару: главные лайфхаки для быстрого и здорового сна
Как облегчить сон в жару: что нужно сделать для того, чтобы заснуть без проблем.
21 августа 2022, 08:47НовостиВидео
Почему снятся кошмары и как от них избавиться
Ученые говорят, что кошмары по ночам - своеобразная закалка нервной системы
29 июня 2022, 15:52Новости
Как получить глубокий сон в суровых условиях: лайфхаки от человека, который научил спать Роналду
Оказывается отсутствие сна ночью можно легко компенсировать днем.
12 апреля 2022, 16:51НовостиВидео
Хотите похудеть – больше спите: ученые объяснили, как сон влияет на вес
Если увеличить продолжительность сна на час, можно "научить" свой организм потреблять меньше калорий.
20 февраля 2022, 02:17Новости
Эксперт объяснила, почему вредно отсыпаться на выходных
Эксперт отметила, что позволять себе поспать подольше время от времени - нормально, однако не стоит превращать это в привычку.
7 февраля 2022, 02:50Здоровье
Спазмы мышц, боль в горле и храп: как недостаток воды влияет на качество сна
Если в организме недостаточно воды, человека ночью могут мучить боли в горле и мышцах, а утром – охриплость.
3 февраля 2022, 05:21Новости
Сон, как у младенца: как нужно спать, чтобы выспаться - 7 простых советов
Эти лайфхаки помогут привести сон в норму и улучшить самочувствие.
26 января 2022, 11:05Лайфхаки
Ученые рассказали, есть ли надежный способ побороть бессонницу
Специалисты выяснили, что проблемы с засыпанием имеют около 16 миллионов жителей Великобритании. И такая картина, по их мнению, наблюдается по всему миру.
25 января 2022, 01:25Новости
Какая еда может вызывать бессонницу - ответ ученых
Известный диетолог Елена Кален говорила, что при недосыпе "падает" иммунитет, а в организме при этом регулярно накапливаются гормоны стресса.
17 января 2022, 17:05Новости
Продлит сон на час: чудо-компонент для высыпания, который есть в каждом доме
Таким образом еще и снизится уровень беспокойства.
15 января 2022, 20:36Новости
Как позы для сна опаснее всего для тела - ответ специалиста
Как говорит специалист, для полностью безопасного сна необходима большая подушка, на которую нужно человеку ложиться на спину совершенно особым образом.
14 декабря 2021, 01:07Новости
Определено лучшее время для засыпания
Результаты показывают, что ранний или поздний отход ко сну может с большей вероятностью нарушить биологические часы.
13 ноября 2021, 02:14НаукаВидео
Ученые нашли лучшее для сердца время сна
Исследователи проанализировали связь между временем отхода ко сну и сердечно-сосудистыми заболеваниями, приняв во внимание сопутствующие факторы.
12 ноября 2021, 04:52Новости
Не спите так никогда: привлечете беду и потеряете здоровье
Напротив зеркала нельзя ставить кровать.
3 ноября 2021, 22:49ПриметыВидео
Специалист пояснила, какая еда мешает спать ночью
Как считает нутрициолог Анастасия Гаврикова, в первую очередь ради хорошего сна нужно побыстрей отказаться от высокоуглеводной пищи и больших порций
29 октября 2021, 01:09Новости
Как связаны сон и мигрень  - ответ ученых
Всего ученые по этому поводу проанализировали данные 32 исследований, в которых изучалось состояние здоровья более чем десяти тысяч человек.
25 сентября 2021, 00:32Новости
Топ-семь продуктов, которые помогут улучшить сон осенью
Исследователи отдельно акцентировали внимание людей на том, что осенью практически все испытывают хандру и стресс. И ситуацию якобы можно исправить питанием.
24 сентября 2021, 23:33Новости
Рыба сонник: что говорят известные сонники
Рыба во сне может предвещать не только скорое наступление беременности
16 сентября 2021, 03:51Сонник
Ученые рассказали, почему женщинам удобней спать с собаками, а не с мужчинами
Оказывается, говорят ученые, лучше всего и удобней всего женщинам спится рядом с четвероногими питомцами, а не с двуногими питомцами в виде мужчин.
9 сентября 2021, 02:38Новости
Можно ли во сне "сжигать" лишний вес - ответ диетолога
В организме до полуночи вырабатывается сжигающий жир гормон — соматотропин. Об этом говорит известный врач-диетолог и эндокринолог Анжелика Чиж.
26 августа 2021, 03:46Здоровье
лучшее по теме сон

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять