Печенье - это популярное сладкое блюдо, которое производится из разных видов теста и может содержать различные начинки, такие как шоколад, фрукты, орехи или цукаты. Оно может быть изготовлено как в домашних условиях, так и массово производиться на пекарнях или заводах. Печенье может быть разных форм, размеров и вкусовых вариаций, что делает его популярным десертом во многих культурах мира. Однако не все знают о том, как правильно выбрать качественное и вкусное печенье.
Когда вы выбираете печенье в магазине, вот несколько шагов, которые могут помочь вам выбрать качественный продукт:
Если вам интересно узнать больше о том, как выбрать продукты к праздничному столу, рекомендуем наш материал: Качественная рыба выглядит так: как выбрать сельдь.
Диетолог София Шпак в эфире "Сніданку з 1+1" отметила, что печенье действительно может быть опасным из-за большой нагрузки на органы желудочно-кишечного тракта. Врач также рекомендует не злоупотреблять употреблением печенья, а есть его в меру.
"Злоупотребление печеньем может создавать значительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и способствовать нестабильности нервной системы", - отмечает диетолог София Шпак.
В то же время Константин Грубич отметил, что самая большая опасность, которая содержится в составе печенья - это трансжиры.
Смотрите видео о том, как правильно выбрать печенье:
"Их используют для того, чтобы, во-первых, удешевить производство и увеличить срок годности продукта различных продуктов, не только печенья", - указывает ведущий.
Он отмечает, что чем дешевле печенье, тем больше опасность, что в его производстве использовано пальмовое масло или различные такие ингредиенты, которые ведут к образованию трансжиров.
"Поэтому экономить на здоровье не стоит. И мой едва ли не самый главный совет - читайте состав печенья. И чем меньше этот список, тем лучше", - резюмировал Константин Грубич.
Вам также может быть интересно: