Екатерина Медушкина

Что нужно делать для похудения: простые шаги, которые помогут достичь цели
Худеть нужно тогда, когда вы готовы делать это правильно. Что следует учесть – рассказала спортивный нутрициолог и фитнес-эксперт Екатерина Медушкина.
Здоровье 21 июля, 23:11
Как подтянуть тело в 40 лет: эксперт показала топ-5 простых упражнений
Комплекс упражнений поможет быстро похудеть без каких-либо диет.
Здоровье 5 марта 2020, 04:59 Видео
Весеннее жиросжигание: эксперт показала "жаркую" кардиотренировку
Катя Медушкина продемонстрировала новую тренировку, которую можно выполнять в домашних условиях.
Здоровье 28 февраля 2020, 00:57 Видео
Эксперт показала "убойную" тренировку для ягодиц и ног
Тренировка на ягодицы и ноги поможет подсушить тело и сформировать красивый рельеф.
Здоровье 21 февраля 2020, 04:28
Развить гибкость и поправить осанку: эксперт показала топ-3 упражнений
Эти три упражнения - настоящая палочка-выручалочка для тех, кто пока не может приступить к интенсивным нагрузкам.
Здоровье 14 февраля 2020, 01:57
Эксперт показала упражнения для женщин 40 лет дома - фото
Данная тренировка поможет всегда держать свое тело в форме.
Здоровье 12 февраля 2020, 05:30
Развеян популярный миф о суши
Суши содержат далеко не полезные и совсем не диетические ингредиенты.
Здоровье 5 февраля 2020, 02:17
Удар по жиру и дряблой коже: эксперт назвала топ-3 уходовых процедур
Катя Медушкина раскрыла секреты стройности.
Здоровье 31 января 2020, 05:39
Всегда есть под рукой: эксперт назвала альтернативу спортивному инвентарю
Екатерина Медушкина показала упражнения с пакетом порошка, банкой моющего средства и бутылками с водой.
Здоровье 25 января 2020, 02:07
Подойдут даже начинающим: эксперт показала топ-3 лучших упражнений по боди балету
Боди балет полезен для мышц и абсолютно безопасен для суставов.
Здоровье 24 января 2020, 02:23 Видео
Минус один сантиметр за три минуты: эксперт показала супер тренировку
Упражнение станет экспресс-помощью, если нужно срочно надеть облегающее платье.
Здоровье 21 января 2020, 04:30 Видео
Как легко проснуться утром: топ-5 упражнений для бодрости
Для выполнения этого комплекса упражнений понадобится всего лишь 5 минут, а заряд бодрости гарантирован на весь день.
Здоровье 14 января 2020, 06:01 Видео
Эксперт показала супер упражнения для растяжки тела
Растягивать мышцы не менее важно для тренировочного процесса, чем их нагружать, отметила диетолог Екатерина Медушкина.
Здоровье 13 января 2020, 00:58 Видео
Тренажерный зал vs домашние тренировки: эксперт показала супер упражнения для фитнеса дома
Чтобы дома выполнить упражнения для спины и плечей, понадобится эспандер для фитнеса.
Здоровье 10 января 2020, 04:09 Видео
Как быстро подтянуть живот: диетолог показала топ-3 самых эффективных упражнений
Упражнения на пресс можно делать дома и получить отличный результат.
Здоровье 9 января 2020, 03:55 Видео
Как быстро похудеть: эксперт показала супер жиросжигающие упражнения
Чтобы выполнять жиросжигающие упражнения в домашних условиях понадобится специальный эспандер для фитнеса, коврик, гантели и стул.
Здоровье 22 декабря 2019, 04:47 Видео
Как похудеть при большом весе: эксперт показала топ-3 эффективных упражнений
Упражнения для похудения можно делать в домашних условиях.
Здоровье 30 ноября 2019, 02:46 Видео
Похудение без растяжек и дряблой кожи: диетолог раскрыла секрет
Чтобы не было растяжек, калорийность дневного рациона должна быть достаточной, а похудение не должно быть резким.
Наука 27 сентября 2019, 00:25 Видео
Диетолог рассказала, сколько времени займет похудение
Правильна скорость снижения веса составляет 400-700 грамм в неделю.
Наука 22 сентября 2019, 00:10
Эксперт рассказала, что выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы
Пектины впитывают токсические вещества, отметила специалистка.
Наука 16 сентября 2019, 18:25 Видео
Эксперт назвала продукты, которые "бьют" по костям
Некоторые продукты провоцируют болезни опорно-двигательного аппарата, отметила специалистка.
Наука 13 сентября 2019, 22:10
Эксперт развенчала мифы о питании
Устаревшие пищевые правила приводят к перееданию, предупредила эксперт.
Наука 10 сентября 2019, 00:45 Видео
Эксперт предупредила, какой шоколад обходить стороной
В некоторых видах шоколада есть ненатуральный ванилин, отметила специалистка.
Наука 5 сентября 2019, 10:50 Видео
Эксперт "разбила" популярные мифы для молодых мам
Сведения о том, что из-за занятий своей фигурой у молодой мамы может пропасть молоко, - "страшилка", утверждает специалистка.
Наука 30 августа 2019, 18:26
Названы болезни, провоцирующие лишний вес
Чаще всего избыточный вес появляется из-за переедания и малоподвижного образа жизни, сообщила эксперт.
Наука 14 августа 2019, 19:32 Видео
"Умопомрачительный вкус": названа идеальная пропорция фруктов и овощей в смузи
Травяные и фруктово-овощные смузи замедляют старение, отметила специалистка.
Наука 11 августа 2019, 20:15 Видео
Эксперт раскрыла, что не поможет убрать обвисший живот
С помощью обруча не получится избавиться от живота, отметила специалистка.
Наука 3 августа 2019, 11:45 Видео
Эксперт показала упражнения для остановки старения лица: опубликовано видео
Упрежнения для лица нужно выполнять с выпрямленной спиной и натянутыми висками, сообщила специалист по здоровому питанию.
Наука 13 июля 2019, 03:30 ФотоВидео
Диетолог развеяла мифы о похудении
Из рациона не нужно полностью исключать простые углеводы, подчеркнула эксперт.
Наука 7 июля 2019, 06:33 Видео
Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять