Ольга Усенко

С приходом зимы человек должен питаться разнообразно и калорийно, чтобы сохранять энергию и не мерзнуть.

21 ноября 2021, 03:17Новости

Рассказываем, как сбалансировать свой рацион за минимальную сумму.

28 октября 2021, 09:30Новости

С наступлением холода часто хочется компенсировать пасмурную погоду чем-то вкусненьким, поэтому многие увеличивают употребление вредных продуктов.

6 октября 2021, 20:25Новости

Порой на восстановление уходит не один год. Как ускорить процесс, и восстановить тонус кожи – рассказала нутрициолог Ольга Усенко.

15 сентября 2021, 01:50Новости

Завтрак дает энергию и мотивацию на весь день. Именно от него зависит самочувствие и настроение

3 сентября 2021, 06:30Здоровье

Когда нельзя есть - можно пить вино с водой, посоветовала эксперт.

15 декабря 2019, 09:21Здоровье

Ольга Усенко рассказала, что обязательно должно быть в рационе.

5 декабря 2019, 02:01Здоровье

Правильное питание - основа борьбы с целлюлитом.

4 декабря 2019, 01:10Здоровье

Есть несколько правил, которых диетолог советует придерживаться.

9 октября 2019, 04:53Здоровье

Вместо овощей можно дополнить рацион клетчаткой, советует диетолог.

3 октября 2019, 03:01Здоровье

Главное в похудении - начать. А потом все пойдет легко и быстро.

28 сентября 2019, 06:43Наука

В день читмила необходимо сделать минимум 10 тысяч шагов, отметила эксперт.

18 сентября 2019, 01:08Здоровье

Завтрак должен быть до 9 утра, а ужин - до 20:00, советует диетолог.

4 сентября 2019, 07:15Наука

Поздно вечером стоит есть зеленые овощи, отметила эксперт.

13 августа 2019, 15:30НаукаВидео

Чаще всего людей тянет к сладкому по одной причине, отметила эксперт.

29 июля 2019, 05:28НаукаВидео

Тренировки являются основой физической выносливости и качества тела, отметила эксперт.

23 июля 2019, 15:41НаукаВидео

Последние новости