Вскоре украинцы будут встречать Новый 2024 год, который по китайскому календарю является годом Зеленого Лесного Дракона. Для того, чтобы задобрить Зеленого Дракона и получить счастье и удачу в новом году, важно соблюдать определенные правила для приготовления блюд.
Хотите верьте, хотите нет, это зависит от каждого человека, но есть блюда, которые Драконам не понравятся. Чтобы год был удачным, на новогодний стол лучше не ставить некоторые блюда.
Ольга Деминская — врач-диетолог, соучредитель Школы здорового питания с опытом работы в медицине более 20 лет отметила, какие продукты лучше не есть в новогоднюю ночь и каких правил стоит придерживаться.
Она отметила, что лучше начинать новогодний ужин ориентировочно в 20 часов вечера и потреблять пищу постепенно, для того, чтобы организм успел адаптироваться.
Смотрите видео о том, что нельзя есть на Новый год:
Диетолог подчеркивает, что в Новый год лучше сделать больше разнообразных салатов, которые будут состоять из свежих овощей и фруктов.
"Очень важно, чтобы на вашем столе было большое количество овощей, то есть разных салатов. Оливье это как один из компонентов. Но сделайте больше всевозможных салатов, которые в своем составе содержат именно овощи", - отмечает Ольга Деминская.
По ее словам на новогоднем столе также должно быть много рыбы и рыбных блюд. Также, по ее мнению, важно сделать отдельное детское новогоднее меню, для того, чтобы облегчить работу ЖКТ у детей.
Вам также может быть интересно: