Говорят, что брак - самая трудная работа в мире. Статистика показывает, что уровень разводов в западных странах составляет примерно 50%. Так как понять, все ли хорошо в браке или нет?
Каковы наиболее типичные признаки увядающего брака и как с этим бороться?
Признак №1: вы просто не чувствуете влечения
Когда вы оглядываетесь на причину, по которой вы изначально выбрали супруга, эта причина больше не находит у вас отклика. Следовательно, кажется, что ваш брак потерял свою искру. Это важный признак разрушающегося брака.
Потеря влечения обычно связана как с вами, так и с вашим партнером. В какой-то момент вы перестали искать то, что вам нравится в вашем супруге, и перестали замечать все его особые качества, которые вас изначально привлекали.
Возможно, вы даже заметили, что чем больше вы сосредотачиваетесь на тех мелочах, которые вас раздражают, тем чаще эти вещи происходят.
Читайте такжеКак побороть ревность в отношениях: полезные лайфхаки
Раздражение - один из предвестников неудачного брака, потому что это одна из главных причин эмоционального возбуждения. Когда мы возбуждены, наше тело становится напряженным, поскольку наша физиология готовится к борьбе или бегству. Мы занимаем угрожающую позицию. Это включает выражение лица и жесты рук.
В нашем языке тела нет ничего открытого или приветливого для нашего партнера, когда мы срабатываем, и напряжения, которое они чувствуют, исходящее от нас, обычно достаточно, чтобы вызвать их.
Каждое действие, которое мы предпринимаем из сработавшего эмоционального состояния, приведет к хаосу. Это потому, что когда мы эмоционально возбуждены, наша префронтальная кора закрывается до такой степени, что мы теряем способность ясно мыслить и действовать. Таким образом, вместо того, чтобы четко сообщить о проблеме, которую мы хотели бы решить, мы обвиняем нашего партнера до такой степени, что он чувствует себя недооцененным и начинает сомневаться, зачем ему оставаться с нами.
Самодовольство - главный убийца отношений, и важно отметить, что оно работает в обоих направлениях. Если вы не берете на себя ответственность за то, как вы показываете себя в отношениях, вы в равной степени отвечаете за их разрыв.
Как разжечь чувство влечения
Как и в случае с любой другой проблемой в отношениях, первый человек, на которого стоит взглянуть - это вы. Как вы проявляете себя в ваших отношениях? Рискуя указать на очевидное, личная гигиена и уборка после себя имеют первостепенное значение. Как вы думаете, как часто вы проверяете дыхание и запах тела? Каждый раз, когда вы идете в ванную, проверяйте свои "опасные зоны", что будет иметь большое значение для сохранения вашей привлекательности для вашего партнера.
Удивительно, как быстро вы можете восстановить счастливые и взаимовыгодные отношения, когда поднимаете свою собственную игру на "пятерку", чтобы стать лучшей версией себя; регулярно и конкретно хвалите и цените вашего партнера, а также сосредоточьтесь на совместном достижении наилучших результатов с вашим партнером.
Признак № 2: вы не ведете интимную жизнь
Когда вы не наслаждаетесь сексуальной близостью со своим супругом, возможно, вы идете к бесполому браку. Этот очевидный признак неудачного брака встречается чаще, чем вы думаете.
80% людей страдают от негативных последствий сексуальных проблем в их отношениях, начиная от:
- Внутренняя сухость влагалища (это не только проблема менопаузы!)
- Проблемы с достижением оргазма (это случается как с мужчинами, так и с женщинами)
- Преждевременная эякуляция
- Эректильная дисфункция
- Эмоциональная оторванность (скандалы, плохое общение, обвинения, обвинения)
- Нежелательная сексуальная техника (вымышленное половое воспитание)
Давайте глубже разберемся в скрытых причинах проблем с близостью и в том, как быстро восстановить более счастливую сексуальную жизнь.
Как зажечь счастливую и полноценную половую жизнь
Нерешенные сексуальные проблемы, как правило, подрывают вашу уверенность и самооценку, а также подрывают саму ткань, на которой держится ваш брак. Не ждите, пока в вашем браке что-то пойдет не так, прежде чем приступить к решению сексуальных проблем, поскольку их обычно можно решить с помощью правильных знаний и техники.
Проведите открытое и честное обсуждение со своим партнером, чтобы выяснить, что желательно, а что нежелательно, а затем вместе работайте над решением проблем, обращаясь за помощью к специалистам, если это необходимо.
Признак № 3: у вас нет общего видения
Мотивация к решению проблем в ваших отношениях обычно исходит из общего видения. Когда вы знаете, как вы хотите себя чувствовать, каковы должны выглядеть ваши отношения и над чем вы работаете (и ваш партнер разделяет это видение), гораздо легче перестроиться во времена разногласий или когда жизнь бросает вам вызов.
Как зажечь общее видение
Важно получить некоторое представление о том, чего вы оба хотите и как вы хотите вместе двигаться вперед, вместо того, чтобы постоянно перефразировать и переживать то, чего вы не хотите!
Что действительно интересно, так это то, что, хотя у вас могут быть одни и те же основные чувства, ваше понимание того, что они значат для вас, скорее всего, будет совершенно другим.
Вот почему недостаточно поделиться своими основными чувствами. Чтобы в дальнейшем избежать недоразумений, вам необходимо понять, что каждое основное чувство означает для вас обоих. Ощущение связи с партнером может означать получение удовольствия от сексуальной связи.
Часто мы полностью зацикливаемся на том, как наш партнер нарушает что-то важное для нас или идет против того, что мы хотим испытать. Однако то, что мы обычно не принимаем и не осознаем, - это то, что мы сами часто наносим такой же ущерб нашим отношениям.
Когда вы четко понимаете, как вы хотите чувствовать себя в долгосрочной перспективе, и у вас есть компас (целенаправленное действие), гораздо легче почувствовать мотивацию двигаться вперед и стать лучшей версией себя.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Читать Главред в Viber
