После 6 месяцев мамы начинают знакомить детей со взрослой едой. Ближе к году придумать новое интересное блюдо, которое понравилось бы малышам и готовилось недолго, не так просто.
Но Главред узнал, что есть простой и быстрый рецепт банановых кексов, который выручит в такой ситуации. О нем в Instagram рассказала украинская блогерша Виктория.
Вас может заинтересовать: шикарный салат с сухариками, который съедят первым: рецепт за 12 минут.
Ингредиенты:
Разминаем банан вилкой, добавляем к нему яйцо, йогурт, муку и разрыхлитель. Хорошо перемешиваем все ингредиенты и выкладываем в формочки для выпечки.
Сверху можно украсить будущие кексы ягодами. Ставим формочки в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Приятного аппетита!
Смотрите видео с рецептом банановых кексов для малышей:
Введение таких кексов в рацион зависит от того, как ребенок знакомился с отдельными ингредиентами. Оптимальный возраст для такой выпечки - от 9 до 12 месяцев, при условии, что у ребенка нет аллергии на компоненты.
Родителям следует учесть, что, например, пшеничная мука содержит глютен, который обычно вводят после овощей и каш. Также аллергенами являются йогурт и куриное яйцо.
Вас может заинтересовать:
victoria.syvak - Instagram-страница украинской блогерши Виктории с аудиторией более 17 тысяч подписчиков. Автор публикует видео о материнстве, а также делится рецептами блюд для BLW-прикорма малышей в возрасте 6 месяцев и старше.