Вы узнаете:
В отношениях мы часто путаем настоящую любовь с тем, что на самом деле является травматической привязанностью. Это состояние, когда человек не может отпустить партнера, даже если рядом с ним испытывает боль и истощение, пишет City Magazine. Важно научиться видеть грань между настоящими чувствами и нездоровой привязанностью.
Рекомендуем прочитать наш материал: Как понять, что перед вами психопат: психологи назвали ключевые признаки
Когда отношения становятся центром жизни настолько, что собственные желания и потребности отходят на второй план, это уже не о любви. Человек начинает чувствовать, что без партнера его существование неполноценно. Настроение зависит от сообщений или звонков, а идентичность постепенно растворяется в отношениях. В здоровом партнерстве близость добавляет новых красок, но не заменяет личность.
Любовь всегда содержит доверие и готовность быть рядом даже в сложные моменты. Травматическая привязанность держится на страхе: остаться одиноким, быть брошенным, потерять контроль. Этот страх часто маскируется под интенсивные эмоции, которые кажутся доказательством глубины чувств. На самом деле это только изнурительная тревога. Если в отношениях больше напряжения, чем спокойствия, стоит задуматься, действительно ли это любовь.
Опасная привязанность имеет способность рационализировать любую обиду. Человек убеждает себя, что партнер просто устал, что она сама виновата в его реакции. В здоровых отношениях есть место для ошибок и диалога, но не для систематического унижения или игнорирования. Если боль становится привычной и ее приходится постоянно объяснять, это уже не любовь, а повторение старых травм.
Одна из самых распространенных ловушек — влюбленность в то, какими могли бы быть отношения. Человек держится за обещания, воспоминания о нескольких хороших моментах или представления о будущем, которое так и не наступает. В здоровых отношениях мы принимаем партнера таким, каким он есть сейчас. Если же основа — ожидание перемен, это означает, что реальность не удовлетворяет, а отношения держатся на иллюзии.
Наиболее очевидный сигнал — когда отношения становятся важнее собственного мира и благополучия. Человек готов жертвовать ценностями, границами или даже здоровьем, лишь бы не потерять связь. Любовь не требует самоуничтожения. Если отношения истощают и заставляют отказываться от себя, это уже не о близости, а об опасной зависимости.
Читайте также:
CityMagazine.si – это одно из крупнейших словенских онлайн-лайфстайл-медиа, основанное в 2004 году. Издание позиционирует себя как городские бунтари и исследователи трендов, которые уже более двух десятилетий приближают общественность к темам стиля жизни.
С 2023 года редакция создает локализованный контент на других языках мира вместе с местными авторами. Ежедневно публикуется около 20 статей, охватывающих темы новостей, трендов, технологий, мобильности, путешествий, здоровья и шопинга. Это одно из самых популярных медиа в сфере образа жизни.