Инвестиция в будущее: какой напиток надо пить, чтобы быть сильным в старости

Стало известно ежедневное употребление какого напитка в молодости может сделать человека сильнее в пожилом возрасте.

В редакции EXPRESS опубликовали комментарий профессора Ко Вун Пуай, который рассказал о результатах исследований, которые показали, что употребление напитков с кофеином в среднем возрасте может быть связано со снижением вероятности физической слабости в позднем возрасте. Речь идет о чае и кофе.

Однако пока неизвестно, является ли именно содержание кофеина в таких напитках причиной результатов исследования.

Профессор Пуай сказал: "Все еще необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, опосредовано ли такое воздействие на физическую слабость кофеином или другими химическими соединениями".

Какой самый полезный напиток - исследование

Национальный университет Сингапура набрал 12 000 участников для своего исследования. Все участники были в возрасте от 45 до 74 лет, и их впервые спросили об их привычках к употреблению этих напитков в среднем возрасте, примерно в 53 года.

В исследовании также учитывался их вес, время, которое им потребовалось, чтобы подняться со стула до фиксированной точки на расстоянии нескольких метров и резултаты опроса о самочувствии. Помимо прочего, исследователи также проверили силу хвата участников.

Рекомендуем:

Как сказать на украинском "сосулька": есть только один правильный вариант

Что лучше пить для здоровья - результаты исследования

Употребление кофе, черного или зеленого чая в среднем возрасте было связано со снижением вероятности слабости в дальнейшей жизни. У тех, кто выпивал четыре или более чашек кофе в день, значительно снизились шансы на физическую слабость в дальнейшей жизни по сравнению с теми, кто не пил кофе каждый день. Люди, которые ежедневно пили черный или зеленый чай, также значительно снизили вероятность физической слабости по сравнению с теми, кто не пьет чай. Однако, как ранее сказал профессор Пуай, необходимы дальнейшие исследования для укрепления этой связи.

Также вам может быть интересно:

• Чем пахнут болезни: диагноз по запаху
• Что делать, если намерзает лед в морозилке: поможет одно копеечное средство
• Нужны только фольга и фен: секрет "голливудских локонов" за 30 секунд

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред