Вы узнаете:
Специалисты по сну обращают внимание на тревожные сигналы, которые человек может заметить сразу после пробуждения — они нередко связаны не только с нарушением отдыха, но и с повышенными рисками для работы мозга.
Речь идёт об обструктивном апноэ сна — распространённом расстройстве, при котором дыхание во сне периодически прерывается из-за спадения мышц горла, пишет Express.
По оценкам врачей, с этой проблемой сталкивается до половины людей пожилого возраста.
Чаще всего апноэ ассоциируют с громким храпом, ощущением нехватки воздуха и паузами в дыхании ночью. Однако существуют и менее очевидные признаки, которые проявляются утром. Среди них — выраженная сухость или боль в горле после сна, регулярные утренние головные боли и головокружение сразу после подъёма.
В британской системе здравоохранения апноэ сна описывают как состояние с повторяющимися остановками дыхания во время сна. Само по себе оно редко представляет немедленную угрозу, но при отсутствии лечения может привести к серьёзным последствиям, включая ухудшение памяти и когнитивных функций.
При этом врачи подчёркивают: наличие апноэ не означает неизбежное развитие деменции. Более того, есть данные, что у некоторых пациентов состояние памяти улучшалось после коррекции проблем со сном.
Наиболее действенным способом терапии считается использование аппарата CPAP — он поддерживает дыхательные пути открытыми и обеспечивает стабильное поступление кислорода в мозг во время сна. Учёные полагают, что такая терапия способна снизить долгосрочные риски для мозга у людей с апноэ.
Медики советуют не откладывать визит к врачу, если вы или ваши близкие замечаете характерные симптомы:
Учёные из Университетского колледжа Лондона совместно с Обществом Альцгеймера представили новые данные, которые могут изменить подход к раннему выявлению деменции. Исследование показало, что время МРТ можно сократить почти в три раза без потери точности, что делает диагностику быстрее и удобнее для пациентов.
Ранее сообщалось о том, как снизить риск развития деменции. Учёные из Швеции обнаружили возможную связь между регулярным употреблением жирных сортов сыра и сниженной вероятностью развития деменции в пожилом возрасте.
Напомним, Главред ранее писал о том, что был найден сенсационный способ выявления деменции. Опасность в будущем повышают не само наличие депрессивного состояния, а определённые его признаки.
Больше новостей:
Express.co.uk - это британский новостной веб-сайт, связанный с газетой Daily Express, которая является одной из старейших таблоидных газет в Великобритании. Сайт принадлежит медиакомпании Reach PLC, которая также владеет другими популярными изданиями, такими как Daily Mirror и Daily Star.