Врач наконец разрешил спор о том, принимать ли душ утром или вечером

Широко обсуждаемый вопрос о том, следует ли принимать душ утром или вечером, наконец-то развенчан специалистами по коже, поскольку это может сильно повлиять на ваше здоровье.

Оказывается, рекомендуется принимать душ продолжительностью не более 10 минут и умеренной температуры, чтобы избежать раздражения кожи. Есть ряд плюсов и минусов принятия душа утром и вечером, и это нормально, но общее мнение заключается в том, что вечерний душ лучше всего, говорит терапевт и медицинский консультант Prescription Doctor, пишет Mirror.

По его словам, вопрос о лучшем времени зависит от личных предпочтений, но он считает, что "ночной душ считается лучшим для поддержания чистоты и хорошего ночного сна".

Он подчеркнул, что вечерний душ — лучший способ расслабиться, помочь снять напряжение от работы или спортзала и "смыть дневную грязь", чтобы лучше выспаться ночью, чувствуя себя чистым.

Рекомендуем:

Стоит копейки, польза – бесценна: можно ли постоянно мыться дегтярным мылом

"Ваше тело и волосы могут собирать переносимые по воздуху аллергены и раздражители, грязь, особенно в летние месяцы, из пыльцы, химикатов и пота. Поэтому, если вы ложитесь спать, не приняв душ, они затем перейдут на вашу кровать и простыни и могут не исчезнуть и только способствуют грязному постельному белью и ночной аллергии", — объяснил он.

Эксперт также добавил, что отказ от принятия душа на ночь может вызвать такие проблемы, как раздражение, сухость кожи и прыщи.

Вам может быть интересно:

• Дырка - не приговор: что делать с протертыми джинсами
• Как понять, что надо чистить бойлер: 6 признаков скорой поломки
• Только пригубил, а уже "прижало": почему после кофе хочется в туалет

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред