диетолог

Как преодолеть ночной жор: диетолог раскрыла секрет

Ночной аппетит возникает из-за рассинхронизации ритмов сна и питания. Эксперт рассказала, что делать чтобы нормализовать свои биологические часы.

18 мая 2021, 03:02Здоровье

Названы самые вредные каши, которые приводят к болезням

Врач назвала пять каш, которые стоит исключить из рациона.

17 мая 2021, 23:33ЗдоровьеВидео

Зеленый чеснок: чем полезен и кому категорически запрещен

Селен, содержащийся в зелени, регулирует межклеточный обмен и способствует эластичности кожи. Зелень чеснока широко используется в народной медицине.

10 мая 2021, 22:58ЗдоровьеВидео

Диетолог поведала, для чего нам нужна клетчатка

Клетчатка - это пищевые волокна, группа веществ, которые относят к углеводам. Кожура овощей и фруктов и сами овощи состоят из клетчатки.

10 мая 2021, 19:17ЗдоровьеВидео

Что пить на ночь, чтобы похудеть: диетолог раскрыла секреты

Хорошо способствуют сжиганию жира травяные чаи. Екатерина Романова рекомендует пить их за один час до отхода ко сну.

6 мая 2021, 00:20ЗдоровьеВидео

Врач назвал продукт, который "убивает" наш организм

Как говорят врачи, свежий хлеб опаснее черствого, так как он обладает более высокой кислотностью.

5 мая 2021, 23:43ЗдоровьеВидео

Врач назвала самый опасный орех для организма

Диетолога рассказала, сколько можно съедать в день орехов без вреда для здоровья и назвала самый опасный орех.

4 мая 2021, 23:27ЗдоровьеВидео

Диетолог объяснила, кому нельзя есть овсянку

Употребление овсянки может быть опасным для людей с определенными желудочно-кишечными проблемами.

22 апреля 2021, 04:28Здоровье

Диетолог назвала самый худший и самый лучший маринад для шашлыка

Весенне-летний сезон не обходится без шашлыка. Но мясо нужно правильно замариновать, чтобы не навредить здоровью.

20 апреля 2021, 01:38Здоровье

Какой шоколад самый полезный: диетолог развенчала миф

Эксперт по правильному питанию из Австралии сравнила три популярных вида шоколада - черный, молочный и веганский.

17 апреля 2021, 02:56ЗдоровьеВидео

Диетолог рассказала о новом способе похудения

Эксперт-диетолог Пола Норрис детально поведала о способе правильно начать процесс похудения тем людям, которые не хотят уменьшать порции своей еды.

13 апреля 2021, 05:03ЗдоровьеВидео

Диетолог рассказала, каким маслом лучше заправлять салат при похудении

Эксперт объяснила, подходит ли растительное масло для жарки и зависит ли его польза от цены.

3 апреля 2021, 02:39ЗдоровьеВидео

Как убрать мешки под глазами - простые способы и рецепт коктейля

Если мешки под глазами не исчезают долгое время, болят или увеличиваются в размерах, стоит обратиться к врачу.

30 марта 2021, 06:01Здоровье

Врач объяснил, как "переключить голову" при похудении

Известный диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург детально высказался по поводу того, как желающему похудеть человеку "переключить голову".

29 марта 2021, 03:50Здоровье

Можно ли похудеть во время Великого поста – ответ диетолога

Когда человек переходит на режим постного питания, количество белка, которое он получает с пищей, значительно уменьшается. Эксперт объяснила, чем это грозит.

22 марта 2021, 02:41ЗдоровьеВидео

Названы ТОП-5 продуктов, которые улучшают работу мозга

Многие полезные для мозга вещества содержатся в продуктах, которые мы едим каждый день.

21 марта 2021, 18:36Здоровье

Диетолог назвала простые способы, как побороть тягу к сладкому

Есть три основные причины, почему людей тянет к сладкому. Побороть желание съесть очередную конфету, шоколадку или кусок торта возможно.

18 марта 2021, 03:12ЗдоровьеВидео

Диетолог развенчала популярные мифы о протеиновых продуктах

Альбина Комиссарова рассказала, сколько белка нужно есть в день на килограмм массы тела и кому могут быть полезны протеиновые добавки.

12 марта 2021, 00:23ЗдоровьеВидео

Врач раскрыла неожиданную пользу кофе

Диетолог назвала допустимое количество чашек кофе в день и объяснила, когда лучше пить кофе, чтобы ускорить сжигание жира.

14 февраля 2021, 10:43ЗдоровьеВидео

Диетолог назвала альтернативу оливье

Удивлять родных и гостей необязательно многослойными салатами и жирными блюдами.

30 декабря 2020, 07:14Здоровье

Как не переесть на Новый год: диетологи дали советы

Чтобы за праздники не набрать лишний вес, Новый год должен пройти по плану.

26 декабря 2020, 00:58Здоровье

Названо идеальное время для новогоднего застолья

"Праздник живота" лучше устроить днём.

25 декабря 2020, 15:43ЗдоровьеВидео

Чем нельзя закусывать шампанское - советы диетолога

Если неправильно употреблять игристое вино, то можно "заработать" головную боль и проблемы с пищеварением.

19 декабря 2020, 04:55ЗдоровьеВидео

Почему женщин сильно тянет к сладкому: названа причина

Сильная тяга к сладкому может возникать по нескольким причинам, сообщила эксперт.

19 октября 2020, 17:33ЗдоровьеВидео

Диетолог посоветовала, с чем есть творог

После добавления одного ингредиента в творог кальций лучше усваивается, сообщила врач.

7 октября 2020, 21:38ЗдоровьеВидео

Кето-диета VS диета Аткинса: диетологи сравнили преимущества для похудения

Вот что вам нужно знать о различиях между кето диетов и диетой Аткинса.

21 сентября 2020, 13:03ЗдоровьеВидео

Назван самый оптимальный завтрак: что приготовить

Завтракать стоит простыми блюдами, поделилась врач.

11 сентября 2020, 14:59ЗдоровьеВидео

Диетолог рассказала, как легко и надежно убрать похмелье

Британский диетолог Аманда Гамильтон дала нескольких советов для тех, кто любит выпить, но не выносит похмелье.

26 августа 2020, 01:56Здоровье

Борьба с лишним весом: назван самый эффективный разгрузочный день

Организму можно дать разгрузиться, если есть одни огурцы, поделилась медик.

7 августа 2020, 04:29Здоровье

Диетолог предупредила, что нельзя пить в жару

Из-за употребления алкоголя и курения кальяна чаще случаются солнечные удары, отметила врач.

6 августа 2020, 10:25Здоровье

Диетолог назвала самые вредные маринады для шашлыка

Майонезный маринад для шашлыка едва ли не самый худший вариант для тех, кому дорого здоровье, отметила эксперт.

15 июля 2020, 08:40ЗдоровьеВидео

Сосуды не выдержат удара: почему опасно пить кофе в жару

Диетологи утверждают, что бодрящий напиток плохо влияет на сердечно-сосудистую систему человека во время жары.

5 июля 2020, 19:20Здоровье

Ученые рассказали, полезно ли пить много кефира

Исследователи нашли новое свойство популярного молочного продукта.

1 июля 2020, 01:38Здоровье

Диетолог разгромила миф о сочетаемости продуктов

В организме прекрасно вместе усваиваются разные продукты, поделилась диетолог.

29 июня 2020, 09:01Здоровье

Врач назвала угрозы неправильного питания: что нужно есть каждый день

В переработанных продуктах много жира и мало белка, отметила диетолог.

28 июня 2020, 15:53Здоровье

Уникальный зеленый чай: кому полезен и как правильно заваривать

Диетологи рассказали о пользе и противопоказаниях употребления напитка.

16 июня 2020, 22:02Здоровье

Как не купить фигню: советы по выбору сливочного масла

Диетолог перечислила ряд правил, которые нужно помнить во время выбора продукта.

14 июня 2020, 22:28Здоровье

Белый хлеб реабилитировали: эксперт развеял 5 мифов

Эксперт подчеркнула, что в обществе существует ошибочное мнение, что белый хлеб оказывает большее влияние на здоровье, чем черный.

12 июня 2020, 02:14ЗдоровьеВидео

Диетолог назвала максимально опасный для здоровья суп

Речь идет о кулинарном блюде, которое чрезмерно насыщенно жирами.

6 июня 2020, 19:58Наука

Диетолог предупредила, кому нельзя есть мед

Мед – это не суперфуд, подчеркнула эксперт.

30 мая 2020, 15:58ЗдоровьеВидео

Овощи для похудения - знаменитая ведущая назвала овощ-жиросжигатель

Вопрос похудения - особенно актуален перед летом. Секрет похудения быстро и вкусно раскрыла Юлия Панкова - ведущая Ревизора.

29 мая 2020, 00:45Здоровье

"Становится ядом": диетолог развенчала страшный миф о меде

Мед стоит есть свежим, но его можно добавлять в выпечку, отметила эксперт.

28 мая 2020, 20:58ЗдоровьеВидео

Диетолог сказала, какая соль лучше

Эксперт отметила, что особая польза розовой соли не подтверждена.

25 мая 2020, 02:23ЗдоровьеВидео

Диетолог назвала самый опасный завтрак

Если после завтрака сразу же стало клонить в сон, значит меню составлено неправильно.

23 мая 2020, 05:03Здоровье

Кофе - вред или польза: диетолог поставила окончательный "диагноз"

Кофе вымывает из организма два очень важных минерала.

12 мая 2020, 05:10Здоровье

Назван самый полезный сорт кофе

В день безопасно выпивать до двух чашек кофе.

11 мая 2020, 06:04Здоровье

Названа безопасная норма кофе в день

Кофе лучше пить без молока.

10 мая 2020, 04:31Здоровье