диетолог

Диетолог рассказала, как отметить новогодние праздники без вреда для фигуры

По словам эксперты, алкогольные напитки усиливают голод.

7 декабря 2021, 01:05НовостиВидео

Последствия могут быть ужасными: каким ни в коем случае не должен быть завтрак

В завтраке не должно быть продуктов с содержанием сахара. Они ускоряют чувство голода.

2 декабря 2021, 20:26НовостиВидео

Что надо съесть, чтобы получить достаточно витамина С - ответ диетолога

Если не получать витамин С в достаточном количестве, то развивается гиповитаминоз. А этого допускать не следует, предупредила Светлана Фус.

30 ноября 2021, 02:20НовостиВидео

Как приготовить чай, который "убьет" чувство голода: диетолог поделилась рецептом

Японский чай из гречки занял свое почетное место в современном тренде здорового питания.

28 ноября 2021, 06:54Новости

Диетолог назвал самый действенный способ для очищения организма: очень популярный и дешевый продукт

Очистить организм можно в домашних условиях.

25 ноября 2021, 22:46НовостиВидео

Диетолог призвал худеющих запастись темным шоколадом

Чтобы избегать кризисов в питании, диетолог рекомендовал всегда иметь дома темный шоколад с высоким содержанием какао.

25 ноября 2021, 02:09Здоровье

Эксперт озвучила список масел, на которых запрещено жарить

Чтобы получить максимум пользы от приготовленного блюда, нужно знать, какое масло подходит для жарки, а какое - лучше использовать только для салатов.

24 ноября 2021, 03:58НовостиВидео

С чем есть гречку для максимальной пользы и вкуса - ответ диетолога

Чтобы гречка лучше усваивалась, ее нужно сочетать с правильными продуктами - с молоком, яйцом, рыбой, мясом птицы или с творогом.

23 ноября 2021, 03:41НовостиВидео

Куча противопоказаний и жуткий состав: от популярного плавленого сырка Дружба осталось лишь название

Состав современных сырков оставляет желать лучшего. Вкус и качество современного продукта соответствуют лишь одному критерию: если его съесть – не умрешь.

22 ноября 2021, 09:28УкраинаВидео

Названы самые полезные напитки

Диетологи назвали самый полезный напиток для организма.

19 ноября 2021, 01:09НовостиВидео

Диетолог составила вкусный и эффективный завтрак для похудения

Утром необходима комбинация пищи.

17 ноября 2021, 00:56НовостиВидео

Названы самые опасные вещи на кухне: от чего срочно нужно избавиться и чем заменить

Специалист поведала ценные советы для правильного обустройства кухонного быта, чтобы сохранить здоровье.

14 ноября 2021, 02:41НовостиВидео

Эксперт рассказала о волшебной силе орехов и объяснила, нужно ли их обжаривать

Орехи можно есть в качестве перекуса и добавлять к основным приемам пищи – в салаты, каши, сочетать с фруктами. Таким образом, питание будет сбалансированным.

12 ноября 2021, 03:25НовостиВидео

Всасывает жир: назван идеальный продукт при гастрите и язве

Некоторым людям это блюдо употреблять запрещено.

9 ноября 2021, 00:22НовостиВидео

Полезен ли сыр с плесенью и сколько его можно съедать за день: ответ специалиста

Вид плесени – Penicillium roqueforti в ограниченных количествах считается полезной для человека.

8 ноября 2021, 18:16Здоровье

Названы продукты, от которых лучше отказаться в холодное время года

Каким продуктам и блюдам отдавать предпочтение, чтобы хватало энергии и тепла морозной зимой – читайте на Главреде.

8 ноября 2021, 18:03Новости

Лучше, чем свежие фрукты: диетолог назвала четыре самых полезных сухофрукта

Некоторые сухофрукты лучше, чем свежие фрукты.

8 ноября 2021, 14:42НовостиВидео

Кому категорически нельзя есть сливы – ответ диетолога

Неумеренное употребление сливы представляет опасность даже для здорового человека. В большинстве случаев вред от фрукта связан с неумеренностью в употреблении.

5 ноября 2021, 04:39НовостиВидео

Раскрыта уникальная польза бананов: почему их нужно есть как можно больше

Банан - это пребиотический продукт.

5 ноября 2021, 04:10НовостиВидео

Диетолог рассказала о страшной опасности хурмы

Хурма полезна, однако не для всех.

3 ноября 2021, 01:04НовостиВидео

Овсянка с тыквой: диетолог раскрыла, кому полезно есть такую кашу

Сочетать овсянку можно с разными фруктами и ягодами, но осенью эксперт рекомендует добавить в кашу сезонный овощ - тыкву. Получится вкусно и полезно.

2 ноября 2021, 05:35Новости

Диетолог назвала самые эффективные осенью продукты для похудения

Польза продуктов зависит от времени года.

2 ноября 2021, 00:19Новости

Выяснилось, чем опасна соль и как ограничить ее употребление

Человек нуждается в соли, но только в определенном количестве - в том случае, если злоупотреблять ей, то соль из друга становится врагом.

30 октября 2021, 23:03Новости

Названо самое вредное блюдо для завтрака

Есть продукты, которые ни в коем случае нельзя употреблять утром.

30 октября 2021, 01:39НовостиВидео

Недорого, вкусно и полезно: диетолог дала советы, как питаться правильно с ограниченным бюджетом

Рассказываем, как сбалансировать свой рацион за минимальную сумму.

28 октября 2021, 09:30Новости

Диетолог назвала самый низкокалорийный и сытный завтрак: вкус невероятный, а польза удивительная

Таким образом можно насытить свой организм на четыре часа вперед и при этом не набрать лишний вес.

28 октября 2021, 00:21НовостиВидео

Почему не получается похудеть, несмотря на все усилия: диетолог назвала причины

Главные причины, из-за которых похудение может остановиться, и способы подстегнуть процесс.

27 октября 2021, 16:47Новости

Как часто можно есть курятину, а кому от этого мяса стоит отказаться - ответ диетолога

Диетолог Оксана Гриньков рассказала, как правильно выбрать курятину и как лучше ее приготовить, чтобы получить максимум полезных веществ.

24 октября 2021, 02:34НовостиВидео

Известный диетолог рассказала, каким должен быть идеальный ужин

Придумывая каждый день полезный ужин, множество людей сталкивается с дилеммой – а что приготовить сегодня?

22 октября 2021, 20:17Новости

Испортите себе весь день: 15 продуктов, которые не стоит есть на завтрак

Не каждый вкусный и привычный нам завтрак полезен для здоровья.

22 октября 2021, 07:40Новости

Удивительные свойства грибов: диетологиня рассказала, почему так важно их употреблять

Пусть их небольшие размеры вас не обманывают: грибы способны на настоящие чудеса.

17 октября 2021, 19:00Новости

Живите без ограничений: список продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры

Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте на Главреде.

16 октября 2021, 03:50Новости

Диетолог назвала продукты, которые можно есть на ночь

Последний прием пищи должен быть за три-четыре часа до сна. Он должен содержать белок и клетчатку, посоветовала нутрициолог Анастасия Степаненко.

14 октября 2021, 02:37Здоровье

Диетолог поведала, почему важно включать в рацион рыбу

Чтобы позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких, специалист рекомендовала устраивать "рыбные дни" 2-3 раза в неделю.

13 октября 2021, 20:32Здоровье

Продлевает жизнь: американский диетолог назвал самую полезную рыбу

Лосось, скумбрия, сардины, сельдь или анчоусы составляют основу диеты в Японии, Италии, Греции. В этих странах живет особенно много долгожителей.

13 октября 2021, 03:16Новости

Что делать, если все время хочется есть: диетолог поделилась ценными советами

Вас беспокоит постоянное чувство голода? Мы расскажем, почему это происходит, и как с этим бороться.

10 октября 2021, 05:28Новости

Из чего состоит правильный осенний рацион: идеальное меню от диетолога

В осеннюю пору самое время изменить свой рацион так, чтобы удовлетворить все потребности организма без вреда для фигуры.

9 октября 2021, 20:54Новости

Этот напиток от простуды быстро вернет вас в строй: диетологиня поделилась рецептом

Лекарства от простуды помогают далеко не всегда, а вот натуральные средства, в которые не все верят, очень часто работают уже на следующий день.

4 октября 2021, 03:50Новости

Диетолог рассказала, чем полезны груши и кому их нельзя кушать

Груша не только вкусная, но и очень полезная. Однако людям с обострившимися болезнями органов пищеварения лучше воздержаться от употребления груш всех видов.

3 октября 2021, 05:02Новости

Фу, я это не ем, или 8 способов приучить ребёнка к правильному питанию

В детстве, пока молодой организм особенно восприимчив, закладываются многие предпочтения, в том числе и вкусовые.

2 октября 2021, 04:22Новости

Почему полезно употреблять чернослив: совет диетологов

Сушеные плоды слив имеют много полезных свойств. Поэтому их часто рекомендуют употреблять во время диет.

30 сентября 2021, 05:30Новости

Что съесть, чтобы предотвратить старение: продукты с полезными антиоксидантами

Если вы хотите сохранить свою кожу гладкой, а здоровье – крепким, позаботьтесь о правильном рационе.

30 сентября 2021, 03:50Здоровье

Почему дети так не любят брокколи и цветную капусту: оказывается, всё не так просто

Дети и так не особо жалуют овощи. А уж капуста у них и вовсе в топе ненавистных.

27 сентября 2021, 04:22Здоровье

Диетолог объяснила, кому и в каком количестве обязательно нужно есть оливки

Оливки хороши для насыщения и контроля чувства голода и практически не влияют на синтез гормонов, связанных с набором веса.

23 сентября 2021, 01:35Здоровье

Диетолог рассказала, существуют ли бюджетные суперпродукты

Помимо всего прочего, говорит диетолог, суперпродукты помогают человеческому организму гораздо более тщательно регулировать уровень сахара в крови.

21 сентября 2021, 04:49Новости

Диетолог назвал продукты, которые стоит есть холодными: эта подборка вас удивит

Некоторые холодные продукты могут принести больше пользы или нанести меньше вреда для фигуры.

21 сентября 2021, 04:15Здоровье

Ночные перекусы: реальные причины и как с ними бороться

Ночные перекусы часто являются причиной избыточного веса. Это плохая привычка, которую многие пытаются искоренить.

20 сентября 2021, 03:02Здоровье

Пища для ума: диетолог перечислила продукты, которые "прокачают" ваш мозг

Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание.

18 сентября 2021, 01:15Новости