диетолог

Ночные перекусы: реальные причины и как с ними бороться
Ночные перекусы часто являются причиной избыточного веса. Это плохая привычка, которую многие пытаются искоренить.
Здоровье Сегодня, 03:02
Пища для ума: диетолог перечислила продукты, которые "прокачают" ваш мозг
Мозг, как и другие органы, требует особого внимания. Для стимуляции его деятельности важно не только занятия спортом, но и правильное питание.
Новости 18 сентября, 01:15
Правильный осенний рацион: как приготовить вкусную и полезную кашу за 5 минут
Каша - это обычная пища, которая особенно нужна организму осенью.
Украина 18 сентября, 00:51 Видео
7 грехов тех, кто на диете: избегайте этих распространенных ошибок, если хотите похудеть
Иногда на пути к телу мечты мы делаем такие очевидные и простые ошибки, что становиться обидно. Часто мы это делаем по незнанию.
Здоровье 14 сентября, 07:35
Нужно кушать каждый день: названа самая полезная каша
Перловку называют "кашей красоты" ведь она содержит лизин, который стимулирует выработку коллагена.
Новости 12 сентября, 03:02
После 6-ти вечера есть можно и нужно: диетолог рассказал, чем ужинать без вреда для фигуры
Все, кто запрещал себе есть после 18:00, могут прочесть этот блог и выдохнуть с облегчением. Впрочем, это не значит, что вечером можно есть всё что угодно
Здоровье 11 сентября, 03:50
Как быть в тонусе после 40-ка: шесть действенных советов от профи
Безусловно, поддерживать себя в форме полезно всем, но с возрастом к своему здоровью необходимо относиться с гораздо большим вниманием.
Здоровье 9 сентября, 05:15
Что приготовить на ужин: рецепт аппетитного куриного филе с орехами и овощами
Блюдо довольно простое, но отлично разнообразит ваш рацион.
Рецепты 9 сентября, 04:40
Действительно ли заменители сахара такие некалорийные: эксперт разложил всё по полочкам
Оказывается, некоторые заменители и совсем не уступают калорийностью обычному сахару.
Здоровье 6 сентября, 00:51
Осенний рацион для здорового питания: диетолог рассказала, что должно быть в холодильнике
Диетолог и ведущая популярного блога в Инстаграме Альбина Комиссарова поделилась практическими советами.
Здоровье 4 сентября, 02:10
Что полезнее есть на завтрак: эксперт составила идеальное меню для каждого
Завтрак дает энергию и мотивацию на весь день. Именно от него зависит самочувствие и настроение
Здоровье 3 сентября, 06:30
Вкусная и полезная альтернатива хлебу: как быстро и легко приготовить дома мексиканскую тортилью
Диетолог-нутрициолог Надежда Андреева подготовила рецепт мексиканской тортильи, которую вы сразу полюбите.
Здоровье 3 сентября, 04:15
Диетолог назвала самый полезный орех для организма
Горстки орехов в день вполне достаточно для того, чтобы получить высокую степень пользы. При этом их необходимо правильно подготовить.
Здоровье 31 августа, 04:22 Видео
В чем секрет стройности японок: золотые правила, которые помогут быть в форме
Все мы замечали, что девушки в Японии в большинстве своем стройные. Кроме того, они прекрасно и свежо выглядят.
Здоровье 30 августа, 01:45
Здоровое утро: диетолог назвала пять опасных привычек натощак
Эксперт советует не пить кофе и спиртное на голодный желудок, а также отказаться от жвачки и не встревать в конфликты.
Украина 29 августа, 05:53 Видео
Эксперт развеял популярные мифы о хлебе, в которые стоит перестать верить
Хотя хлеб давно стал привычным элементом в нашем повседневном рационе, он все еще, пожалуй, больше всего страдает от мифов.
Здоровье 28 августа, 05:15
Салат от 100 болезней: суперский рецепт от диетолога
Всего несколько минут и вы наслаждаетесь салатом. Его рецептом поделилась нутрициолог-диетолог, автор проектов по снижению веса Светлана Никитчук.
Здоровье 28 августа, 03:00
Сколько воды нужно выпить за сутки: диетолог раскрыл метод подсчета
Потребность в жидкости нужно удовлетворять с помощью воды – это одно из золотых правил.
Здоровье 26 августа, 01:22
Кому нельзя есть рис - ответ диетолога
Эксперт рассказала о пользе риса и объяснила, кому и почему нельзя кушать этот популярный продукт.
Здоровье 24 августа, 02:35
Продукты, из-за которых быстрее всего темнеют зубы - объяснение диетолога
На зубах зачастую создается темный налет в результате действия бактерий ротовой полости. Об этом рассказала известный диетолог Марина Макиша.
Новости 24 августа, 02:20
Врач назвала простой способ для нормализации работы кишечника
Естественными пребиотиками являются цельные овощи, ягоды, некоторые фрукты, зелень.
Украина 23 августа, 02:58
Диетолог объяснила, почему нельзя пить остывший чай
Один и тот же напиток из одного и того же чайника может принести как пользу, так вред — в зависимости от того, как долго он настаивался.
Новости 17 августа, 05:40
Нужно ли мыть арбуз и дыню с мылом - ответ диетолога
Если помыть ягоды, то можно обезопасить себя от различных инфекционных заболеваний и пищевых отравлений.
Новости 15 августа, 02:16 Видео
Диетолог раскрыла секрет, как есть досыта и не набирать лишний вес
Начинать прием пищи нужно именно с овощей и белков, которые хорошо насыщают, а затем переходить к калорийной пище.
Здоровье 14 августа, 22:51
Кето-диета может привести к семи опасным заболеваниям – исследование
Предыдущие исследования показали, что кетогенная диета может быть полезна при ряде болезней. Теперь же ученые утверждают обратное.
Новости 11 августа, 03:50 Видео
Как заставить себя похудеть, если нет мотивации: эксперты спешат на помощь
Порой даже самые целеустремленные люди теряют запал и бросают все на полпути. Люди, которые стремятся скинуть вес – не исключение.
Новости 9 августа, 05:02
Топ-10 быстрых и вкусных завтраков, которые понравятся взрослым и детям
Вкусными идеями поделилась известный диетолог и бывший фитнес-тренер шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская.
Новости 8 августа, 05:28
Диетолог рассказала, можно ли есть сладкое и не толстеть
Главный принцип, которым следует руководствоваться, говорит диетолог, внимательно читать состав всех продуктов, которые в изобилии производят кондитеры.
Здоровье 8 августа, 03:50
Тарелка здорового питания: что и сколько нужно есть в течение дня
Многие слышали, что для грамотного питания следует придерживаться правила здоровой тарелки. В чем она заключается – рассказала тренер Евгения Самойлова.
Новости 8 августа, 02:16
Что взять на перекус в дорогу: крутые советы от диетолога
Лучше заранее продумать рацион. Какие продукты стоит брать в путешествие, рассказала врач-терапевт, диетолог Татьяна Лакуста.
Новости 7 августа, 01:37
Нутрициолог дала советы, как выбирать только полезные продукты в магазине
Сертифицированный нутрициолог Оля Усенко поделилась золотыми правилами, как среди многообразия ярких упаковок находить полезные для вашего здоровья продукты.
Новости 6 августа, 00:50
Почему вы не можете похудеть: названа главная привычка, которая тормозит процесс
Почему нам так сложно расстаться с лишними килограммами – рассказала эксперт в психологии снижения веса Елена Кален.
Здоровье 3 августа, 04:22
Сладкоежкам на заметку: диетолог рассказала, как есть сладкое и не толстеть
Интересными и полезными рекомендациями поделилась эксперт в психологии снижения веса и консультант по диетологическому сопровождению Елена Кален.
Здоровье 3 августа, 03:50
Польза и вред дыни: с чем категорически нельзя сочетать ароматный десерт
В дыне содержится большое количество фруктозы, поэтому она полезнее для пациентов с диабетом и худеющих, чем арбуз, который богат сахарозой.
Новости 31 июля, 00:51
Как разнообразить рацион, если вы хотите питаться правильно: идеальное меню от диетолога
Если вы до сих пор считаете, что правильное питание – это куриная грудка на пару и пресные овощи, то вам точно нужно прочитать эту статью.
Здоровье 27 июля, 04:55
Врач развенчала миф о "смертельном салате" из огурцов и помидоров
Существует мнение, что огурцы и помидоры нельзя сочетать. Однако Оксана Скиталинская придерживается другого мнения и объяснила почему.
Здоровье 27 июля, 03:27
10 простых способов привести себя в форму летом: советы от профи
Интересными и полезными рекомендациями поделилась эксперт в психологии снижения веса и консультант по диетологическому сопровождению Елена Кален.
Здоровье 26 июля, 04:22
Как правильно есть на ночь, чтобы похудеть - ответ диетолога
Нужно следовать правилу руки и принципу тарелки. Кроме того, важно выявлять закономерности — какие продукты и как влияют на чувство сытости.
Здоровье 25 июля, 01:37
Провоцируют старение: диетолог объяснила, чем опасны июльские арбузы и дыни
Арбузы и дыни, выращенные в условиях теплиц, могут содержать нитраты.
Здоровье 23 июля, 03:50 Видео
Почему нельзя пить кофе утром сразу после пробуждения – ответ ученых
По утрам гормон стресса естественным образом накапливается вместе с адреналином, чтобы мы быстрее проснулись. Неправильно "подливать" в него еще и кофе.
Здоровье 22 июля, 05:54
Как навсегда разлюбить сладкое: топ-7 лайфхаков от диетолога
На самом деле тяга к сладкому – это не зависимость и не болезнь, а привычка, у которой всегда есть причины.
Здоровье 22 июля, 03:41
Почему нужно обязательно есть чернику: диетолог раскрыла все полезные свойства ягоды
Черника укрепляет кости, улучшает подвижность суставов, состояние кожи, волос и ногтей.
Здоровье 18 июля, 04:22 Видео
Какую воду лучше всего пить в жару, чтобы похудеть: советы от диетолога
Врач-диетолог Елена Кален рассказала, как правильно худеть, когда температура за окном зашкаливает.
Здоровье 12 июля, 01:37
Диетологи рассказали, какой вид кофе очень опасен для здоровья
Модный в последнее время напиток без кофеина, как ни странно, оказывает негативное влияние на здоровье.
Здоровье 11 июля, 18:21
Какую малину ни в коем случае нельзя покупать - ответ эксперта
При выборе малины необходимо учитывать несколько важных моментов.
Здоровье 4 июля, 08:00 Видео
Вода с лимоном натощак: кому категорически нельзя пить модный напиток
Важно правильно приготовить лимонную воду и пить ее через трубочку, так как лимонный сок может негативно влиять на зубную эмаль.
Здоровье 1 июля, 05:54 Видео
Назван лучший напиток для печени
Ваша печень скажет вам "спасибо", если вы будете пить овощные соки, минеральную воду и еще один очень популярный напиток.
Здоровье 26 июня, 03:02
Эксперт рассказала, какую соль обязательно нужно есть
Злоупотреблять солью не нужно. Излишек этого продукта может привести к развитию различных заболеваний.
Здоровье 8 июня, 04:37
Защищает от рака и старения: диетолог объяснил, как правильно есть редис
Редис оказывает на организм в первую очередь противоопухолевое и противовоспалительное действие.
Здоровье 4 июня, 22:16 Видео
Назван самый опасный сезонный фрукт
Аллергия на сезонные фрукты возникает не сама по себе. Сначала проявляется реакция на цветение растений и трав.
Здоровье 29 мая, 02:35 Видео
лучшее по теме диетолог

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять