диетолог

ТОП-10: какие продукты нужно обязательно есть каждый день и почему

Главред разбирался, из чего должен состоять рацион человека, чтобы организм получал достаточно витаминов и микроэлементов.

Лайфхаки Сегодня, 05:22

Мед может причинить серьезный вред организму: как его правильно есть

Диетолог рассказала, сколько меда можно употреблять человеку.

Новости 16 июля, 16:27

Раскрыты уникальные свойства лимона: известный диетолог настоятельно рекомендует есть его каждый день

Важно помнить, что при попадании в горячую воду основное количество витамина разрушается.

Новости 31 марта, 02:31

Названы продукты, продлевающие молодость: они есть в каждом доме

Эти продукты помогут чувствовать себя намного бодрее.

Новости 19 февраля, 01:15 Видео

То война, то коронавирус: психолог рассказала, как справиться с паникой

Следите за собой, заботьтесь о себе, отдавайте себе отчет в том, что в вас залетает и как это на вас влияет.

Здоровье 17 февраля, 02:18

Что нужно есть в каждый прием пищи для максимальной пользы - ответ диетолога

Половину тарелки должны составлять овощи и фрукты. Также важно не забывать об углеводах и жирах. Таким образом блюда снабдят организм всеми нужными нутриентами.

Новости 16 февраля, 03:55

Назван уникальный напиток, замедляющий старение: вкус неимоверный, а польза удивительная

Продукты, которые в нем содержатся, способствуют выработке коллагена, способствующего сохранению здоровья и силы волос и ногтей.

Новости 16 февраля, 00:39 Видео

Названы самые опасные виды пиццы: кому их лучше не есть

Соусы и майонез существенно увеличивают калорийность пиццы и количество жиров в блюде.

Новости 10 февраля, 00:32 Видео

Назван уникальный напиток для похудения: стоит дешево, а польза удивительная

Данный коктейль также помогает набрать мышечную массу и сжечь жиры на талии.

Новости 9 февраля, 01:46 Видео

Как приготовить полезный бутерброд - комментарий диетолога

Есть такие бутерброды, которые, если их, конечно, правильно приготовить, будут очень и очень полезны для человеческого организма, говорит диетолог.

Новости 8 февраля, 20:55

Почему киви нужно есть каждый день: врач назвал чрезвычайные свойства популярного фрукта

Плоды киви содержат вещества, необходимые для здоровья и оптимального функционирования организма. При этом дневная норма киви не скажется на семейном бюджете.

Новости 8 февраля, 03:17

Раскрыт новый метод похудения без отказа от любимых продуктов

В частности, эксперт рекомендует прибегать к сытному завтраку.

Новости 5 февраля, 02:31 Видео

"Убивает" память и увеличивает риск слабоумия: диетолог назвала продукты, ускоряющие старение мозга

Эксперт рекомендует отказаться от 3 продуктов.

Новости 31 января, 04:22

Диетолог назвала лучшую специю для здоровья печени и работы кишечника

Куркума - естественный антисептик и антибактериальное средство. Эта специя способствует нормализации работы печени и желудочно-кишечного тракта.

Новости 27 января, 09:50

Названа самая полезная гречка

Зеленая гречка — это то же зерно гречихи, только без термообработки, за счет чего оно не теряет витамины. Поэтому эта разновидность крупы намного полезнее.

Новости 25 января, 02:32 Видео

Врач рассказала о коварной опасности морской капусты

В морской капусте высокое содержание калия и магния, которые необходимы для правильной работы сердечно-сосудистой системы.

Здоровье 23 января, 23:28 Видео

Как нормализовать давление в домашних условиях: назван идеальный продукт

Для всех, кто заботится о сохранении молодости и здоровья, шпинат должен стать продуктом регулярного употребления. Но некоторым людям его не стоит есть.

Новости 22 января, 10:06

Диетолог назвала самые полезные продукты для сердца и сосудов

Лера Лавски посоветовала употреблять не реже трех раз в неделю красную рыбу дикого отлова, а также семена льна и кедровые орехи.

Новости 19 января, 11:24

Диетолог раскрыла невероятную пользу квашенной капусты: есть ее можно не всем

По словам специалиста, именно квашеная капуста содержит полезные витамины, которых нет в других овощах.

Новости 19 января, 04:05

Нутрициолог назвала натуральный напиток, который заряжает энергией лучше кофе

Витграсс придаст энергии и станет невероятным заменителем кофе.

Новости 17 января, 04:47 Видео

Медик призвала отказаться от белого хлеба: в чем его страшная опасность

В нем есть опасные для здоровья продукты

Новости 17 января, 03:54 Видео

Пельмени могут быть полезными: врач-диетолог раскрыла главный секрет

Эксперт рассказала, как определить качественный продукт.

Новости 14 января, 15:53

Что можно съесть для улучшения настроения – диетолог назвала лучшие "антистресс продукты"

Греческие грехи успокаивают нервную систему, а цельнозерновые крупы способствуют выработке "гормона счастья".

Новости 13 января, 05:27

Какие продукты опасны для завтрака - врач дала ответ

Крепкий чай и кофе без ничего натощак раздражают слизистую желудочно-кишечного тракта и не заряжают энергией.

Новости 10 января, 23:05 Видео

Без каких продуктов организм быстро стареет: диетолог дала ответ

Без жирной рыбы, орехов, фруктов и овощей организм быстро стареет, говорит специалист.

Новости 10 января, 16:59 Видео

Диетолог назвала три продукта, в которых "прячется" больше всего сахара

В лидерах по добавленному сахару кондитерские и хлебобулочные изделия.

Новости 10 января, 04:46 Видео

Нутрициолог рассказала, чем опасен фарш и почему лучше отдавать предпочтение цельным кускам мяса

Некоторым людям мясо кусками употреблять совершенно не рекомендуется.

Новости 9 января, 09:40 Видео

Диетолог назвал страшную опасность меда

Мед может вызвать простудные заболевания.

Новости 7 января, 00:23

Диетолог объяснила, что такое личи и почему его нужно есть всем

Личи растет преимущественно в странах Азии, Америке и Африке. Теперь же этот необычный фрукт можно встретить и на прилавках украинских магазинов.

Новости 6 января, 04:54

Последствия новогоднего застолья: диетолог рассказала, как избавиться от лишнего веса после праздников

Для улучшения обмена веществ и сжигания калорий нужно больше ходить.

Здоровье 1 января, 02:40

Как подготовить организм к новогоднему застолью 2022: диетолог дала полезные советы

Чтобы не навредить здоровью во время новогоднего застолья, нужно соблюдать баланс в блюдах, которые вы потребляете.

Новости 31 декабря 2021, 20:00 Видео

Когда начать ужин и как избежать объедания: диетолог рассказала о правильном застолье на Новый год

Новогодний ужин нужно начать за несколько часов до боя курантов, а тяжелой пищи вместе с алкоголем лучше избегать, считает Оксана Скиталинская.

Здоровье 31 декабря 2021, 05:28 Видео

Диетолог объяснила, кому категорически нельзя есть морковь

Морковь очень полезна, она ускоряет обмен веществ, снижает холестерин, омолаживает и способствует похудению. Но некоторым людям ее нужно исключить из рациона.

Новости 29 декабря 2021, 01:45

На скорую руку и очень полезно: диетолог поделилась самым здоровым способом приготовления овсянки

Это полезное блюдо подойдет как для завтрака, так и для ужина.

Здоровье 25 декабря 2021, 03:49 Видео

Будут гнить, а не усваиваться: названы продукты, которые нельзя сочетать вместе

Если употреблять в пищу несовместимые продукты, организму придется тратить больше энергии на их переработку. Кроме того, будет нарушаться работа кишечника.

Новости 25 декабря 2021, 01:16

Кому категорически нельзя есть сало и в каком виде оно самое полезное - ответ диетолога

Многие не едят сало, так как боятся плохого холестерина. Но на самом деле это мнение несколько преувеличено. Эксперт рассказала о пользе украинского суперфуда.

Новости 23 декабря 2021, 10:25 Видео

Сколько мандаринов можно съесть за день детям и взрослым - ответ диетолога

Мандарины незаменимы в сезон простудных и вирусных заболеваний, а еще их очень любят дети. Эксперт рассказала о пользе и вреде этого фрукта.

Новости 19 декабря 2021, 02:36 Видео

Каким продуктам "зеленый свет" на новогоднем столе 2022 – ответ диетолога

Эксперт советует готовить простые и быстрые блюда

Новости 17 декабря 2021, 00:08 Видео

Какие продукты запрещено ставить на новогодний стол 2022: диетолог дала совет украинцам

По словам специалиста, не стоит смешивать между собой жирную пищу и алкоголь.

Украина 16 декабря 2021, 18:50 Видео

10 советов диетолога о новогоднем столе: как вкусно и без вреда для здоровья встретить 2022-ый год

Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какие блюда и алкоголь предпочесть в новогоднюю ночь, чтобы первые дни января не выпали из жизни.

Эксклюзивы 16 декабря 2021, 18:10 Видео

Что будет с организмом, если не есть сахар две недели - ответ невролога

Простые углеводы – это яд для мозга. Когда он привыкает постоянно питаться сахаром в избытке, то становится ленивым.

Новости 15 декабря 2021, 11:07 Видео

Названы идеальные продукты для щитовидной железы

Для нормальной работы щитовидки необходим йод. Если его будет недостаточно, то грозят проблемы со здоровьем. Продукты, содержащие йод, найдутся на каждой кухне.

Новости 15 декабря 2021, 03:49