Красный уровень будет "драконить" страну: магнитные бури на выходные, 12-13 октября

Буря может иметь заметное влияние на технику и здоровье чувствительных людей.

Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США обнародовал прогноз солнечной и геомагнитной активности на 12-13 октября 2024 года. На сайте отмечается, что будет ждать нас на выходные.

Геомагнитные бури измеряются по К-индексу, который имеет диапазон от 2 до 9. Чем выше этот показатель, тем сильнее буря и тем больше ее влияние на людей и технику.

Геомагнитный шторм, длившийся последние несколько дней, наконец-то ослабевает. В субботу, 12 октября, прогнозируется солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), и ее действие продолжится в воскресенье, 13 октября.

На шкале этот уровень обозначается красным цветом, что указывает на начало существенных геомагнитных возмущений. Это означает, что буря может иметь заметное влияние на технику и здоровье чувствительных людей.

Следует отметить, что прогноз может меняться, поскольку данные о солнечной активности обновляются каждые три часа.

Что происходит с человеком во время магнитной бури?

Во время магнитных бурь на человека может влиять изменение геомагнитного поля Земли, что вызывает различные реакции организма. Некоторые люди могут испытывать следующие симптомы:

1. Головная боль и головокружение - изменения в магнитном поле могут влиять на нервную систему, вызывая головную боль, слабость и нарушение координации.
2. Снижение концентрации - у некоторых людей возникают трудности с концентрацией внимания или памятью.
3. Повышенная усталость - магнитные бури могут способствовать чувству истощения, даже если человек физически не перегружен.
4. Колебания артериального давления - люди с хроническими проблемами сердечно-сосудистой системы могут испытывать повышение или снижение давления.
5. Ухудшениенастроения - повышенная раздражительность, тревожность и даже депрессия могут появляться во время таких периодов.

Как помочь себе при магнитных бурях?

Во время магнитной бури можно уменьшить негативное влияние на организм, придерживаясь нескольких простых рекомендаций:

• Достаточно отдыхайте - сон и отдых помогут организму лучше адаптироваться к изменениям. Стоит ложиться спать пораньше и избегать перегрузки.
• Пейтебольше воды - поддержание водного баланса улучшает общее состояние организма и уменьшает симптомы, такие как головная боль или усталость.
• Избегайте стресса - во время магнитных бурь рекомендуется избегать стрессовых ситуаций. Практикуйте медитацию, дыхательные упражнения или йогу, чтобы уменьшить напряжение.
• Контролируйте артериальное давление - если вы страдаете проблемами с давлением, регулярно измеряйте его во время магнитных бурь и, при необходимости, принимайте лекарства, назначенные врачом.
• Питайтесь правильно - рацион с большим количеством овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами, поддержит иммунную систему и поможет организму лучше справляться со стрессом.
• Меньше физических нагрузок - уменьшите интенсивность физических упражнений, чтобы не перегружать организм в такие дни.

Какая погода ждет Украину - что известно о прогнозах

Накануне в ГСЧС предупредили об опасной погоде. Как говорится в сообщении, дожди в субботу будут на большой части территории Украины.

На выходные Украину накроют первые заморозки и грозы. Уже в субботу на часть регионов Украины ожидают дожди, местами с грозами

Главред также сообщал, какие области Украины накроет похолодание. Через территорию Украины в выходные будет медленно продвигаться холодный фронт, который принесет с собой дожди с грозами и снижение температуры воздуха.

Еще интересных новостей:

• Сантехники бьют тревогу: какие 5 вещей ни в коем случае нельзя смывать в унитаз
• Автомобильная шина и немного фантазии: как сделать стильную клумбу для цветов
• Найти цыпленка на картинке: загадка на внимательность для самых сообразительных