пресс
Как долго следует держать планку в 20, 40 и 60 лет: названы конкретные временные нормы
Специалисты по фитнесу разработали возрастную шкалу, которая поможет тренироваться без риска для здоровья.
19 декабря 2025, 17:27
Жизнь
Всего 7 минут с утра: тренер раскрыл простой комплекс упражнений для плоского живота
По словам тренера, правильная последовательность упражнений утром активизирует мышцы и способствует более глубокому сжиганию жира в течение дня.
26 ноября 2025, 04:41
Жизнь
Врач-диетолог удивила всех: почему женщинам не нужен пресс
4 октября 2023, 20:34Жизнь
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
Нет новостей в блоке news_rand