УкрРус

#силовые упражнения

Когда можно есть после тренировки: тренер рассказала о самых больших ошибках

Когда можно есть после тренировки: тренер рассказала о самых больших ошибках

Нужно знать несколько правил, как правильно есть после тренировки и перед тренировкой, чтобы не нанести серьезный вред своему организму.
8 марта, 13:44 Жизнь

Самая лучшая разминка перед тренировкой: упражнения на 6 минут, чтобы "разогреть" тело

Достаточно всего 6 минут, чтобы правильно подготовить тело к тренировкам и предотвратить травмы во время физической нагрузки.
28 февраля, 14:17 Спорт

Лучший комплекс упражнений на все тело за 9 минут: тренер показала, как быстро похудеть

Правильное питание и выполнение этих упражнений очень быстро даст положительный результат. Главное – регулярность.
16 февраля, 14:30 Спорт

"Горячая" зарядка для похудения: тренер показала, как быстро сжечь жир на животе

На такую тренировку понадобится всего 5 минут в день, а результат не заставит долго себя ждать. Такую зарядку нужно делать трижды в неделю.
4 января, 04:10 Спорт
Жаркая круговая тренировка на все тело: тренер показала, как сбросить лишний вес дома

Жаркая круговая тренировка на все тело: тренер показала, как сбросить лишний вес дома

9 декабря 2023, 12:14СпортВидео
3 минуты утренней зарядки: самый простой комплекс упражнений для начала дня

3 минуты утренней зарядки: самый простой комплекс упражнений для начала дня

8 декабря 2023, 17:10СпортВидео
6 идеальных упражнений для похудения: интенсивная тренировка на все тело

6 идеальных упражнений для похудения: интенсивная тренировка на все тело

7 декабря 2023, 13:12СпортВидео
Идеальные 6 упражнений, если дома мало места: тренировка для крошечной квартиры на 6 минут

Идеальные 6 упражнений, если дома мало места: тренировка для крошечной квартиры на 6 минут

4 декабря 2023, 18:21СпортВидео
ТОП-5 упражнений для начинающих: идеальная тренировка на все группы мышц дома

ТОП-5 упражнений для начинающих: идеальная тренировка на все группы мышц дома

2 декабря 2023, 15:21СпортВидео
5 видов планки для интенсивной тренировки: комплекс упражнений, который изменит тело

5 видов планки для интенсивной тренировки: комплекс упражнений, который изменит тело

23 ноября 2023, 04:30СпортВидео
6 упражнений для похудения при варикозе: тренер показала идеальную тренировку

6 упражнений для похудения при варикозе: тренер показала идеальную тренировку

21 ноября 2023, 21:43СпортВидео
11 минут тренировки для идеального результата: как быстро похудеть в домашних условиях

11 минут тренировки для идеального результата: как быстро похудеть в домашних условиях

18 ноября 2023, 17:11СпортВидео
6 упражнений для идеального тела: короткая интенсивная тренировка для похудения

6 упражнений для идеального тела: короткая интенсивная тренировка для похудения

13 ноября 2023, 12:00СпортВидео
7 лучших упражнений для ягодиц: как получить желанные формы в домашних условиях

7 лучших упражнений для ягодиц: как получить желанные формы в домашних условиях

4 ноября 2023, 03:40СпортВидео
В Крыму оккупанты зверски задержали девушку за соцсети на украинском языке

В Крыму оккупанты зверски задержали девушку за соцсети на украинском языке

3 ноября 2023, 20:57Украина
Этим видом спорта можно и нужно заниматься каждый день: снижает стресс и способствует похудению

Этим видом спорта можно и нужно заниматься каждый день: снижает стресс и способствует похудению

30 ноября 2021, 03:43Новости
Без диет и изнурительных тренировок: 5 простых способов сжечь больше калорий

Без диет и изнурительных тренировок: 5 простых способов сжечь больше калорий

24 сентября 2021, 04:05Здоровье
Идеальная осенняя тренировка на улице: звездный тренер показал на видео 7 крутых упражнений

Идеальная осенняя тренировка на улице: звездный тренер показал на видео 7 крутых упражнений

7 сентября 2021, 05:50Здоровье
Топ-3 простых и эффективных упражнений для красивой осанки: видео тренировки

Топ-3 простых и эффективных упражнений для красивой осанки: видео тренировки

6 сентября 2021, 05:02ЗдоровьеВидео
Топ-5 эффективных упражнений для красивых ягодиц, которые заменят зал: видео домашней тренировки

Топ-5 эффективных упражнений для красивых ягодиц, которые заменят зал: видео домашней тренировки

5 сентября 2021, 01:37ЗдоровьеВидео
Круговая тренировка: названы преимущества для здоровья

Круговая тренировка: названы преимущества для здоровья

2 июля 2020, 09:30Здоровье
Ученые выяснили, как силовые упражнения уберегают от старческого слабоумия

Ученые выяснили, как силовые упражнения уберегают от старческого слабоумия

25 ноября 2017, 05:45Жизнь
лучшее по теме силовые упражнения
Самая лучшая разминка перед тренировкой: упражнения на 6 минут, чтобы "разогреть" тело Самая лучшая разминка перед тренировкой: упражнения на 6 минут, чтобы... 28 февраля, 14:17 Спорт
Жаркая круговая тренировка на все тело: тренер показала, как сбросить лишний вес дома Жаркая круговая тренировка на все тело: тренер показала, как сбросить... 9 декабря 2023, 12:14 Спорт
3 минуты утренней зарядки: самый простой комплекс упражнений для начала дня 3 минуты утренней зарядки: самый простой комплекс упражнений для начала... 8 декабря 2023, 17:10 Спорт
Идеальные 6 упражнений, если дома мало места: тренировка для крошечной квартиры на 6 минут Идеальные 6 упражнений, если дома мало места: тренировка для крошечной... 4 декабря 2023, 18:21 Спорт
ТОП-5 упражнений для начинающих: идеальная тренировка на все группы мышц дома ТОП-5 упражнений для начинающих: идеальная тренировка на все группы... 2 декабря 2023, 15:21 Спорт
5 видов планки для интенсивной тренировки: комплекс упражнений, который изменит тело 5 видов планки для интенсивной тренировки: комплекс упражнений, который... 23 ноября 2023, 04:30 Спорт
^
Пасха 2024
Пасха 2024 в Украине: даты для православных и католиковКакой сегодня праздникВеликий пост 2024Китайский Новый год 2024Церковный календарь на 2024 годЧто должно быть на столе на Пасху: список блюд и традицииПочему Украина перешла на новый календарь, но Пасха - в мае: как определяется датаПасха 2024: что можно и нельзя класть в пасхальную корзину
Новости Украины
Новости КиеваТелеграм новости УкраиныПенсии в УкраинеКурс валютМобилизацияТарифыПолитика
Гороскоп
Гороскоп на завтраАстролог Анжела ПерлКитайский гороскоп на завтраЛунный календарь 2024Гороскоп ТароГороскоп на неделюАстролог Влад Росс
Поздравления
С днем рождения мужчинеС днем рождения сынаС днем рождения подругеС днем рождения, кумС днем рождения дочериС днем рождения женщине
Война с Россией
Бавовна в РоссииКрымРаспад РоссииБои за АвдеевкуВоенная помощьКарта воздушных тревогРоссия против НАТОКонтрнаступление ВСУ
Персоны
Владимир Зеленский новостиВладимир Путин новостиКирилл Буданов новостиВалерий Залужный новостиРоман Свитан новости
Лайфхаки
УборкаАвтоСтиркаКомнатные растенияСад и огородВсе о сале
Мода и красота
Женские стрижкиОкрашивание волосКрасивый маникюрМодные ошибкиНовости модыСоветы от Андре Тана
Интересное
ГоловоломкиТесты по картинкеОптические иллюзииНародные приметыСпорт с Анитой ЛуценкоУкраинский язык с АвраменкоВсе о шоу-бизнесе
Рецепты
ЗакускиСалатыПростые блюдаЛегкие десертыНапиткиПраздничное меню
Синоптик
Прогноз погодыМагнитная буря
©2002-2024, GLAVRED.INFO. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. Перепечатка, копирование или воспроизведение информации, содержащей ссылку на агенство УНИАН, в каком-либо виде запрещено. Использование материалов «Главред» разрешается при условии ссылки на «Главред». Для интернет-изданий обязательна прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка в первом абзаце на конкретный материал. Материалы с плашками «Реклама», «Новости компаний», «Актуально», «Точка зрения», «Официально» публикуются на коммерческих или партнерских началах. Точки зрения, выраженные в материалах в рубрике "Мнения", не всегда совпадают с мнением редакции.
O насРедакционная политикаПравила пользования сайтомПолитика конфиденциальностиРедакцияРеклама на сайтеМы в соцсетяхАрхив
Мы используем cookies
Принять