фитнес

Эксперт объяснила, что нужно есть после тренировки, чтобы не набрать вес
По словам специалистки по питанию, прием пищи желательно совершать в течение двух часов сразу после того, как человек усиленно занимался спортом.
Новости 21 октября 2021, 04:36
Тина Кароль раскрыла секрет своей идеальной фигуры
В видео появились фрагменты с ее прежних тренировок, которые она публиковала у себя на личной странице в Instagram-stories.
Stars 6 октября 2021, 17:38 Видео
Бодрость на целый день: простые и эффективные упражнения для утренней зарядки
Фитнес-тренер Роман Смидюк показал комплекс упражнений, который зарядит вас энергией на целый день.
Здоровье 28 июля 2021, 07:15 Видео
Вдох носом, выдох ртом: почему именно так нужно дышать во время занятий спортом
Есть несколько важных причин, почему во время физических упражнений нужно вдыхать носом, а выдыхать ртом.
Здоровье 28 октября 2020, 01:03 Видео
Как мотивировать себя заниматься спортом: фитнес-гуру дали советы
Мотивация является ключевым моментом.
Здоровье 12 октября 2020, 21:13 Видео
Функциональная тренировка: лучшие упражнения для здоровья на каждый день
Почти все упражнения могут быть функциональными в зависимости от контекста
Здоровье 4 сентября 2020, 09:11 Видео
Функциональная тренировка: названа польза и упражнения
Функциональная тренировка может быть хорошим способом борьбы с беспокойством.
Здоровье 9 июля 2020, 11:02
Похудение: как сбрасывать почти по 5 кг за неделю
Вы можете потерять несколько килограмм, следуя диете с низким содержанием углеводов.
Здоровье 7 июля 2020, 21:05
Тренировка с высокой интенсивностью: названы преимущества
Можно получить максимальную пользу для здоровья за минимальное время.
Здоровье 5 июля 2020, 00:57
Подойдут даже начинающим: эксперт показала топ-3 лучших упражнений по боди балету
Боди балет полезен для мышц и абсолютно безопасен для суставов.
Здоровье 24 января 2020, 02:23 Видео
Как легко проснуться утром: топ-5 упражнений для бодрости
Для выполнения этого комплекса упражнений понадобится всего лишь 5 минут, а заряд бодрости гарантирован на весь день.
Здоровье 14 января 2020, 06:01 Видео
Эксперт показала супер упражнения для растяжки тела
Растягивать мышцы не менее важно для тренировочного процесса, чем их нагружать, отметила диетолог Екатерина Медушкина.
Здоровье 13 января 2020, 00:58 Видео
Тренажерный зал vs домашние тренировки: эксперт показала супер упражнения для фитнеса дома
Чтобы дома выполнить упражнения для спины и плечей, понадобится эспандер для фитнеса.
Здоровье 10 января 2020, 04:09 Видео
Как быстро подтянуть живот: диетолог показала топ-3 самых эффективных упражнений
Упражнения на пресс можно делать дома и получить отличный результат.
Здоровье 9 января 2020, 03:55 Видео
Лунный календарь на 14 октября: что нельзя делать в самое конфликтное полнолуние года
Лунное полнолуние в октябре 2019 отмечает ровно середину между затмениями и грозит здорово попортить людям планы.
Гороскоп 13 октября 2019, 20:00
Лунный календарь дел на 13 октября 2019: как не скатиться вниз
Символ дня – лестница, по которой слишком легко скатиться вниз, потеряв наработанное с начала месяца.
Гороскоп 12 октября 2019, 20:00
Лунный календарь дел на 12 октября: чего стоит бояться и как спастись
15-е лунные сутки – травмоопасный день, полный соблазнов.
Гороскоп 11 октября 2019, 20:00
Как жить по лунному календарю 9 октября: как не огрести по полной
В 12-е лунные сутки общение стоит свести к минимуму.
Гороскоп 8 октября 2019, 20:00
Как жить по лунному календарю 8 октября: как не упустить главную удачу
В 11-е лунные сутки у людей полно энергии.
Гороскоп 8 октября 2019, 08:00
Как жить по лунному календарю 7 октября: деньги, прическа и похудение
Лунный календарь на сегодня, 7 октября 2019, рекомендует избегать конфликтов, которых нынче может быть немало.
Гороскоп 7 октября 2019, 18:37
Как жить по лунному календарю 6 октября: деньги, прическа и здоровье
Лунный календарь на сегодня, 6 октября 2019, советует остаться дома.
Гороскоп 6 октября 2019, 02:30
Как жить по лунному календарю 5 октября: деньги, стрижки и здоровье
Лунный календарь на сегодня, 5 октября 2019, советует быть решительнее во всех делах, кроме денежных: тут стоит быть осторожнее.
Гороскоп 5 октября 2019, 02:31
Как жить по лунному календарю 4 октября: стрижки, деньги и здоровье
Лунный календарь на сегодня, 4 октября 2019, рекомендует заниматься умственной деятельностью и налаживать контакты.
Гороскоп 4 октября 2019, 02:00
Как жить по лунному календарю 3 октября: стрижки, здоровье и деньги
Лунный календарь на сегодня, 3 октября 2019, советует не лишком "суетиться под клиентом": поменьше трепыхаться, а побольше помалкивать и наблюдать.
Гороскоп 3 октября 2019, 01:02
Как жить по лунному календарю 2 октября: стрижки, покупки и здоровье
Лунный календарь на сегодня, 2 октября 2019, посоветует, какую выбрать прическу, что за покупки делать, а также рекомендации для здоровья и похудения.
Гороскоп 2 октября 2019, 05:38
Как жить по лунному календарю 1 октября 2019: стрижки, покупки и здоровье
Лунный календарь на сегодня, 1 октября 2019, выяснил Главред: какую выбрать прическу и стоит ли делать покупки, а также рекомендации для здоровья и похудения.
Гороскоп 1 октября 2019, 02:00
Лунный календарь фитнеса на октябрь 2019: дни, когда организм худеет сам
Когда лучше начинать заниматься спортом по лунному календарю на октябрь 2019, выяснил Главред.
Здоровье 25 сентября 2019, 01:36 Видео
Как похудеть и не потерять грудь: эксперты дали дельные советы
Жир уйдет, а грудь останется, уверяют специалисты.
Наука 19 июля 2019, 00:26
Ученые назвали эффективный способ потери веса
Исследователи уверяют: чтобы похудеть, необязательно концентрироваться на потере жира.
Наука 12 июля 2019, 07:37 Видео
Эксперт рассказала, как подобрать полезные фитнес-батончики
Оказывается, мини-перекусы могут наносить больше вреда, чем пользы.
Наука 11 июля 2019, 01:12
Сколько, когда и что есть и пить: фитнес-тренер поделилась секретами идеальной диеты
С белкового питания день должен начинаться – и им же заканчиваться.
Наука 17 февраля 2019, 05:35 Видео
Ученые выяснили, от чего зависит длина полового члена
Постоянные физические нагрузки могут повлечь за собой уменьшение размера полового члена.
Наука 22 ноября 2018, 06:15
Украинка выиграла чемпионат по фитнесу: соблазнительные фото сильной красавицы
Мощь сила и красота - достаточно редкое сочетание.
Stars 19 ноября 2018, 18:56 Фото
"Не повод расслаблять булки". Мужчина отснял полуголых моделей на крыше высотки: фото
Все девушки с большой охотой подставляли под объектив свои прелести в откровенных купальниках.
Stars 24 июля 2018, 02:49 Фото
Российская татуированная фитнес-модель "слила" в Сеть партию "горячих" фото
Отдельные снимки девушки имеют настолько "высокую температуру", что, при известной ловкости, об них можно зажигать спички.
Stars 9 июня 2018, 19:25 Фото
Сколько шагов в день надо ходить, чтобы похудеть
Пешие прогулки уменьшают риск коронарной патологии сердца, инсульта и диабета. 
Наука 7 июня 2018, 06:01
Фитнес-упражнения дома: 5 советов от профессионалов, которые улучшат эффективность любой тренировки
Тренеры знаменитостей объяснили, как выжать максимум из основополагающих упражнений.
Жизнь 7 марта 2018, 20:00
Девушка дня Instagram: сексуальная богиня фитнеса Соммер Рэй
У девушки 17,9 миллионов подписчиков в Instagram.
Stars 20 февраля 2018, 11:39 Фото
В США ученые рассказали о новом стандарте красоты для девушек и женщин
По мнению ученых, на современный стандарт женской красоты сильно влияют соцсети.
Жизнь 12 февраля 2018, 03:25
Популярные гаджеты "раскрыли" секретные военные базы США по всему миру
В Пентагоне (Министерстве обороны США) начали отработку сложившейся ситуации.
Наука 29 января 2018, 14:05
Мадонна ищет персонального тренера через Интернет
В свои 58 лет поп-дива выглядит на полтора десятка лет моложе. 
Stars 17 марта 2017, 16:52
Светлана Вольнова и Наталка Карпа будут худеть вместе с Lilu
Звезды присоединились к акции "Красивое тело за 31 день".
Stars 28 ноября 2016, 12:56
Украинка со "стальной попой" покоряет Интернет
Каждый день девушка радует подписчиков снимками своей поистине каменной фигуры.
Stars 15 сентября 2016, 11:39 Фото
Джастин Тимберлейк ревнует Джессику Бил к фитнес-тренеру
Певец запретил супуруге идти на вечеринку 
Stars 27 ноября 2015, 10:29
Леди Гага  предлагает заняться с ней фитнесом за 2500 долларов
Звезда ради благотворительности "продает" себя
Stars 9 апреля 2015, 15:39
Скарлетт Йоханссон советует, как не поправиться за новогодним столом
Скарлетт Йоханссон рассказала, как сохранить фигуру на праздники
Stars 30 декабря 2014, 17:20
Усатый Шварцнеггер приставал к посетителям фитнес-клуба
Арнольд Шварцнеггер снялся в вирусной рекламе фитнес-центра
Stars 24 января 2014, 12:54 Видео
Самсоненко оторвался со своей фитнес-командой в Майами
Бывший муж Санты Димопулос отпраздновал день рождение сына в Диснейленде
Stars 16 января 2014, 15:55 Фото

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять