Анита Луценко

Если тело "деревянное" и "спина колом": как разминаться при сидячей работе

Если тело "деревянное" и "спина колом": как разминаться при сидячей работе

Тренер показала, какие упражнения нужно делать во время сидячей работы, чтобы прекрасно себя чувствовать и убрать болевые ощущения.

27 сентября 2023, 07:15 Спорт

Почему спорт не помогает похудеть: тренер ошеломила объяснением

Если во время похудения делать ставку только на физические нагрузки, это не даст никакого результата.

21 сентября 2023, 16:48 Спорт

Планка для похудения: 11 вариантов популярного упражнения, которые помогут убрать живот

Тренер показала, как правильно делать планку для похудения. Можно выбрать несколько вариантов, которые подойдут именно вам.

20 сентября 2023, 17:36 Спорт

Идеальная тренировка-липосакция: как быстро сбросить бока и живот за 10 мин в день

Такой комплекс упражнений станет лучшим способом, как сделать живот плоским и подтянутым, не тратя на это очень много времени.

19 сентября 2023, 14:13 Спорт

Самые лучшие упражнения на пресс: всего 12 мин в день для идеальной формы

Самые лучшие упражнения на пресс: всего 12 мин в день для идеальной формы

17 сентября 2023, 12:14СпортВидео

4 "золотые" упражнения для похудения со скакалкой: тренер показала идеальную тренировку

4 "золотые" упражнения для похудения со скакалкой: тренер показала идеальную тренировку

14 сентября 2023, 15:32СпортВидео

Как похудеть в 3-х проблемных зонах: тренер показала упражнения на пресс, ноги и бедра

Как похудеть в 3-х проблемных зонах: тренер показала упражнения на пресс, ноги и бедра

12 сентября 2023, 12:07СпортВидео

Идеальная утренняя зарядка на 9 мин: тренер показала комплекс упражнений на все группы мышц

Идеальная утренняя зарядка на 9 мин: тренер показала комплекс упражнений на все группы мышц

11 сентября 2023, 15:24СпортВидео

7 упражнений для похудения, если вес 80 кг+: тренер посоветовала, как быстро сжечь жир

7 упражнений для похудения, если вес 80 кг+: тренер посоветовала, как быстро сжечь жир

10 сентября 2023, 11:13СпортВидео

10 мин в день для фигуры мечты: фитнес-тренер показала самые лучшие упражнения для похудения

10 мин в день для фигуры мечты: фитнес-тренер показала самые лучшие упражнения для похудения

6 сентября 2023, 13:16СпортВидео

"Золотая" разминка перед тренировкой: фитнес-тренер показала упражнения на 4 минуты

"Золотая" разминка перед тренировкой: фитнес-тренер показала упражнения на 4 минуты

5 сентября 2023, 15:47СпортВидео

Как похудеть в руках за 18 мин в день: фитнес-тренер показала самые эффективные упражнения

Как похудеть в руках за 18 мин в день: фитнес-тренер показала самые эффективные упражнения

4 сентября 2023, 13:36СпортВидео

Как быстро убрать живот: фитнес-тренер рассказала о 6 самых эффективных упражнениях

Как быстро убрать живот: фитнес-тренер рассказала о 6 самых эффективных упражнениях

3 сентября 2023, 15:40СпортВидео

8 упражнений от боли в пояснице: секрет Аниты Луценко, как избавиться от проблемы

8 упражнений от боли в пояснице: секрет Аниты Луценко, как избавиться от проблемы

1 сентября 2023, 19:49СпортВидео

Когда лучше тренироваться, чтобы похудеть: известная фитнес-тренер назвала "золотое" время

Когда лучше тренироваться, чтобы похудеть: известная фитнес-тренер назвала "золотое" время

31 августа 2023, 06:30СпортВидео

Анита Луценко показала редкие кадры с возлюбленным

Анита Луценко показала редкие кадры с возлюбленным

23 января 2022, 01:17StarsФото

Какие продукты есть, чтобы волосы были здоровыми и красивыми: звездная тренер поделилась секретами

Какие продукты есть, чтобы волосы были здоровыми и красивыми: звездная тренер поделилась секретами

30 октября 2021, 03:50Новости

Анита Луценко впервые показала мужа и дала его Instagram

Анита Луценко впервые показала мужа и дала его Instagram

1 сентября 2021, 13:45Stars

Правильное питание: идеальный список продуктов для похода в супермаркет

Правильное питание: идеальный список продуктов для похода в супермаркет

30 августа 2021, 05:00Новости

Тело мечты уже близко: как похудеть в ногах быстро и эффективно

Тело мечты уже близко: как похудеть в ногах быстро и эффективно

24 августа 2021, 04:50Новости

Как заставить себя похудеть, если нет мотивации: эксперты спешат на помощь

Как заставить себя похудеть, если нет мотивации: эксперты спешат на помощь

9 августа 2021, 05:02Новости

Могилевская показала, как ее постригли налысо из-за спора с Анитой Луценко

Могилевская показала, как ее постригли налысо из-за спора с Анитой Луценко

26 июня 2021, 21:01StarsВидео

Телеведущий 1+1 похудел на 15 кг за месяц и ошарашил украинцев

Телеведущий 1+1 похудел на 15 кг за месяц и ошарашил украинцев

26 июня 2021, 20:12Stars

Анита Луценко впервые показала своего мужа на светском мероприятии

Анита Луценко впервые показала своего мужа на светском мероприятии

13 июня 2021, 00:10StarsВидео

Наталья Могилевская пообещала побриться налысо из-за Аниты Луценко

Наталья Могилевская пообещала побриться налысо из-за Аниты Луценко

2 июня 2021, 18:51Stars

Как приготовить кутью: лучшие рецепты от знаменитостей

Как приготовить кутью: лучшие рецепты от знаменитостей

6 января 2021, 08:27РецептыВидео

Анита Луценко вступилась за Ксению Мишину перед хейтерами

Анита Луценко вступилась за Ксению Мишину перед хейтерами

22 декабря 2020, 18:32Stars

Александр Прохоров - ТОП-14 интересных фактов об участнике Танцев со звездами

Александр Прохоров - ТОП-14 интересных фактов об участнике Танцев со звездами

1 июля 2020, 13:20Stars

"Клуб садо-мазо": Анита Луценко в трусиках примерила БДСМ-упряжь и взбудоражила сеть

"Клуб садо-мазо": Анита Луценко в трусиках примерила БДСМ-упряжь и взбудоражила сеть

3 марта 2020, 07:13Stars

Белковая диета – меню на 14 дней, отзывы экспертов и похудевших

Белковая диета – меню на 14 дней, отзывы экспертов и похудевших

2 февраля 2020, 12:45ЗдоровьеВидео

Маша Ефросинина собирает грандиозный Charity Weekend

Маша Ефросинина собирает грандиозный Charity Weekend

27 августа 2019, 14:34Stars

Берлин, я люблю тебя: Павел Зибров, Андре Тан, Анна Ризатдинова и другие оценили новый киношедевр

Берлин, я люблю тебя: Павел Зибров, Андре Тан, Анна Ризатдинова и другие оценили новый киношедевр

9 августа 2019, 18:21StarsФото

Анита Луценко раскрыла свой тайный список суперфудов

Анита Луценко раскрыла свой тайный список суперфудов

9 августа 2019, 04:08НаукаВидео

"Жировые ловушки": Анита Луценко посоветовала, как похудеть в проблемных зонах

"Жировые ловушки": Анита Луценко посоветовала, как похудеть в проблемных зонах

6 июля 2019, 04:22НаукаВидео

Анита Луценко рассказала, почему на ночь вредно кушать

Анита Луценко рассказала, почему на ночь вредно кушать

2 июля 2019, 03:06Наука

Горячая телеведущая в бикини показала, чего ей хочется

Горячая телеведущая в бикини показала, чего ей хочется

20 июня 2019, 14:00Stars

Анита Луценко посоветовала, как правильно худеть

Анита Луценко посоветовала, как правильно худеть

12 июня 2019, 10:13Наука

Осадчая, Никитюк, Бабкин: как знаменитости отметили праздник Пасхи

Осадчая, Никитюк, Бабкин: как знаменитости отметили праздник Пасхи

29 апреля 2019, 21:03StarsВидео

Анита Луценко объяснила, как убрать живот

Анита Луценко объяснила, как убрать живот

7 апреля 2019, 03:10НаукаВидео

Как похудеть: Анита Луценко раскрыла, как достичь wow-эффекта

Как похудеть: Анита Луценко раскрыла, как достичь wow-эффекта

3 апреля 2019, 10:00НаукаВидео

Анита Луценко объяснила, как сахар "убивает" молодость

Анита Луценко объяснила, как сахар "убивает" молодость

18 февраля 2019, 11:00НаукаВидео

Анита Луценко рассказала, какие продукты можно есть при отказе от сладкого

Анита Луценко рассказала, какие продукты можно есть при отказе от сладкого

13 февраля 2019, 02:57Stars

Анита Луценко откровенно рассказала о суперсредствах для похудения

Анита Луценко откровенно рассказала о суперсредствах для похудения

19 ноября 2018, 00:27Stars

Танцы со звездами-2018: Луценко, Ткач и Дорофеева возвращаются в полуфинал

Танцы со звездами-2018: Луценко, Ткач и Дорофеева возвращаются в полуфинал

17 ноября 2018, 02:01Stars

"Мечты сбываются": Анита Луценко нестандартно прокомментировала ограбление квартиры

"Мечты сбываются": Анита Луценко нестандартно прокомментировала ограбление квартиры

11 ноября 2018, 22:34StarsВидео

"Джекпот": звездного фитнес-тренера Аниту Луценко ограбили, и угнали машину

"Джекпот": звездного фитнес-тренера Аниту Луценко ограбили, и угнали машину

2 ноября 2018, 12:18Stars

Анита Луценко рассказала о внутренних моментах ее участия в "Танцах"

Анита Луценко рассказала о внутренних моментах ее участия в "Танцах"

4 октября 2018, 18:54Stars

лучшее по теме Анита Луценко

Лучший комплекс упражнений на все тело за 9 минут: тренер показала, как быстро похудеть

Лучший комплекс упражнений на все тело за 9 минут: тренер показала,... 16 февраля, 14:30 Спорт

5 минут, чтобы забыть об отеках: лифтинг-массаж лица, который можно сделать самостоятельно

5 минут, чтобы забыть об отеках: лифтинг-массаж лица, который можно... 3 февраля, 04:35 Жизнь

"Горячая" зарядка для похудения: тренер показала, как быстро сжечь жир на животе

"Горячая" зарядка для похудения: тренер показала, как быстро сжечь... 4 января, 04:10 Спорт

6 идеальных упражнений для похудения: интенсивная тренировка на все тело

6 идеальных упражнений для похудения: интенсивная тренировка на все... 7 декабря 2023, 13:12 Спорт

Как есть, чтобы быстро похудеть: тренер назвала 6 правил идеального питания

Как есть, чтобы быстро похудеть: тренер назвала 6 правил идеального... 1 декабря 2023, 18:12 Жизнь

5 видов планки для интенсивной тренировки: комплекс упражнений, который изменит тело

5 видов планки для интенсивной тренировки: комплекс упражнений, который... 23 ноября 2023, 04:30 Спорт

Мы используем cookies

Принять