Главред расскажет вам, что можно можно и что нельзя есть во время поста.
Пять продуктов могут вызвать у вас чувство усталости, стресса и капризного настроения - чем их заменить.
Если вам трудно вытерпеть без перекуса между основными приемами пищи, есть отличный способ, как пополнить запас сил без большого количества калорий.
Есть продукты, которые после замораживания не только не теряют своих полезных свойств, а могут даже стать полезнее.
Большинство из нас понимает и придерживается этого правила не так, как должно быть на самом деле. Анита Луценко объяснила, в чем ошибка.
2 февраля, 05:05 Жизнь Видео В каждом возрасте есть свои особые потребности организма.
Какую пищу нужно есть, чтобы похудеть? Тренер ответила на этот вопрос и объяснила основные правила.
1 декабря 2023, 18:12 Жизнь Видео Многие ошибочно полагают, что употребление углеводов в вечернее время приведет к возникновению или увеличению лишнего веса.
20 ноября 2023, 21:52 Жизнь Видео По словам известного кулинара, половину порции должна составлять клетчатка.
Сбалансированное питание - это намного проще и дешевле, чем думает большинство.
Эти каши помогут оптимизировать время готовки и помогут оставаться сытыми.
Если принять во внимание несколько простых советов и соблюдать их ежедневно, можно без лишних усилий улучшить свой обмен веществ.
Кулинар поделился собственным опытом.
В конфликт вмешалась директор школы, она пыталась разнять женщин в вестибюле.
Многие родители недовольны новым меню детей, поскольку там есть такие продукты, которых они не ели, и поэтому боятся, чтобы это пробовали их дети.
Первая леди Украины отметила, что готова терпеть критику.
В Сети не утихают обсуждение меню в украинских школах и детсадах.
Отдел образования закупил макароны по слишком завышенной цене.
Тревогу забила мама одного из учениц первого класса.
Кулинар сделал неожиданное заявление и пообещал разобраться.
Если постоянно заедать стресс едой, вы можете навредить не только фигуре, но и физическому и психическому здоровью в целом.
С 1 января 2022 года заработало обновленное меню для школьных столовых.
Нужно ограничить себя в употреблении кофе и чая, ведь большое количество таких напитков мешает усваиваться витаминам и минералам.
Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какие блюда и алкоголь предпочесть в новогоднюю ночь, чтобы первые дни января не выпали из жизни.
Известный нутрициолог Екатерина Михайленко гречку людям однозначно нужно вводить в рацион, но есть определенные условия для ее употребления людьми.
Зимой наш организм нуждается в специальном рационе питания, чтобы пополнять запасы энергии и питательных веществ.
Выбирая шоколад, лучше отдавать предпочтение черному.
Если вы заботитесь о своем рационе или пытаетесь похудеть, то без цветной капусты никуда.
С приходом зимы человек должен питаться разнообразно и калорийно, чтобы сохранять энергию и не мерзнуть.
В Австралии исследователи обнаружили, что наибольшее воздействие на человеческую печень оказывал четкий баланс микроэлементов и калорийность.
Обед состоял из макарон, отбивной и капустного салата.
На просторах Интернета вы можете найти немало диет или советов по правильному питанию. Но не все они действительно принесут пользу организму.
Капуста однозначно входит в список самых полезных продуктов. Ее биохимический состав уникален, как и полезные свойства.
Практически все продукты – простые и доступные, а не расхваленные суперфуды вроде ягод годжи.
Ругать себя и ограничивать в еде, если человек переел либо позволил себе непривычную пищу, не стоит. Именно так высказалась известный диетолог Алина Губанова.
Каким продуктам и блюдам отдавать предпочтение, чтобы хватало энергии и тепла морозной зимой – читайте на Главреде.
Завтрак часто считают самым главным приемом пищи. Поэтому очень важно следить за тем, что вы употребляете с утра.
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
лучшее по теме правильное питание