правильное питание

Можно ли есть углеводы вечером: тренер ошарашила ошибкой, которую делают все

Многие ошибочно полагают, что употребление углеводов в вечернее время приведет к возникновению или увеличению лишнего веса.

20 ноября, 21:52ЖизньВидео

Сердце прослужит намного дольше: врач назвал продукты, которых нужно избегать

Есть несколько продуктов, которые не желательно употреблять или употреблять только в крайних умеренных количествах для поддержания здоровья сердца.

2 ноября, 02:35Здоровье

Как нужно есть щавель: интересные факты о популярной зелени ошарашат

Мало кто из любителей, скажем, зеленого борща или пирожков с зеленью откажется лишний раз съесть немного щавеля. Но как нужно правильно есть щавель?

12 мая, 09:05Новости

Вкусно есть и не толстеть: диетолог объяснила, как совместить жирные продукты и правильное питание

Примерно третья часть ежедневных калорий в организм человека должна поступать с жирами, говорит Светлана Фус.

8 марта, 13:01ЗдоровьеВидео

Кому не рекомендуется есть сало: может "привести" на больничную койку

Пользу сала для организма трудно оспорить, ведь оно содержит много полезных веществ. В то же время свиное сало имеет противопоказания, и их стоит учитывать.

17 января, 21:25Новости

Здоровая тарелка ребенка: Клопотенко поведал, что должно входить в рацион чада

По словам известного кулинара, половину порции должна составлять клетчатка.

30 августа 2022, 04:41Здоровье

Чистильщик организма №1: какие болезни лечит свекла и для кого она опасна

У свеклы есть как полезные, так и вредные свойства. Об этом стоит помнить всем, кто решил добавить этот овощ в свой рацион.

23 июня 2022, 15:32НовостиВидео

Сколько стоит правильный здоровый суточный рацион летом-2022 в Украине - рассказывает диетолог

Сбалансированное питание - это намного проще и дешевле, чем думает большинство.

22 июня 2022, 17:56ЗдоровьеВидео

Выбирайте простую еду: как нужно питаться в условиях войны

Не стоит забывать, что именно питание предотвращает или способствует развитию многих заболеваний.

23 апреля 2022, 23:22Здоровье

Каши, которые не нужно варить – 5 незаменимых круп военного положения

Эти каши помогут оптимизировать время готовки и помогут оставаться сытыми.

27 марта 2022, 13:33Лайфхаки

Врач назвал чудо-продукты, которые помогаю предотвратить тревогу

Бразильский орех прекрасно справляется с тревогой и стрессом.

21 февраля 2022, 01:45ЗдоровьеВидео

Как оптимально питаться в выходные дни - ответ диетолога

После 19.00, говорит известный диетолог Маргарита Королева, лучше воздержаться от еды ‒ для того, чтобы дать возможность организму отдохнуть.

19 февраля 2022, 04:42Новости

Как ускорить метаболизм: 5 эффективных советов, чтобы разогнать обмен веществ до максимума

Если принять во внимание несколько простых советов и соблюдать их ежедневно, можно без лишних усилий улучшить свой обмен веществ.

19 февраля 2022, 04:17Новости

Какие продукты по-максимуму укрепляют суставы - комментарий диетолога

Как лишний раз напомнила известный врач-диетолог Светлана Фус, неправильное, плохое и некачественное питание приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

5 февраля 2022, 00:34Новости

"Думайте о том, что едите": Клопотенко "просветил" украинцев в вопросах правильного питания

Кулинар поделился собственным опытом.

4 февраля 2022, 18:02Украина

Не поделили котлеты: в школе Киева повар и уборщица устроили драку на глазах у детей

В конфликт вмешалась директор школы, она пыталась разнять женщин в вестибюле.

20 января 2022, 19:49УкраинаВидео

Клопотенко пояснил, почему украинцы "панически" боятся нового меню в школах

Многие родители недовольны новым меню детей, поскольку там есть такие продукты, которых они не ели, и поэтому боятся, чтобы это пробовали их дети.

19 января 2022, 22:46Украина

Подарят молодость и красоту: топ-8 незаменимых продуктов для женщин

Какой напиток поможет улучшить самочувствие после 40 лет - расскажет Главред.

19 января 2022, 13:35Здоровье

"Не меняли со времен СССР": Зеленская объяснила, почему украинцы невзлюбили новое школьное меню

Первая леди Украины отметила, что готова терпеть критику.

19 января 2022, 10:32УкраинаВидео

"Музыкальное" пюре: в Одессе пожаловались на "пукательные свойства" нового школьного меню

В Сети не утихают обсуждение меню в украинских школах и детсадах.

17 января 2022, 12:18УкраинаВидео

Нутрициолог назвала натуральный напиток, который заряжает энергией лучше кофе

Витграсс придаст энергии и станет невероятным заменителем кофе.

17 января 2022, 04:47НовостиВидео

Школьное питание: в Кривом роге подают "золотые" макароны

Отдел образования закупил макароны по слишком завышенной цене.

14 января 2022, 18:42УкраинаВидео

Кормят по другому меню и отдельно от других: детей-льготников сделали изгоями на Львовщине

Тревогу забила мама одного из учениц первого класса.

14 января 2022, 17:00УкраинаВидео

Украинцы "разнесли" новое школьное меню: Клопотенко ответил на критику

Кулинар сделал неожиданное заявление и пообещал разобраться.

14 января 2022, 13:17УкраинаВидео

Какие "полезные" продукты на самом деле опасно есть - ответ диетолога

Известный диетолог Зинаида Медведева прямо говорит, что людям не стоит увлекаться пресловутыми спортивными напитками, которые насыщены витаминами.

11 января 2022, 02:31Новости

Как прекратить заедать стресс: достаточно выполнить всего 5 шагов

Если постоянно заедать стресс едой, вы можете навредить не только фигуре, но и физическому и психическому здоровью в целом.

6 января 2022, 05:50Новости

Без булочек, сосисок и газировки: в школьных столовых ввели новые запреты

С 1 января 2022 года заработало обновленное меню для школьных столовых.

4 января 2022, 15:43УкраинаВидео

Больше белка, железа и витамина С: какие продукты есть для роскошных волос

Нужно ограничить себя в употреблении кофе и чая, ведь большое количество таких напитков мешает усваиваться витаминам и минералам.

28 декабря 2021, 01:47Здоровье

10 советов диетолога о новогоднем столе: как вкусно и без вреда для здоровья встретить 2022-ый год

Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какие блюда и алкоголь предпочесть в новогоднюю ночь, чтобы первые дни января не выпали из жизни.

16 декабря 2021, 18:10ЭксклюзивыЭксклюзивВидео

Что будет с телом, если каждый день есть гречку - ответ специалиста

Известный нутрициолог Екатерина Михайленко гречку людям однозначно нужно вводить в рацион, но есть определенные условия для ее употребления людьми.

16 декабря 2021, 01:59Новости

Пища, которая согревает: как правильно питаться зимой

Зимой наш организм нуждается в специальном рационе питания, чтобы пополнять запасы энергии и питательных веществ.

9 декабря 2021, 04:20ЗдоровьеВидео

Чтобы почувствовать себя счастливее: ученые рассказали, сколько шоколада нужно съедать за день

Выбирая шоколад, лучше отдавать предпочтение черному.

9 декабря 2021, 02:20Здоровье

Настоящий кладезь полезных веществ: 6 причин полюбить цветную капусту

Если вы заботитесь о своем рационе или пытаетесь похудеть, то без цветной капусты никуда.

23 ноября 2021, 08:21Новости

Доступные сезонные овощи и фрукты, которые обязательно должны быть в вашем холодильнике зимой

С приходом зимы человек должен питаться разнообразно и калорийно, чтобы сохранять энергию и не мерзнуть.

21 ноября 2021, 03:17Новости

У какой диеты есть антивозрастной эффект - ответ ученых

В Австралии исследователи обнаружили, что наибольшее воздействие на человеческую печень оказывал четкий баланс микроэлементов и калорийность.

17 ноября 2021, 03:58Новости

Во всем обвинили ребенка: в Харькове школьница в макаронах нашла гусеницу

Обед состоял из макарон, отбивной и капустного салата.

16 ноября 2021, 18:51УкраинаВидео

Когда правильное питание вредит: 5 неочевидных фактов, в которые пора перестать верить

На просторах Интернета вы можете найти немало диет или советов по правильному питанию. Но не все они действительно принесут пользу организму.

15 ноября 2021, 20:14Новости

Капуста может быть вредна: противопоказания и побочные действия, которые нельзя игнорировать

Капуста однозначно входит в список самых полезных продуктов. Ее биохимический состав уникален, как и полезные свойства.

15 ноября 2021, 03:15Новости

Список долгожителей: 6 групп продуктов, без которых жизнь будет короче

Практически все продукты – простые и доступные, а не расхваленные суперфуды вроде ягод годжи.

12 ноября 2021, 03:50Новости

Диетолог прокомментировала, как нужно питаться в праздничные дни

Ругать себя и ограничивать в еде, если человек переел либо позволил себе непривычную пищу, не стоит. Именно так высказалась известный диетолог Алина Губанова.

8 ноября 2021, 23:20Новости

Названы продукты, от которых лучше отказаться в холодное время года

Каким продуктам и блюдам отдавать предпочтение, чтобы хватало энергии и тепла морозной зимой – читайте на Главреде.

8 ноября 2021, 18:03Новости

Не завтракайте так: 5 ошибок, которые незаметно губят ваш иммунитет

Завтрак часто считают самым главным приемом пищи. Поэтому очень важно следить за тем, что вы употребляете с утра.

5 ноября 2021, 01:50Новости

Начните день с пользой: 5 полезных напитков для завтрака

Каждый должен знать, как сделать свой завтрак полезным.

3 ноября 2021, 09:13Новости

Брокколи и шпинат: как восстановить и улучшить зрение с помощью правильного питания

Чтобы заботиться о своем зрении в долгосрочной перспективе, лекарства и очки не всегда пригодятся. Важное место в здоровье глаз занимает способ питания.

29 октября 2021, 19:42Новости

Эксперт объяснила, можно ли злоупотреблять быстрыми перекусами

Как говорит специалистка по питанию, размер порции тоже имеет значение ‒ исследования показывают, что чем больше еды на тарелке, тем больше человек съедает.

29 октября 2021, 03:27Новости