Многие ошибочно полагают, что употребление углеводов в вечернее время приведет к возникновению или увеличению лишнего веса.
20 ноября, 21:52 Жизнь Видео Есть несколько продуктов, которые не желательно употреблять или употреблять только в крайних умеренных количествах для поддержания здоровья сердца.
Мало кто из любителей, скажем, зеленого борща или пирожков с зеленью откажется лишний раз съесть немного щавеля. Но как нужно правильно есть щавель?
Примерно третья часть ежедневных калорий в организм человека должна поступать с жирами, говорит Светлана Фус.
Пользу сала для организма трудно оспорить, ведь оно содержит много полезных веществ. В то же время свиное сало имеет противопоказания, и их стоит учитывать.
По словам известного кулинара, половину порции должна составлять клетчатка.
У свеклы есть как полезные, так и вредные свойства. Об этом стоит помнить всем, кто решил добавить этот овощ в свой рацион.
Сбалансированное питание - это намного проще и дешевле, чем думает большинство.
Не стоит забывать, что именно питание предотвращает или способствует развитию многих заболеваний.
Эти каши помогут оптимизировать время готовки и помогут оставаться сытыми.
Бразильский орех прекрасно справляется с тревогой и стрессом.
После 19.00, говорит известный диетолог Маргарита Королева, лучше воздержаться от еды ‒ для того, чтобы дать возможность организму отдохнуть.
Если принять во внимание несколько простых советов и соблюдать их ежедневно, можно без лишних усилий улучшить свой обмен веществ.
Как лишний раз напомнила известный врач-диетолог Светлана Фус, неправильное, плохое и некачественное питание приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Кулинар поделился собственным опытом.
В конфликт вмешалась директор школы, она пыталась разнять женщин в вестибюле.
Многие родители недовольны новым меню детей, поскольку там есть такие продукты, которых они не ели, и поэтому боятся, чтобы это пробовали их дети.
Какой напиток поможет улучшить самочувствие после 40 лет - расскажет Главред.
Первая леди Украины отметила, что готова терпеть критику.
В Сети не утихают обсуждение меню в украинских школах и детсадах.
Витграсс придаст энергии и станет невероятным заменителем кофе.
Отдел образования закупил макароны по слишком завышенной цене.
Тревогу забила мама одного из учениц первого класса.
Кулинар сделал неожиданное заявление и пообещал разобраться.
Известный диетолог Зинаида Медведева прямо говорит, что людям не стоит увлекаться пресловутыми спортивными напитками, которые насыщены витаминами.
Если постоянно заедать стресс едой, вы можете навредить не только фигуре, но и физическому и психическому здоровью в целом.
С 1 января 2022 года заработало обновленное меню для школьных столовых.
Нужно ограничить себя в употреблении кофе и чая, ведь большое количество таких напитков мешает усваиваться витаминам и минералам.
Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какие блюда и алкоголь предпочесть в новогоднюю ночь, чтобы первые дни января не выпали из жизни.
Известный нутрициолог Екатерина Михайленко гречку людям однозначно нужно вводить в рацион, но есть определенные условия для ее употребления людьми.
Зимой наш организм нуждается в специальном рационе питания, чтобы пополнять запасы энергии и питательных веществ.
Выбирая шоколад, лучше отдавать предпочтение черному.
Если вы заботитесь о своем рационе или пытаетесь похудеть, то без цветной капусты никуда.
С приходом зимы человек должен питаться разнообразно и калорийно, чтобы сохранять энергию и не мерзнуть.
В Австралии исследователи обнаружили, что наибольшее воздействие на человеческую печень оказывал четкий баланс микроэлементов и калорийность.
Обед состоял из макарон, отбивной и капустного салата.
На просторах Интернета вы можете найти немало диет или советов по правильному питанию. Но не все они действительно принесут пользу организму.
Капуста однозначно входит в список самых полезных продуктов. Ее биохимический состав уникален, как и полезные свойства.
Практически все продукты – простые и доступные, а не расхваленные суперфуды вроде ягод годжи.
Ругать себя и ограничивать в еде, если человек переел либо позволил себе непривычную пищу, не стоит. Именно так высказалась известный диетолог Алина Губанова.
Каким продуктам и блюдам отдавать предпочтение, чтобы хватало энергии и тепла морозной зимой – читайте на Главреде.
Завтрак часто считают самым главным приемом пищи. Поэтому очень важно следить за тем, что вы употребляете с утра.
Каждый должен знать, как сделать свой завтрак полезным.
Чтобы заботиться о своем зрении в долгосрочной перспективе, лекарства и очки не всегда пригодятся. Важное место в здоровье глаз занимает способ питания.
Как говорит специалистка по питанию, размер порции тоже имеет значение ‒ исследования показывают, что чем больше еды на тарелке, тем больше человек съедает.
Рассказываем, как сбалансировать свой рацион за минимальную сумму.
Придумывая каждый день полезный ужин, множество людей сталкивается с дилеммой – а что приготовить сегодня?
Не каждый вкусный и привычный нам завтрак полезен для здоровья.
Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте на Главреде.
В осеннюю пору самое время изменить свой рацион так, чтобы удовлетворить все потребности организма без вреда для фигуры.
Нет новостей в блоке news_popular_by_tag_or_rubric
Нет новостей в блоке news_rand