правильное питание

Живите без ограничений: список продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры
Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте на Главреде.
Новости 16 октября, 03:50
Из чего состоит правильный осенний рацион: идеальное меню от диетолога
В осеннюю пору самое время изменить свой рацион так, чтобы удовлетворить все потребности организма без вреда для фигуры.
Новости 9 октября, 20:54
Разрушаем мифы: подборка "вредных" продуктов, которые на самом деле полезны
Мифы о вреде некоторых продуктов часто лишают возможности их пробовать. А зря, ведь они стали бы любимыми для многих.
Новости 9 октября, 03:02
Названы три самых вредных продукта для организма, которые опасны в любом возрасте
В любом возрасте нужно больше всего опасаться полуфабрикатов, сладких напитков и жирного мяса.
Новости 7 октября, 00:20 Видео
Как не набрать лишние кило за осень и зиму: 7 правил эффективного похудения
С наступлением холода часто хочется компенсировать пасмурную погоду чем-то вкусненьким, поэтому многие увеличивают употребление вредных продуктов.
Новости 6 октября, 20:25
Фу, я это не ем, или 8 способов приучить ребёнка к правильному питанию
В детстве, пока молодой организм особенно восприимчив, закладываются многие предпочтения, в том числе и вкусовые.
Новости 2 октября, 04:22
Есть и не поправляться: топ-5 безопасных продуктов для ужина
Если вы пытаетесь придерживаться правильного питания, то точно знаете, что не стоит употреблять вечером. Но с чего же полезно готовить?
Новости 2 октября, 03:02
Что съесть, чтобы предотвратить старение: продукты с полезными антиоксидантами
Если вы хотите сохранить свою кожу гладкой, а здоровье – крепким, позаботьтесь о правильном рационе.
Здоровье 30 сентября, 03:50
Вегетарианская диета: 6 видов, их особенности и невероятные результаты
Есть много причин, по которым все больше людей выбирают вегетарианскую диету, и несколько вариантов подхода к этому способу питания.
Новости 26 сентября, 20:01
Как сесть на диету и похудеть: wellness-диетолог раскрыла главную ошибку всех худеющих
Если вы хотите снижать вес, то нужно выбирать сбалансированный план питания, пояснила в комментарии Главреду wellness-диетолог Татьяна Кихтева.
Здоровье 15 сентября, 06:04 Видео
Врач подробно рассказала, что делать с хронической усталостью
Врач-диетолог Марина Сергеева рассказала, как выяснить, откуда "растут ноги" этой самой усталости и что с ней делать.
Здоровье 14 сентября, 02:24
Оригинальная альтернатива привычным макаронам: попробуйте приготовить лапшу с цукини и авокадо
Такие "макароны" по виду мало чем отличается от тарелки привычной нам пасты, а вот вкус покорит даже самых утонченных гурманов.
Рецепты 12 сентября, 00:50
Для тонуса и чтоб быстрее забеременеть: названы самые полезные специи для женщин
Wellness-диетолог пояснила, зачем и какие именно специи стоит добавлять в свой рацион женщинам. Она также объяснила, для кого опасны специи.
Здоровье 9 сентября, 11:33
Осенний рацион для здорового питания: диетолог рассказала, что должно быть в холодильнике
Диетолог и ведущая популярного блога в Инстаграме Альбина Комиссарова поделилась практическими советами.
Здоровье 4 сентября, 02:10
Выяснилось, какие продукты помогут побороть усталость и стресс
Украинцам советуют не пренебрегать завтраками, за два часа до сна не перегружать желудок, употреблять больше жидкости и заниматься физкультурой.
Украина 3 сентября, 23:55
В каком продукте много минерала, незаменимого для сердца - объяснение диетолога
В одной популярной крупе, говорит диетолог, относительно много фосфора, незаменимого для сердечно-сосудистой системы, зубной эмали и скелетной ткани.
Здоровье 3 сентября, 04:59
Добавьте его в свой рацион уже сегодня: назван продукт, который помогает стройнеть
Существует идеальный продукт, который помогает снижать вес. Подробнее о нем рассказала эксперт в психологии снижения веса Елена Кален.
Здоровье 2 сентября, 05:30
Правильное питание: идеальный список продуктов для похода в супермаркет
Благодаря этому списку продуктов вы сможете всегда поддерживать в себя в отличной форме и не покупать лишнего.
Новости 30 августа, 05:00
Здоровое утро: диетолог назвала пять опасных привычек натощак
Эксперт советует не пить кофе и спиртное на голодный желудок, а также отказаться от жвачки и не встревать в конфликты.
Украина 29 августа, 05:53 Видео
Какие продукты нужно убрать из рациона навсегда: советы нутрициолога
Часто продукты привлекают интересными приставками вроде "Без ГМО", "фитнес" и пр., но это всего лишь маркетинговый ход.
Здоровье 27 августа, 05:50
Почему важно питаться по режиму и как это влияет на похудение: интересные нюансы от диетолога
Как на самом деле стоит питаться для снижения веса – рассказала эксперт в психологии снижения веса жизни Елена Кален.
Здоровье 27 августа, 04:00
Спасают сердце и сосуды: какие орехи полезнее всего и кому они идут во вред
Чем полезны орехи для мужчин и женщин, а также чем вредны орехи и кому больше всего – объяснила в комментарии Главреду врач-диетолог.
Новости 20 августа, 18:03 Видео
Названы 7 ошибок в питании, которые ускоряют старение
Согласно исследованиям, после 30 лет человек начинает терять до 5% мышц в течение 10 лет.
Здоровье 19 августа, 23:58 Видео
Диетолог раскрыла секрет, как есть досыта и не набирать лишний вес
Начинать прием пищи нужно именно с овощей и белков, которые хорошо насыщают, а затем переходить к калорийной пище.
Здоровье 14 августа, 22:51
Названы пять продуктов, которые вызывают целлюлит
Целлюлит может образовываться из-за частого употребления кофеиносодержащих продуктов.
Новости 11 августа, 04:41 Видео
Чистильщик организма №1: в каком виде свекла максимально полезна и для кого она опасна
У свеклы есть как полезные, так и вредные свойства. Об этом стоит помнить всем, кто решил добавить этот овощ в свой рацион.
Новости 8 августа, 00:08 Видео
Как разнообразить рацион, если вы хотите питаться правильно: идеальное меню от диетолога
Если вы до сих пор считаете, что правильное питание – это куриная грудка на пару и пресные овощи, то вам точно нужно прочитать эту статью.
Здоровье 27 июля, 04:55
Комаровский предупредил о связи питания с онкологией и назвал главные риски
Лишний вес однозначно увеличивает количество вариантов рака, напомнил врач.
Здоровье 12 июля, 08:58
Что можно и нельзя есть в жару: меню и легкие рецепты
5 правил, как правильно питаться в летнюю жару.
Здоровье 24 июня, 04:17 Видео
"Главное - кофе!": Сеть возмутило меню государственного садика с одним овощем и фруктом
Новый учебный годы в Украине стартует с нового меню. В школах и детсадах будут кормить по-другому.
Украина 23 июня, 19:26 Видео
С какими продуктами нельзя сочетать бананы - эксперт
Павел Исанбаев объяснил, с чем совместим банан, а с чем – нет.
Здоровье 23 июня, 09:11 Видео
Сколько в день можно есть сливы, чтоб получать пользу, а не вред
Польза от сливы есть не только для тела, но и для человеческой психики. Однако и про вред сливы забывать не стоит.
Здоровье 17 июня, 01:32 Видео
Что нельзя есть на завтрак, чтоб не пустить весь день псу под хвост
От того, что человек съел на завтрак – зависит, насколько бодрым и энергичным он будет в течение дня.
Здоровье 10 июня, 05:02 Видео
Врач перечислил самые опасные продукты на прилавках Украины
Из-за проблем, что провоцируют трансжиры, в мире каждый год умирают 18 миллионов человек.
Здоровье 9 июня, 11:16 Видео
Защищает от рака и старения: диетолог объяснил, как правильно есть редис
Редис оказывает на организм в первую очередь противоопухолевое и противовоспалительное действие.
Здоровье 4 июня, 22:16 Видео
В Николаеве детей в школах кормили продуктами с плесенью
Новый скандал случился в Николаеве, из-за того что детей кормили просроченными продуктами.
Украина 27 мая, 16:45 Фото Видео
Ученые назвали продукты, которые провоцируют раннюю смерть
Неправильный стиль питания провоцирует избыточный вес, повышенный уровень холестерина, гипертонию и диабет.
Здоровье 23 апреля, 17:26 Видео
Лук vs лук шалот: в чем разница
Лук может быть очень полезен для здоровья.
Здоровье 14 апреля, 10:23 Видео
Нутрициолог рассказала, при каких симптомах нужно сдавать анализы
Нутрициолог (специалист по здоровому питанию) Валентина Скороход рассказала, при каких симптомах нужно непременно отправляться сдавать анализы.
Здоровье 8 апреля, 01:39
Что нужно есть, чтобы справиться с выпадением волос - ответ экспертов
По словам специалистов, употребление определенных продуктов поможет людям замедлить процесс выпадения волос и сильно укрепить волосяной покров.
Здоровье 3 апреля, 05:14
Чем опасно для тела неправильное питание - ответ диетолога
По словам диетолога Антонины Стародубовой, есть убедительные факты, указывающие на связь между высококалорийным рационом питания и заболеваниями.
Здоровье 2 апреля, 05:33
Эндокринолог назвала мифы, которые мешают людям худеть
Известный эндокринолог Зухра Павлова рассказала в мельчайших подробностях о том, какие именно заблуждения по поводу питания мешают похудению.
Здоровье 1 апреля, 02:44
Врач пояснила, как организовать полезный перекус на работе
Какие продукты и блюда дольше хранят свои полезные свойства, пояснила врач-гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.
Здоровье 31 марта, 14:35
Спасает от ожирения и болезней сердца: найден способ минимизировать вред жирной пищи
Что делать, чтобы минимизировать вред жирной пищи, выяснили шведские ученые.
Здоровье 16 марта, 04:53 Видео
Великий пост 2021: чего нельзя делать – главные ошибки в пост
Когда начинается Великий пост в 2021 году, сколько дней длится и как его соблюдать – узнал Главред.
Праздники 15 марта, 08:47 Видео
Эксперты объяснили, для кого опасен березовый сок
Березовый сок содержит много полезных витаминов и микроэлементов – однако не стоит забывать и про вред березового сока.
Здоровье 3 марта, 10:14
Ученые назвали овощи и фрукты, которые снижают риск смерти
Результаты исследования показали, что ежедневное употребление пяти порций фруктов и овощей связано с самым низким риском смерти.
Здоровье 1 марта, 19:01
Какие вещества заставляют людей объедаться - ответ диетолога
Как рассказал диетолог и эксперт по питанию Голо Уилланд, даже в здоровой пище порой хватает веществ, которые способствуют перееданию и ожирению.
Здоровье 1 марта, 05:02 Видео
Токсичный органичный яд: медик объяснила опасность любимого славянского гарнира
Чтобы избежать резких болей в желудке, стоит внимательнее присматриваться, из чего готовишь свой гарнир, советует испанский врач Нурия Монфулледа.
Здоровье 20 февраля, 06:50 Видео
Какой чай продлевает жизнь – ответили ученые
Китайские исследователи выяснили, какой чай полезен для сердца, а заодно продлевает жизнь человека.
Здоровье 13 февраля, 12:46 Видео
лучшее по теме правильное питание

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять