правильное питание

Можно ли есть углеводы вечером: тренер ошарашила ошибкой, которую делают все
Многие ошибочно полагают, что употребление углеводов в вечернее время приведет к возникновению или увеличению лишнего веса.
20 ноября, 21:52ЖизньВидео
Сердце прослужит намного дольше: врач назвал продукты, которых нужно избегать
Есть несколько продуктов, которые не желательно употреблять или употреблять только в крайних умеренных количествах для поддержания здоровья сердца.
2 ноября, 02:35Здоровье
Как нужно есть щавель: интересные факты о популярной зелени ошарашат
Мало кто из любителей, скажем, зеленого борща или пирожков с зеленью откажется лишний раз съесть немного щавеля. Но как нужно правильно есть щавель?
12 мая, 09:05Новости
Вкусно есть и не толстеть: диетолог объяснила, как совместить жирные продукты и правильное питание
Примерно третья часть ежедневных калорий в организм человека должна поступать с жирами, говорит Светлана Фус.
8 марта, 13:01ЗдоровьеВидео
Кому не рекомендуется есть сало: может "привести" на больничную койку
Пользу сала для организма трудно оспорить, ведь оно содержит много полезных веществ. В то же время свиное сало имеет противопоказания, и их стоит учитывать.
17 января, 21:25Новости
Здоровая тарелка ребенка: Клопотенко поведал, что должно входить в рацион чада
По словам известного кулинара, половину порции должна составлять клетчатка.
30 августа 2022, 04:41Здоровье
Чистильщик организма №1: какие болезни лечит свекла и для кого она опасна
У свеклы есть как полезные, так и вредные свойства. Об этом стоит помнить всем, кто решил добавить этот овощ в свой рацион.
23 июня 2022, 15:32НовостиВидео
Сколько стоит правильный здоровый суточный рацион летом-2022 в Украине - рассказывает диетолог
Сбалансированное питание - это намного проще и дешевле, чем думает большинство.
22 июня 2022, 17:56ЗдоровьеВидео
Выбирайте простую еду: как нужно питаться в условиях войны
Не стоит забывать, что именно питание предотвращает или способствует развитию многих заболеваний.
23 апреля 2022, 23:22Здоровье
Каши, которые не нужно варить – 5 незаменимых круп военного положения
Эти каши помогут оптимизировать время готовки и помогут оставаться сытыми.
27 марта 2022, 13:33Лайфхаки
Врач назвал чудо-продукты, которые помогаю предотвратить тревогу
Бразильский орех прекрасно справляется с тревогой и стрессом.
21 февраля 2022, 01:45ЗдоровьеВидео
Как оптимально питаться в выходные дни - ответ диетолога
После 19.00, говорит известный диетолог Маргарита Королева, лучше воздержаться от еды ‒ для того, чтобы дать возможность организму отдохнуть.
19 февраля 2022, 04:42Новости
Как ускорить метаболизм: 5 эффективных советов, чтобы разогнать обмен веществ до максимума
Если принять во внимание несколько простых советов и соблюдать их ежедневно, можно без лишних усилий улучшить свой обмен веществ.
19 февраля 2022, 04:17Новости
Какие продукты по-максимуму укрепляют суставы - комментарий диетолога
Как лишний раз напомнила известный врач-диетолог Светлана Фус, неправильное, плохое и некачественное питание приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
5 февраля 2022, 00:34Новости
Не поделили котлеты: в школе Киева повар и уборщица устроили драку на глазах у детей
В конфликт вмешалась директор школы, она пыталась разнять женщин в вестибюле.
20 января 2022, 19:49УкраинаВидео
Клопотенко пояснил, почему украинцы "панически" боятся нового меню в школах
Многие родители недовольны новым меню детей, поскольку там есть такие продукты, которых они не ели, и поэтому боятся, чтобы это пробовали их дети.
19 января 2022, 22:46Украина
Подарят молодость и красоту: топ-8 незаменимых продуктов для женщин
Какой напиток поможет улучшить самочувствие после 40 лет - расскажет Главред.
19 января 2022, 13:35Здоровье
"Не меняли со времен СССР": Зеленская объяснила, почему украинцы невзлюбили новое школьное меню
Первая леди Украины отметила, что готова терпеть критику.
19 января 2022, 10:32УкраинаВидео
"Музыкальное" пюре: в Одессе пожаловались на "пукательные свойства" нового школьного меню
В Сети не утихают обсуждение меню в украинских школах и детсадах.
17 января 2022, 12:18УкраинаВидео
Нутрициолог назвала натуральный напиток, который заряжает энергией лучше кофе
Витграсс придаст энергии и станет невероятным заменителем кофе.
17 января 2022, 04:47НовостиВидео
Школьное питание: в Кривом роге подают "золотые" макароны
Отдел образования закупил макароны по слишком завышенной цене.
14 января 2022, 18:42УкраинаВидео
Кормят по другому меню и отдельно от других: детей-льготников сделали изгоями на Львовщине
Тревогу забила мама одного из учениц первого класса.
14 января 2022, 17:00УкраинаВидео
Украинцы "разнесли" новое школьное меню: Клопотенко ответил на критику
Кулинар сделал неожиданное заявление и пообещал разобраться.
14 января 2022, 13:17УкраинаВидео
Какие "полезные" продукты на самом деле опасно есть - ответ диетолога
Известный диетолог Зинаида Медведева прямо говорит, что людям не стоит увлекаться пресловутыми спортивными напитками, которые насыщены витаминами.
11 января 2022, 02:31Новости
Как прекратить заедать стресс: достаточно выполнить всего 5 шагов
Если постоянно заедать стресс едой, вы можете навредить не только фигуре, но и физическому и психическому здоровью в целом.
6 января 2022, 05:50Новости
Без булочек, сосисок и газировки: в школьных столовых ввели новые запреты
С 1 января 2022 года заработало обновленное меню для школьных столовых.
4 января 2022, 15:43УкраинаВидео
Больше белка, железа и витамина С: какие продукты есть для роскошных волос
Нужно ограничить себя в употреблении кофе и чая, ведь большое количество таких напитков мешает усваиваться витаминам и минералам.
28 декабря 2021, 01:47Здоровье
10 советов диетолога о новогоднем столе: как вкусно и без вреда для здоровья встретить 2022-ый год
Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала, какие блюда и алкоголь предпочесть в новогоднюю ночь, чтобы первые дни января не выпали из жизни.
16 декабря 2021, 18:10ЭксклюзивыЭксклюзивВидео
Что будет с телом, если каждый день есть гречку - ответ специалиста
Известный нутрициолог Екатерина Михайленко гречку людям однозначно нужно вводить в рацион, но есть определенные условия для ее употребления людьми.
16 декабря 2021, 01:59Новости
Пища, которая согревает: как правильно питаться зимой
Зимой наш организм нуждается в специальном рационе питания, чтобы пополнять запасы энергии и питательных веществ.
9 декабря 2021, 04:20ЗдоровьеВидео
Настоящий кладезь полезных веществ: 6 причин полюбить цветную капусту
Если вы заботитесь о своем рационе или пытаетесь похудеть, то без цветной капусты никуда.
23 ноября 2021, 08:21Новости
Доступные сезонные овощи и фрукты, которые обязательно должны быть в вашем холодильнике зимой
С приходом зимы человек должен питаться разнообразно и калорийно, чтобы сохранять энергию и не мерзнуть.
21 ноября 2021, 03:17Новости
У какой диеты есть антивозрастной эффект - ответ ученых
В Австралии исследователи обнаружили, что наибольшее воздействие на человеческую печень оказывал четкий баланс микроэлементов и калорийность.
17 ноября 2021, 03:58Новости
Во всем обвинили ребенка: в Харькове школьница в макаронах нашла гусеницу
Обед состоял из макарон, отбивной и капустного салата.
16 ноября 2021, 18:51УкраинаВидео
Когда правильное питание вредит: 5 неочевидных фактов, в которые пора перестать верить
На просторах Интернета вы можете найти немало диет или советов по правильному питанию. Но не все они действительно принесут пользу организму.
15 ноября 2021, 20:14Новости
Капуста может быть вредна: противопоказания и побочные действия, которые нельзя игнорировать
Капуста однозначно входит в список самых полезных продуктов. Ее биохимический состав уникален, как и полезные свойства.
15 ноября 2021, 03:15Новости
Список долгожителей: 6 групп продуктов, без которых жизнь будет короче
Практически все продукты – простые и доступные, а не расхваленные суперфуды вроде ягод годжи.
12 ноября 2021, 03:50Новости
Диетолог прокомментировала, как нужно питаться в праздничные дни
Ругать себя и ограничивать в еде, если человек переел либо позволил себе непривычную пищу, не стоит. Именно так высказалась известный диетолог Алина Губанова.
8 ноября 2021, 23:20Новости
Названы продукты, от которых лучше отказаться в холодное время года
Каким продуктам и блюдам отдавать предпочтение, чтобы хватало энергии и тепла морозной зимой – читайте на Главреде.
8 ноября 2021, 18:03Новости
Не завтракайте так: 5 ошибок, которые незаметно губят ваш иммунитет
Завтрак часто считают самым главным приемом пищи. Поэтому очень важно следить за тем, что вы употребляете с утра.
5 ноября 2021, 01:50Новости
Начните день с пользой: 5 полезных напитков для завтрака
Каждый должен знать, как сделать свой завтрак полезным.
3 ноября 2021, 09:13Новости
Брокколи и шпинат: как восстановить и улучшить зрение с помощью правильного питания
Чтобы заботиться о своем зрении в долгосрочной перспективе, лекарства и очки не всегда пригодятся. Важное место в здоровье глаз занимает способ питания.
29 октября 2021, 19:42Новости
Эксперт объяснила, можно ли злоупотреблять быстрыми перекусами
Как говорит специалистка по питанию, размер порции тоже имеет значение ‒ исследования показывают, что чем больше еды на тарелке, тем больше человек съедает.
29 октября 2021, 03:27Новости
Недорого, вкусно и полезно: диетолог дала советы, как питаться правильно с ограниченным бюджетом
Рассказываем, как сбалансировать свой рацион за минимальную сумму.
28 октября 2021, 09:30Новости
Известный диетолог рассказала, каким должен быть идеальный ужин
Придумывая каждый день полезный ужин, множество людей сталкивается с дилеммой – а что приготовить сегодня?
22 октября 2021, 20:17Новости
Испортите себе весь день: 15 продуктов, которые не стоит есть на завтрак
Не каждый вкусный и привычный нам завтрак полезен для здоровья.
22 октября 2021, 07:40Новости
Живите без ограничений: список продуктов, которые можно есть на ночь без вреда для фигуры
Ночью еда почему-то становится особенно вкусной и желанной. О том, как совместить приятное с полезным, читайте на Главреде.
16 октября 2021, 03:50Новости
Из чего состоит правильный осенний рацион: идеальное меню от диетолога
В осеннюю пору самое время изменить свой рацион так, чтобы удовлетворить все потребности организма без вреда для фигуры.
9 октября 2021, 20:54Новости

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять