Что будет, если съесть 1 кг мандаринов: доктор Габорец удивил ответом

Мандарин - вкусный и полезный фрукт, который может принести не только радость, но и ряд нежелательных последствий, если потреблять его в избытке.

Доктор Юрий Габорец на своей страничке в Instagram поделился своим экспертным мнением о том, что происходит с вашим организмом, если вы решите съесть целый килограмм мандаринов.

Врач отметил, что мандарины подвергаются обработке пестицидами и фунгицидами для ускоренного созревания и предотвращения болезней. Поэтому выбирайте качественные фрукты и промывайте их перед употреблением.

Можно ли есть цитрусовые каждый день?

Доктор рекомендует употреблять мандарины в разумных количествах - до 300 г в день. Кожуру лучше выбрасывать, так как в ней может содержаться больше химии.

А вот съедание крупных объемов мандаринов может привести к избыточному введению витамина С через почки, что может вызвать образование камней. Кроме того, кислота из мандаринов может стать причиной гастрита.

Рекомендуем:

Что будет, если ходить без шапки: доктор Габорец назвал последствия

Чем полезны мандарины?

Фруктоза, содержащаяся в мандаринах, обрабатывается в печени. Переизбыток может привести к жировому гепатозу. Однако употребление в разумных пределах (до 5 дней) приносит организму клетчатку, витамины и флавоноиды.

Если нет аллергии, мандарины становятся отличным заменителем конфет, тортов и других сладких угощений.

Доктор Габорец подчеркнул, что умеренное потребление мандаринов приносит организму множество полезных веществ, но важно соблюдать меру и выбирать качественные плоды.

Смотрите видео о том, что будет, есть съесть 1 кг мандаринов:

Вам может быть интересно:

• Нервы в зубах: для чего они нужны и что будет, если их удалить
• Ни в коем случае не пейте кофе в течение первого часа после сна: ответ эксперта вас удивит
• Эти простые действия могут спасти вас от аппендицита: признаки болезни, о которых не расскажет врач

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред