Как научиться не завидовать: совет от Натальи Холоденко

С детства нас учат, что зависть - плохое чувство, однако мало кто знает, как с ним бороться. Подобное неприятное ощущение испытывал практически каждый человек. Мы расскажем, как научиться его контролировать.

Как побороть в себе чувство зависти - три формы чувства

Известный в Украине психолог Наталья Холоденко утверждает, что у зависти есть три формы. Каждая из них не совсем здоровая, однако с одной нужно бороться уже сейчас.

Импульсная - когда человеку в моменте резко захотелось что-то, что есть у другого. Есть другая форма, когда человек видит что-то у другого и резко понимает, что ему это тоже нужно. И третья форма - самая тяжелая. Зависть, как состояние души. В этом состоянии человек пребывает постоянно и считает всех вокруг плохими, потому что они живут лучше, чем он.

Рекомендуем:

Что скажут люди: Наталя Холоденко рассказала, как не бояться мнения окружающих

Чем опасно чувство зависти

В чувстве зависти, особенно, когда оно постоянно, человек съедает сам себя и не продвигается по жизни. Оно оставляет завидующего на месте и он становится недовольным своей жизнью. Первым шагом в борьбе с завистью, соответственно, является необходимость определить, какая зависть именно у вас.

Как научиться не завидовать

Для того, чтобы приступить к прощанию с завистью, необходимо анализировать себя и вовремя отслеживать импульсы зависти. Затем важно постараться начать отделять свои истинные желания и свой выбор от навязанного импульсом. Со временем анализ себя поможет больше не попадать в плен зависти.

Смотрите видео о борьбе с завистью от Натальи Холоденко:

Также вам может быть интересно:

• Наталья Холоденко рассказала откуда берутся маменькины сынки
• Выводит из себя: Холоденко рассказала, как ответить на непрошенный совет
• Как что-то изменить в своей жизни за 18 минут: совет психолога Натальи Холоденко

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред