Можно ли надевать носки на ночь: к чему приведет такой сон

Спать в носках - привычка довольно большого количества людей, однако мало кто задумывается над тем может ли навредить такой сон или наоборот - улучшить самочувствие. Мы расскажем, как лучше спать - в носках или без.

Можно ли надевать носки на ночь

Как правило, носки могут способствовать нормализации терморегуляции тела человека. Особенно - в ночное время, когда температура организма явно снижается. Помимо прочего, для женщин в преддверии климакса сон в носках может стать панацеей от "приливов" ночью.

К тому же, важно знать, что сон в носках, а в последствии тепло от ног - дает организму команду "отбой" , что позволяет человеку скорее погрузиться в глубокий сон.

Рекомендуем:

Почему человек дергается когда спит: врач объяснил это странное явление

Почему нельзя спать в носках

Однако всё же есть случаи, когда сон в носках может навредить. И здесь стоит учитывать несколько нюансов. Всем известно, как на организм человека может влиять ненатуральная ткань, то же происходит и с носками. Этот предмет гардероба в случае ненатурального состава может привести к печалным последствиям, а именно - к плохой гигиене ног.

Синтетическая ткань провоцирует потоотделение, а влажная среда - лучшая для размножения бактерий. Также такие носки могут вызвать аллергическую реакцию.

Также вам может быть интересно:

• Только не в мусорку: почему умные дачники запасаются кофейной гущей круглый год
• Это вредит вам: эксперты бьют в колокол из-за тренда на "маниакальную" уборку в TikTok
• Как выявить скрытый алкоголизм: врач указал на главные признаки

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред