Утверждение о том, что девушки-бодибилдерши, которые выступают в категории фитнес-бикини, употребляют больше фармакологии, чем парни-билдеры, - миф.
Еще одно неправильное утверждение - то, что бодибилдинг - это не спорт, рассказала глава комитета спортсменов Национальной федерации бодибилдинга Украины, чемпионка мира в категории фитнес-бикини, мастер спорта Украины международного класса Кристина Короткая в интервью Главреду.
Собеседница подчеркнула, что подготовка к соревнованиям по бодибилдингу занимает немало времени, а выход на сцену - это симбиоз и спорта, и красоты, и умения подать себя.
"Да, согласна, с одной стороны,... мы на соревнованиях не показываем… какие-то спортивные достижения, то есть, грубо говоря, это не как в плавании - ты поплыл, ты первый приплыл, вот - ты первый…", - сказала эксперт.
Читайте такжеЧемпионка мира по фитнес-бикини "разгромила" быстрые методы похуденияЧемпионка добавила, что билдеры показывают ту работу, которая была проделана до выхода на сцену.
"…подготовка занимает достаточно немаленькое количество времени… опять-таки - у всех по-разному: допустим, я в прошлом году на чемпионат мира готовилась, у меня подготовка заняла семь месяцев… семь месяцев, изо дня в день, 24 часа в сутки, семь дней в неделю, без праздников, выходных, проходных… я отдала этой подготовке - это был спорт… я все-таки считаю, что это спорт", - поделилась она.
Ранее Кристина Короткая говорила, что грамотный набор мышечной массы базируется на "трех китах" - питание, тренировки и восстановление. Чемпионка по фитнес-бикини добавила, что при наборе "мяса" большая часть успеха зависит от рациона, однако очень важно иметь полноценный отдых.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Читать Главред в Facebook
