Ученые раскрыли неожиданный секрет: что помогает дожить до 100 лет

Важное:

• Долгожители практически не отличаются от других людей с точки зрения биологии
• Учёные открыли важное явление - "сжатие заболеваемости"

Учёные выяснили, что долгожители — люди, которым удаётся дожить до 100 лет и старше — вовсе не обязательно стареют медленнее остальных.

Их особенность заключается в том, что серьёзные заболевания, чаще всего приводящие к смерти в пожилом возрасте, у них проявляются значительно позже, пишет Space Daily.

Результаты исследований показывают, что на протяжении жизни долгожители практически не отличаются от других людей с точки зрения биологии: у них тоже могут развиваться хронические болезни и возрастные изменения. Но сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет, деменция и другие тяжёлые недуги у них обычно появляются на 15–20 лет позже. Например, рак у долгожителей диагностируется в среднем на 17 лет позже, чем у обычной популяции.

Учёные объясняют это явление как "сжатие заболеваемости": тяжёлые болезни не тянутся на десятки лет, а концентрируются ближе к концу жизни и протекают сравнительно недолго. У тех, кто доживает до 110 лет и более, серьёзные заболевания часто возникают лишь за несколько последних лет жизни.

Хотя генетика играет важную роль в долголетии, единого "гена долгожителей" не существует. Ключевое значение имеют здоровые привычки: умеренное питание, регулярная физическая активность, поддержание социальных связей и умственная активность.

Иными словами, секрет долгой жизни может заключаться не в том, что организм стареет медленно, а в том, что самые опасные болезни отступают и дают возможность прожить более 100 лет в относительном здоровье.

Что влияет на долголетие: выводы учёных

Учёные из Стокгольма установили, что ключ к жизни свыше 100 лет заключается не столько в лечении уже возникших заболеваний, сколько в их раннем предотвращении. По их данным, у людей, достигших векового возраста, инфаркт встречается значительно реже: лишь у 12,5%. Для сравнения, среди пожилых в возрасте 80–89 лет этот показатель почти вдвое выше и составляет около 24%.

Рекомендуем:

Кого чаще всех кусают комары: ученые назвали идеальных жертв

Ранее сообщалось о том, кому суждено прожить более 100 лет. Короткая линия жизни на руке - о чем предупреждают хироманты.

Как сообщал Главред, ранее отмечалось, какие 4 имени являются долгожителями. Счастливчики и обладатели уникальной жизненной судьбы.

Также вам может быть интересно:

• Чем пахнут болезни: диагноз по запаху
• Что делать, если намерзает лед в морозилке: поможет одно копеечное средство
• Нужны только фольга и фен: секрет "голливудских локонов" за 30 секунд

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред