Перехід на літній час 2019: коли та що слід знати

Главред дізнався, коли відбудеться переведення годинника на літній час 2019 в Україні.

часы_будильник_время
Коли переводять годинник 2019 / 1zoom.ru

Перехід на літній час 2019 традиційно відбудеться у березні.

Главред дізнався, що слід знати з цього приводу.

Коли переводять годинники 2019

Переведення годинника на літній час 2019 в Україні відбудеться у ніч з 30 на 31 березня. Стрілки годинників переведуть на годину вперед.

Зворотний перехід на зимовий час 2019 Україна проведе 27 жовтня.

Читайте такжеПеревод часов в Украине 2019: что важно помнить

Точний час: Київ

Яка зараз година, можна дізнатися завдяки спеціальному сервісу:

Точное время Киев

Перехід на літній час: вплив на здоров’я

Незважаючи на пристрасне бажання схуднути перед літом, у період переведення часу лікарі забороняють збільшувати фізичні навантаження на організм.

Краще почати дотримуватися дієти:

  • прибрати з раціону жирну їжу;
  • відмовитися від алкоголю;
  • пити побільше води, зеленого і трав'яного чаю.

Також весь тиждень напередодні переведення годинників треба лягати спати на 15 хвилин раніше, ніж попереднього дня – щоб адаптуватися. Причому мінімум за годину до сну варто припинити користуватися гаджетами.

Реклама
Поддержите Главред

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять