Диетологи рассказали, с помощью какого блюда легко худеть

По словам диетологов, такое блюдо хорошо известно всем и легкоприготавливаемое.

Суп
Суп / 1000.menu

Группа западных диетологов пришла к выводу, что лучшее блюдо для эффективного похудения – суп.

Об этом сообщается в специализированно-отраслевых СМИ. По словам диетологов, среди людей, которые регулярно потребляют супы, гораздо реже встречаются люди с ожирением. Главный секрет состоит в том, что суп дает организму воду, физически насыщает, а также содержит в себе полезные для организма ингредиенты — вареные овощи, мясо.

В целом супы имеют все необходимое для похудения и удержания веса. Кроме того, диетологи рекомендуют кушать супы каждый день − на обед либо ужин.

В осенью-зимой лучше всего потреблять горячие супы (борщ, рассольник, перловый, солянка и т. д.), а летом − холодные (разнообразные окрошки, холодники, гаспачо).

Напомним, ранее диетолог Светлана Скосар назвала самую большую проблему при похудении. До этого эксперт Мария Вивенко назвала два простых шага для похудения.

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Привлечете в дом беду: какие вещи нельзя показывать гостямПривлечете в дом беду: какие вещи нельзя показывать гостям Что нужно есть каждый день ради чистых сосудов - ответ кардиологаЧто нужно есть каждый день ради чистых сосудов - ответ кардиолога Принесут беду: три личные вещи, которые никогда нельзя отдавать близкимПринесут беду: три личные вещи, которые никогда нельзя отдавать близким Самый красивый френч маникюр 2022, который растопит даже самое холодное сердцеСамый красивый френч маникюр 2022, который растопит даже самое холодное сердце Невероятное везение и благополучие в год Тигра: названы знаки, которым мощно подфартитНевероятное везение и благополучие в год Тигра: названы знаки, которым мощно подфартит
Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять