Что лучше всего помогает от похмелья: полезные советы, как пьянеть медленнее

О чем речь:

• Почему надо есть перед употреблением алкоголя
• Какие есть советы для облегчения похмелья

Новогодние праздники уже вот-вот наступят, а, как известно, именно в это время люди употребляют больше алкоголя, чем обычно. Однако, к счастью, один простой трюк может помочь вам избежать слишком быстрого опьянения и даже уменьшить тяжесть похмелья.

Деталями поделилась в TikTok врач Каран Раджан, пишет Главред.

По ее словам, чтобы замедлить влияние алкоголя, надо есть перед тем, как выпить. К примеру, тот же сыр может быть идеальной закуской перед употреблением.

"Если вы собираетесь провести ночь в городе и выпить алкоголя, съев сыр перед употреблением алкоголя, вы можете уменьшить риск похмелья. Это потому, что сыр содержит много белкового жира и сложные углеводы, которые могут покрыть желудок", - писали в сети.

Однако, несмотря на все советы и трюки, по словам врача Раджан, полностью защититься от последствий употребления алкоголя невозможно.

"Вы не можете выровнять желудок или создать физический барьер перед употреблением алкоголя, чтобы меньше пьянеть, поскольку большая часть алкоголя всасывается в вашем тонком кишечнике, но вы можете замедлить пищеварение в целом. И время прохождения желудочно-кишечного тракта за счет потребления пищи с высоким содержанием жиров, белков и клетчатки, а также замедления скорости всасывания алкоголя", - сказала эксперт.

Кроме этого, намного облегчит похмелье на утро то, что вы хорошо поедите перед употреблением алкоголя.

"По сути, потребление калорий вместе с алкоголем или перед ним замедляет опорожнение желудка и пищеварение в целом. Если вы не поедите - вы будете пьянеть гораздо быстрее", - резюмировала эксперт.

Рекомендуем:

За сколько времени выходит алкоголь из организма: цифры откровенно удивляют

Для ценителей алкогольных напитков также ранее рассказывалось, какое самое дорогое и ценное вино в мире. Уникальность вина подтверждается его сложным и богатым вкусом с нотками черной вишни, специй и земли, которые раскрываются в каждом глотке.

Другие интересные новости:

• Безопасно и эффективно: как открыть банку без консервного ножа - лайфхак
• Много шансов рассориться со знакомыми: почему носки лучше не дарить
• Какая разница между черными и зелеными оливками: ответ удивит многих

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред