Почему нельзя застилать кровать по утрам: истинная причина удивит многих

Заправляя кровать каждое утро перед тем, как выйти из дома, вы можете чувствовать себя упорядоченным и спокойным, но на самом деле это может ухудшить жизнь человека.

Многие считают, что заправлять простыни, взбивать подушки и разглаживать одеяло каждое утро - это первый маленький шаг к успешному дню. Идея заключается в том, что начало с небольшой организованной задачи может помочь мотивировать вас к большему после того, как утро закончится, сообщает Mirror.

Если вам интересно узнать больше о том, как правильно выбрать постель по размеру, рекомендуем наш материал: Какие бывают размеры постельного белья: как правильно выбрать.

Однако эксперты по сну предупреждают, что те, кто придерживается такого образа мышления, могут вызвать нежелательные проблемы со здоровьем, особенно для людей, страдающих аллергией. С приближением весны, когда симптомы сенной лихорадки, такие как зуд в глазах и носу и головная боль, усиливаются, важно учитывать, что именно в вашей спальне может накапливаться пыльца. Это может вызвать ночное чихание и, соответственно, нарушение сна.

Мартин Сили, генеральный директор и эксперт по сну компании MattressNextDay, объясняет, что застилать кровать может быть не лучшим выбором для вашего здоровья, поскольку это может задерживать пыльцу и пылевых клещей.

"Вопреки распространенному мнению, незастеленная кровать менее подвержена задержанию пыльцы и пылевых клещей, этих крошечных существ, которые могут вызвать целый ряд проблем со здоровьем, включая астму и аллергию. Многие исследования показывают, что непроветриваемое постельное белье, вызванное немедленным застиланием, может создать среду, которая приводит к повышению концентрации пылевых клещей и их аллергических белков", - рассказал эксперт.

Рекомендуем:

Как правильно покрасить яйца свеклой: несложные способы помогут любопытным

Он также объяснил, почему лучше оставлять одеяло или простыни вывернутыми.

"Более того, естественный солнечный свет может играть определенную роль в предотвращении накопления пылевых клещей. Если позволить постельному белью оставаться незастеленным некоторое время, оно получит доступ к естественному солнечному свету. Солнечный свет обладает дезинфицирующими свойствами и может помочь убить некоторые бактерии и клещей, еще больше снижая потенциальные риски для здоровья", - резюмировал он.

Вам также может быть интересно:

• Что можно и что не стоит сажать рядом с пионами: правила, которые рискованно нарушать
• Что положить в вазу, чтобы цветы дольше стояли: женщина показала удивительный трюк
• Как быстро разносить тесную обувь: 7 простых способов, которые точно помогут

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред