Почему после кофе хочется в туалет: врачи поставили точку в дилемме

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире, потребляемых миллионами людей ежедневно. Его популярность росла на протяжении веков благодаря своим возбуждающим свойствам и приятному вкусу. Однако, многие люди отмечают, что после употребления кофе они почти сразу начинают испытывать желание посетить уборную. О том, почему после кофе хочется в туалет рассказала в эфире собственного YouTube-канала уролог и тазовый хирург, доктор Рина Малик.

Если вам интересно узнать больше о том, что будет, если пить кофе натощак, рекомендуем наш материал: Об этом знают единицы: почему на самом деле опасно пить кофе на голодный желудок.

Как кофе влияет на мочевой пузырь

По ее словам, на животных моделях было обнаружено, что потребление кофе или кофеина увеличивает сокращение мышц мочевого пузыря, а у людей это связано с позывами или сильным желанием сходить в туалет.

"Многие из вас могут заметить, что после кофе, кофеина, чая, иногда даже черного шоколада или мороженого с шоколадом, вы можете почувствовать сильное желание сходить в туалет", - отмечает она.

Врач добавляет, что в ходе исследований была взята группа молодых людей в возрасте от 18 до 45 лет.

Смотрите видео о том, как кофе влияет на мочевой пузырь:

"Их заставили прекратить употребление кофеина примерно на пять дней, а после этого рандомизировали их, чтобы они получали либо 450 миллиграммов кофе в день, либо кофе без кофеина и сравнили, какими были их мочевые симптомы. Они обнаружили, что люди, которые пили такое количество кофе, имели худшие позывы и частоту мочеиспускания по сравнению с теми, кто не пил, но люди, которые пили много кофе или кофеина до исследования, на самом деле имели меньшие изменения в своих симптомах, когда начали пить 450 миллиграммов кофе в день", - указывает врач.

Она делает вывод, что 450 миллиграммов - это эквивалент полторы порции кофе из Starbucks или двух с половиной больших кофейных чашек из McDonald's, так что это много кофе.

"Но я говорю пациентам, что каждый пациент индивидуален. Я могу выпить много кофе, и хотя я замечаю определенную срочность, этого недостаточно, чтобы мешать моей повседневной деятельности, но для некоторых людей даже одной чашки кофе достаточно, чтобы сделать их мочевой пузырь более чувствительным, и они постоянно бегают в туалет", - резюмирует она.

Как действует кофеин на человека

Врачи, авторы YouTube-канала "Waqas Shafique" отмечают, что кофеин напрямую влияет на мочевой пузырь. Он действует на детрузорную мышцу.

"Он работает в ваших почках. Кофеин попадает в вашу детрузорную мышцу. Детрузорная мышца - это то, из чего сделан мочевой пузырь. D с латинского означает "прочь", а trudo с латинского означает "толкать". Именно он выталкивает мочу из мочевого пузыря", - заключает один из врачей.

По словам эксперта, кофеин подавляет поступление кальция в саркоплазматический ретикулум, что приводит к тому, что кальций остается в цитоплазме и вызывает сокращения и спазмы мышцы, выталкивающей мочу, и заставляет людей посещать туалет чаще, чем если бы они не пили кофеин.

Рекомендуем:

Когда лучше пить кофе с утра: эксперт назвал точное время

Смотрите видео о том, как действует кофеин на человека:

"Если вы пьете кофеин впервые, ваш мочевой пузырь очень чувствителен к нему. Поэтому нужно время, поэтому если вы не хотите бегать так часто в туалет от кофе нужно начать пить его чаще. Другой механизм, который был предложен, заключается в том, что кофеин присоединяется к рецепторам, которые называются аденозиновые рецепторы, и вызывает увеличение дофамина, серотонина, эпинефрина, в зависимости от того, где находится рецептор, на какой клетке он находится. А это может вызвать повышение активности ренина или увеличение притока крови к почке", - говорится в видео.

Отмечается, что увеличение притока крови к почкам приведет к усилению фильтрации, что также повлечет усиленное мочеиспускание.

"Поэтому, если вы новичок в употреблении кофе или кофеина, в начале вы будете ходить в туалет гораздо чаще, чем впоследствии. Скажем, через неделю, когда ваши мышцы и рецепторы станут менее чувствительными, и тогда это станет для вас нормальным явлением. Итак, если вы пьете три чашки кофе в день, сначала вы будете ходить в туалет, возможно, каждые 10 минут, но через неделю, если вы пьете три чашки кофе, вы не будете ходить в туалет так часто, потому что ваши мышцы и рецепторы станут менее чувствительными", - резюмирует автор видео.

Вам также может быть интересно:

• Даже в своем саду: почему в Германии нельзя рубить деревья - штраф 100 тысяч евро
• Почему нельзя праздновать 40 лет: известный экстрасенс дал окончательный ответ
• Орхидея может зацвести вдвое быстрее: что нужно сделать со стеблем

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред