StarsМода и красотаГороскопРецептыПриметыЗдоровьеПоздравленияКино и сериалыШоуЛайфхакиСонникПраздники

Салат из рукколы - рецепт вкуснейшего блюда в жару

Руккола имеет не только приятный вкус, но и полезные свойства.

Время приготоления Время приготовления: 10 минут
Калорийность Калорийность 125 ккал
Кухня Кухня Итальянская
Для приготовления салата из рукколы понадобится пять ингредиентов – Быстрый салат из рукколы
Для приготовления салата с рукколой понадобится пять ингредиентов / Скриншот с instagram.com/kitchen.ella

Рукола (чаще называют руккола) – это однолетнее растение из семейства Капустные, которое из-за насыщенного и приятного вкуса часто добавляют в салаты.

Главред решил найти бомбический и быстрый салат с рукколой и поделиться его рецептом.

Для приготовления салата понадобится только несколько ингредиентов – руккола, помидоры черри, сыр моцарелла, бальзамик, оливковое масло и специи.

Приготовить салат предельно просто.

Быстрый салат из рукколы – рецепт пошаговый:

  • Выложить рукколу на большую тарелку;
  • Уложить помидоры, разрезанные пополам;
  • Выложить моцареллу;
  • Все взбрызнуть оливковым маслом и бальзамиком;
  • Добавить специи.
Для приготовления салата из рукколы понадобится пять ингредиентов – Быстрый салат из рукколы
Для приготовления салата с рукколой понадобится пять ингредиентов / Скриншот с instagram.com

Руккола не только вкусная, но и полезная, о полезных свойствах растения пишет Википедия.

Руккола – польза:

  • Улучшает пищеварение;
  • Имеет антибактериальные свойства;
  • Обладает мочегонными свойствами.

Реклама
Поддержите Главред

Последние новости

Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять