Ученые выяснили, когда начинается старение и как продлить молодость

Специалисты считают, что бороться со старением наиболее эффективно в 50-55 лет.

Старение
Старение / "Комсомольская правда"

Ученые из США, Финляндии и Великобритании выяснили, что механизмы старения в теле человека запускаются в возрасте 50-55 лет. Данные соответствующего исследования опубликовала MedikForum.

По словам исследователей, гены человека после достижения 50 лет работают иначе, чем в более молодом возрасте. Отмечается, что именно в этом возрасте могут быть эффективны процедуры для замедления старения.

Специалисты считают, что человеку необходимо сократить количество употребляемой пищи и калорий. Кроме того, одним из методов профилактики старения является профилактика мышечной, эмоциональной и костной усталости, что делает человека менее активным, менее подвижным.

Также в борьбе со старением значительную роль играет качество сна. Если человек постоянно ложиться спать после полуночи, то в его организме активизируется синтез белка, способствующего развитию атеросклероза. В свою очередь это приводит к ускорению разрушения стенок сосудов и повышается риск сердечных проблем, инсультов и инфарктов.

Напомним, что ранее ученые назвали привычки, которые буквально "убивают" молодость, из-за чего люди выглядят стврше своего возраста.

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Подписывайтесь на наш канал в Telegram
Новости партнеров

Последние новости

Продолжая просматривать glavred.info, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Принять