+20°

зарядка

Поддерживайте активность: 9 привычек, которые помогут оставаться моложе в 70+ лет

Поддерживайте активность: 9 привычек, которые помогут оставаться моложе в 70+ лет

Молодость проявляется в том, как вы смеетесь, как вы адаптируетесь и как вы обращаетесь с новыми людьми или идеями.

23 мая, 16:13 Жизнь

Тренеры назвали самое важное упражнение для людей 60+ без посещения спортзала

Это упражнение прокачивает силу, равновесие, подвижность и устойчивость в одном движении.

16 мая, 13:47 Жизнь

"Бомбы замедленного действия": какие 5 приборов надо всегда вынимать из розетки

Есть бытовые приборы, которые абсолютно безопасны в выключенном состоянии, но есть и те, что представляют риск возгорания или повреждения.

8 апреля, 19:49 Жизнь

Сколько нужно ходить ежедневно для "избавления от живота": темп и время

Вечерние прогулки не только помогают расслабиться после рабочего дня. Они могут стать мощным инструментом для сжигания жира, особенно на животе.

10 февраля, 18:58 Жизнь

Почему нельзя заряжать телефон ночью: пожарный предостерег из-за опасности

Почему нельзя заряжать телефон ночью: пожарный предостерег из-за опасности

6 февраля, 18:34Жизнь

Тренер назвала 6 опасных привычек при ходьбе: колени такого не выдержат

Тренер назвала 6 опасных привычек при ходьбе: колени такого не выдержат

27 января, 17:17Жизнь

Сломается не только смартфон: как нельзя заряжать телефон в машине

Сломается не только смартфон: как нельзя заряжать телефон в машине

19 января, 15:49Авто

Почему телефон медленно заряжается: основные причины и как решить проблему

Почему телефон медленно заряжается: основные причины и как решить проблему

9 января, 16:14Техно и IT

Лучшее новогоднее обещание для людей 50+ лет: что советуют ученые и врачи

Лучшее новогоднее обещание для людей 50+ лет: что советуют ученые и врачи

31 декабря 2024, 18:17Жизнь

Не разрядится и не сломается: как заряжать повербанк быстро и правильно

Не разрядится и не сломается: как заряжать повербанк быстро и правильно

18 декабря 2024, 16:49Жизнь

Замыкание заберет не одну жизнь: как проверить исправность проводки в доме

Замыкание заберет не одну жизнь: как проверить исправность проводки в доме

2 сентября 2024, 14:01Жизнь

Как зарядить телефон без зарядки: доступные и быстрые способы

Как зарядить телефон без зарядки: доступные и быстрые способы

23 июля 2024, 05:03Техно и IT

Ошибка, которую делает большинство: почему не стоит заряжать телефон ночью

Ошибка, которую делает большинство: почему не стоит заряжать телефон ночью

16 июля 2024, 02:45Лайфхаки

Чтобы хватило надолго: какой мощности должна быть зарядная станция для дома

Чтобы хватило надолго: какой мощности должна быть зарядная станция для дома

10 июля 2024, 12:54ЖизньВидео

Как зарядить телефон без электричества: гениальный фокус гарантирует результат

Как зарядить телефон без электричества: гениальный фокус гарантирует результат

17 мая 2024, 13:50ЛайфхакиВидео

Самая лучшая разминка перед тренировкой: упражнения на 6 минут, чтобы "разогреть" тело

Самая лучшая разминка перед тренировкой: упражнения на 6 минут, чтобы "разогреть" тело

28 февраля 2024, 14:17СпортВидео

6 самых лучших упражнений для ягодиц и пресса: всего 12 минут для идеального тела

6 самых лучших упражнений для ягодиц и пресса: всего 12 минут для идеального тела

21 февраля 2024, 19:09СпортВидео

Лучший комплекс упражнений на все тело за 9 минут: тренер показала, как быстро похудеть

Лучший комплекс упражнений на все тело за 9 минут: тренер показала, как быстро похудеть

16 февраля 2024, 14:30СпортВидео

6 лучших упражнений для похудения: идеальная тренировка на все тело

6 лучших упражнений для похудения: идеальная тренировка на все тело

9 января 2024, 21:19СпортВидео

Что будет, если пользоваться телефоном во время зарядки: как не испортить батарею

Что будет, если пользоваться телефоном во время зарядки: как не испортить батарею

9 января 2024, 10:17Жизнь

"Горячая" зарядка для похудения: тренер показала, как быстро сжечь жир на животе

"Горячая" зарядка для похудения: тренер показала, как быстро сжечь жир на животе

4 января 2024, 04:10СпортВидео

Зарядка для шеи на 8 минут: лучший комплекс упражнений при боли в шее

Зарядка для шеи на 8 минут: лучший комплекс упражнений при боли в шее

28 декабря 2023, 04:30СпортВидео

Необычный вариант со 100%-м результатом: эффективные упражнения на пресс на 5 минут

Необычный вариант со 100%-м результатом: эффективные упражнения на пресс на 5 минут

20 декабря 2023, 04:30СпортВидео

Жаркая круговая тренировка на все тело: тренер показала, как сбросить лишний вес дома

Жаркая круговая тренировка на все тело: тренер показала, как сбросить лишний вес дома

9 декабря 2023, 12:14СпортВидео

3 минуты утренней зарядки: самый простой комплекс упражнений для начала дня

3 минуты утренней зарядки: самый простой комплекс упражнений для начала дня

8 декабря 2023, 17:10СпортВидео

6 идеальных упражнений для похудения: интенсивная тренировка на все тело

6 идеальных упражнений для похудения: интенсивная тренировка на все тело

7 декабря 2023, 13:12СпортВидео

Не только для пенсионеров: что такое скандинавская ходьба и какая от нее польза

Не только для пенсионеров: что такое скандинавская ходьба и какая от нее польза

6 декабря 2023, 14:06СпортВидео

Идеальные 6 упражнений, если дома мало места: тренировка для крошечной квартиры на 6 минут

Идеальные 6 упражнений, если дома мало места: тренировка для крошечной квартиры на 6 минут

4 декабря 2023, 18:21СпортВидео

ТОП-5 упражнений для начинающих: идеальная тренировка на все группы мышц дома

ТОП-5 упражнений для начинающих: идеальная тренировка на все группы мышц дома

2 декабря 2023, 15:21СпортВидео

Идеальная зарядка для людей 45 лет+: комплекс упражнений на все тело

Идеальная зарядка для людей 45 лет+: комплекс упражнений на все тело

27 ноября 2023, 23:36СпортВидео

6 упражнений для похудения при варикозе: тренер показала идеальную тренировку

6 упражнений для похудения при варикозе: тренер показала идеальную тренировку

21 ноября 2023, 21:43СпортВидео

11 минут тренировки для идеального результата: как быстро похудеть в домашних условиях

11 минут тренировки для идеального результата: как быстро похудеть в домашних условиях

18 ноября 2023, 17:11СпортВидео

Пройти дома 5000 шагов – легко: как похудеть с помощью ходьбы

Пройти дома 5000 шагов – легко: как похудеть с помощью ходьбы

14 ноября 2023, 17:03СпортВидео

6 упражнений для идеального тела: короткая интенсивная тренировка для похудения

6 упражнений для идеального тела: короткая интенсивная тренировка для похудения

13 ноября 2023, 12:00СпортВидео

Быстрая зарядка на кухне: 7 эффективных упражнений, которые можно сделать, пока варится еда

Быстрая зарядка на кухне: 7 эффективных упражнений, которые можно сделать, пока варится еда

13 ноября 2023, 04:30СпортВидео

Идеальная зарядка для людей 60 лет+: 12 лучших упражнений, сидя на стуле

Идеальная зарядка для людей 60 лет+: 12 лучших упражнений, сидя на стуле

10 ноября 2023, 18:39СпортВидео

7 лучших упражнений для ягодиц: как получить желанные формы в домашних условиях

7 лучших упражнений для ягодиц: как получить желанные формы в домашних условиях

4 ноября 2023, 03:40СпортВидео

Спорт или питание – что важнее: тренер назвала единственную правильную формулу похудения

Спорт или питание – что важнее: тренер назвала единственную правильную формулу похудения

2 ноября 2023, 13:36СпортВидео

Лучшая растяжка для всего тела: как стать гибкой за 9 минут

Лучшая растяжка для всего тела: как стать гибкой за 9 минут

31 октября 2023, 20:44СпортВидео

Идеальная танцевальная тренировка на 7 минут: как похудеть дома с помощью танцев

Идеальная танцевальная тренировка на 7 минут: как похудеть дома с помощью танцев

25 октября 2023, 17:55СпортВидео

7 идеальных упражнений для всего тела: как сделать "ленивую зарядку", не вставая с постели

7 идеальных упражнений для всего тела: как сделать "ленивую зарядку", не вставая с постели

24 октября 2023, 18:35СпортВидео

Как сделать талию тонкой: 6 упражнений на 10 минут для "осиной талии"

Как сделать талию тонкой: 6 упражнений на 10 минут для "осиной талии"

20 октября 2023, 23:19СпортВидео

Идеальная зарядка для женщин за 60 лет: 8 упражнений, которые омолодят тело

Идеальная зарядка для женщин за 60 лет: 8 упражнений, которые омолодят тело

20 октября 2023, 05:30Спорт

10 упражнений за 8 минут: лучшие упражнения для похудения рук и плеч

10 упражнений за 8 минут: лучшие упражнения для похудения рук и плеч

18 октября 2023, 18:42СпортВидео

9 лучших упражнений для похудения на 6 минут: идеальная зарядка на все тело

9 лучших упражнений для похудения на 6 минут: идеальная зарядка на все тело

16 октября 2023, 12:30СпортВидео

7 лучших упражнений для растяжки мышц: идеальная растяжка после тренировки

7 лучших упражнений для растяжки мышц: идеальная растяжка после тренировки

14 октября 2023, 12:45СпортВидео

8 минут для тела своей мечты: идеальная короткая тренировка для похудения

8 минут для тела своей мечты: идеальная короткая тренировка для похудения

11 октября 2023, 17:06СпортВидео

Как убрать живот и бока за 7 минут в день: идеальная тренировка на пресс с подушкой

Как убрать живот и бока за 7 минут в день: идеальная тренировка на пресс с подушкой

9 октября 2023, 05:30СпортВидео

7 упражнений для похудения при весе 80 кг+: тренер показала, как избавиться от лишнего веса

7 упражнений для похудения при весе 80 кг+: тренер показала, как избавиться от лишнего веса

4 октября 2023, 11:55СпортВидео

Лучше, чем "китайские танцы": идеальная танцевальная тренировка для похудения на 15 мин

Лучше, чем "китайские танцы": идеальная танцевальная тренировка для похудения на 15 мин

3 октября 2023, 17:05СпортВидео

лучшее по теме зарядка

Тренеры назвали самое важное упражнение для людей 60+ без посещения спортзала

Тренеры назвали самое важное упражнение для людей 60+ без посещения... 16 мая, 13:47 Жизнь

Сколько нужно ходить ежедневно для "избавления от живота": темп и время

Сколько нужно ходить ежедневно для "избавления от живота": темп и... 10 февраля, 18:58 Жизнь

Тренер назвала 6 опасных привычек при ходьбе: колени такого не выдержат

Тренер назвала 6 опасных привычек при ходьбе: колени такого не выдержат 27 января, 17:17 Жизнь

Сломается не только смартфон: как нельзя заряжать телефон в машине

Сломается не только смартфон: как нельзя заряжать телефон в машине 19 января, 15:49 Авто

Лучшее новогоднее обещание для людей 50+ лет: что советуют ученые и врачи

Лучшее новогоднее обещание для людей 50+ лет: что советуют ученые... 31 декабря 2024, 18:17 Жизнь

Замыкание заберет не одну жизнь: как проверить исправность проводки в доме

Замыкание заберет не одну жизнь: как проверить исправность проводки... 2 сентября 2024, 14:01 Жизнь

Мы используем cookies

Принять