РецептыКино и сериалыМода и красотаПраздникиГороскопПоздравленияЗдоровьеСонникПриметыЛайфхакиШоуStars

Меню на Рождественский пост 2021-2022: календарь питания по дням

Одним из самых строгих дней Рождественского поста всегда были 2-6 января.

Рождественский пост
Рождественский пост меню и рецепты / ua.depositphotos.com

Рождественский пост традиционно начинается за несколько недель до Рождества Христова. В 2021 году Филиппов пост (это второе название Рождественского поста - ред.) начинается 28 ноября.

Рождественский пост соблюдают многие православные люди. Важно воздерживаться от продуктов животного происхождения, а также спиртного.

Самые строгие дни во время Рождественского поста 2021-2022

По своей строгости Рождественский пост 2021-2022 близок к Петрову. Основу постного стола в этот период составляет каша: гречневая, пшенная, овсяная.

Одним из самых строгих дней поста всегда были 2-6 января. В эти дни предписывается сухоядение.

Меню на Рождественский пост 2021-2022 по дням

Хоть во время поста и нельзя есть мясные и молочные продукты, но это не значит, что нельзя приготовить вкусные блюда. Можно правильно организовать меню, согласно календарю питания, и Рождественский пост 2021-2022 станет для вас приятнее и удачнее.

Реклама

Питание по неделям на Рождественский пост

Рождественский пост 2021 питание по дням

С 28 ноября по – 19 декабря

  • Понедельник – горячая еда без масла
  • Вторник – любая рыба
  • Среда – употребление только сырой пищи, которая не подвергалась термической обработке (в основном овощи и фрукты)
  • Четверг – любая рыба
  • Пятница – употребление сырой пищи
  • Суббота – любая рыба
  • Воскресенье – любая рыба

С 20 декабря – 1 января

  • Понедельник – горячая еда без масла
  • Вторник – горячая еда с маслом
  • Среда – употребление сырой пищи
  • Четверг – горячая еда с маслом
  • Пятница – употребление сырой пищи
  • Суббота – любая рыба
  • Воскресенье – горячая еда с маслом

С 2 – 6 января

  • Понедельник – употребление сырой пищи
  • Вторник – горячая еда без растительного масла
  • Среда – употребление сырой пищи
  • Четверг – горячая еда без масла
  • Пятница – употребление сырой пищи
  • Суббота – горячая еда с маслом
  • Воскресенье – горячая еда с маслом

Рецепты на Рождественский пост 2021-2022

Вкусный постный салат с капустой на Рождественский стол 2022 - рецепт

капуста

Вам понадобится:

  • Квашеная капуста
  • Морская капуста
  • Клюква
  • Оливковое масло
  • Сахар

Квашеную и морскую капусту хорошо смешать, добавить немного клюквы по вкусу.

Далее можно добавить салатный лук, порезав полукольцами, и заправить все оливковым маслом. Немного добавить сахара.

Постный салат готов.

Перловка с грибами - рецепт

каша

Вам понадобится:

  • Перловая каша - 200 грамм
  • Грибы - 250 грамм
  • Лук - 1 штука
  • Морковь - 1 штука
  • Сладкий перец
  • Вода

Перловку, как и рис, хорошо промываем и варим примерно 50 минут до готовности.

В это время хорошо моем и чистим, лук, морковь и грибы.

Все нарезаем соломкой и обжариваем лук до золотистого цвета, далее добавляем морковку и после грибы.

К овощам добавляем сладкий перец, предварительно также порезанный соломкой и специи по вкусу.

Как только сварилась перловая каша, сливаем воду и добавляем ее к овощам в сковороду. Все хорошо перемешиваем и вкусный постный обед готов.

viber
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Реклама
Популярное
Невероятная удача в деньгах и финансовый успех: кому из знаков крупно повезет до конца декабряНевероятная удача в деньгах и финансовый успех: кому из знаков крупно повезет до конца декабря Михайлов день 2021: традиции дня и что категорически нельзя делать, молитваМихайлов день 2021: традиции дня и что категорически нельзя делать, молитва Никогда этого не делайте: как уберечь дом от проблем и привлечь богатство в декабреНикогда этого не делайте: как уберечь дом от проблем и привлечь богатство в декабре Украинцев предупредили о морозах до -20 градусов и назвали срокиУкраинцев предупредили о морозах до -20 градусов и назвали сроки Этот способ спасет полузасохшие цветы: как применять простое удобрение, которое есть в каждой аптечкеЭтот способ спасет полузасохшие цветы: как применять простое удобрение, которое есть в каждой аптечке
Реклама
Реклама
Реклама
Мы используем cookies
Принять