Время приготовления: 5 минут
Время на подготовку: 1 минут
Порции 1-2 порции
Кухня Интернациональная
На завтрак всегда можно приготовить яичницу. Но если это классическое блюдо надоело, а на приготовление есть только 5 минут, можно сделать крутой омлет с тунцом.
Главред узнал, что для вкусного завтрака по рецепту украинской блогерши Анны из TikTok нужно приложить минимум усилий.
Омлет с тунцом - рецепт
Ингредиенты
- Яйца 2 шт.
- Консервированный тунец в собственном соку 70 г
- Помидоры черри 2-3 шт.
- Кукуруза 50 г
- Сулугуни или моцарелла 20 г
- Зелень
- Масло для жарки 1 ч. л.
Яйца разбиваем в миску, добавляем специи, зелень по вкусу и тунец. Взбиваем яйца и выливаем на смазанную маслом сковороду.
На одну часть омлета выкладываем нарезанные помидоры и кукурузу, посыпаем все натертым сыром. Когда омлет будет готов, складываем его пополам.
Приятного аппетита!
Смотрите видео, как приготовить белковый завтрак за 5 минут:
@gotuyemo_v_kayf Белковый завтрак за 5 минут ??? Сохраняй ?чтобы повторить?? Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Тунец консервированный в собственном соку - 70 г. Томаты черри 2-3 шт. Кукуруза - 50 г. Петрушка, укроп / зелень - по вкусу. Сыр сулугуни или моцарелла - 20 г. Соль, перец - по вкусу. Масло для жарки - 1 ч. л. #завтрак#перекус#омлет#ужин#рецепты♬ NO BATIDÃO - ZXKAI & slxughter
Вас может заинтересовать:
- Салат из капусты, который будут есть все: простой рецепт вкусного блюда
- Очень вкусная закуска, когда мало времени: рецепт куриного рулета в вафле
- Салат всего из трех ингредиентов: бомбежный рецепт
Об источнике: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf - TikTok-страница украинской блогерши Анны, которая рассказывает о легких, быстрых и вкусных рецептах на каждый день. Блогерша также ведет YouTube-канал Готуємо_в_Кайф, на который подписалось более 7 тысяч пользователей.
Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред
Читать Главред в Telegram
Главред в Google News
