Октябрь будет не из легких: ученые назвали даты сильнейших магнитных бурь месяца

Солнце приближается к пику своей активности. По этой причине на его поверхности все чаще появляются пятна, а также происходят вспышки, сопровождаемые корональными выбросами массы.

Рекомендуем:

Украину атакуют сильные дожди: в каких регионах ждать непогоду

По информации Центра прогнозирования космической погоды Национального агентства США по океаническим и атмосферным исследованиям, солнечная активность ожидается от слабой до умеренной.

Согласно прогнозу, геомагнитное поле будет нестабильным 5-6 и 10 октября, а магнитные бури ожидаются 11-12 и 20 октября.

Как известно, три месяца назад Землю накрыла сильнейшая за последние 20 лет геомагнитная буря, которая значительно изменила атмосферу. В результате сформировалась огромная спиральная структура, а ионосфера в средних широтах была полностью уничтожена.

Как уберечься от магнитной бури?

Чтобы защититься от негативного влияния магнитной бури, стоит придерживаться нескольких простых советов:

1. Ограничьте физические нагрузки. В дни повышенной геомагнитной активности лучше избегать интенсивных тренировок и тяжелой физической работы, поскольку это может повысить нагрузку на сердце и сосуды.
2. Следите за артериальным давлением. Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, контролируйте давление и принимайте необходимые лекарства. Также стоит посоветоваться с врачом.
3. Полноценный отдых. Обеспечьте себе достаточно времени для сна, поскольку организм нуждается в восстановлении. Также желательно избегать стрессов и эмоционального перенапряжения.
4. Пейте больше воды. Во время магнитных бурь стоит поддерживать водный баланс, чтобы облегчить самочувствие и уменьшить головную боль.
5. Избегайте алкоголя и кофе. Алкоголь и кофеин могут повысить нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому лучше избегать их потребления в дни магнитных бурь.
6. Чаще бывайте на свежем воздухе. Умеренные прогулки помогут уменьшить влияние магнитных бурь на организм, а также улучшат настроение и самочувствие.

Следуя этим советам, можно значительно снизить влияние магнитных бурь на организм и улучшить свое самочувствие.

Вас также заинтересует:

• Украину будет "заливать" сильными дождями: названа дата, когда ворвутся ливни
• В Киеве ухудшилось качество воздуха: где сегодня лучше не открывать окна
• Буря с Каспия скоро отступит: когда ситуация с воздухом в Украине улучшится

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред