Великий пост 2026: какие продукты под запретом и чем себя можно побаловать

Вы узнаете:

• Что нельзя есть в Великий пост 2026
• Что можно есть в Великий пост 2026

Великий пост 2026 года уже начался и продлится традиционные 48 дней — с 23 февраля по 11 апреля. Это самый строгий и продолжительный пост в православной традиции.

Он призван помочь верующим подготовиться к Пасхе, которая в 2026 году отмечается 12 апреля.

Помимо молитвы и духовного очищения, важной частью этого периода является особый рацион. Именно поэтому многим необходим календарь питания на Великий пост 2026, чтобы правильно спланировать меню на каждый день.

Что нельзя есть в Великий пост 2026

Правила питания в этот период достаточно строгие. Под запретом находится вся пища животного происхождения:

• мясо и мясные продукты, субпродукты;
• молоко, сметана, кефир и другие молочные продукты;
• яйца;
• продукты с желатином;
• изделия с добавлением животных жиров.

Рыбу можно употреблять только в определенные церковные праздники. В 2026 году единственный день, когда разрешена рыба в Великий пост, — Вербное воскресенье 5 апреля.

Что можно есть в Великий пост 2026

Несмотря на ограничения, список разрешенных продуктов достаточно широк. В пост можно включать:

• овощи и зелень;
• фрукты и ягоды;
• крупы;
• бобовые;
• грибы;
• орехи и семечки;
• хлеб и макаронные изделия без яиц и молока.

Главное правило — готовить без животных жиров и в соответствии с требованиями конкретного дня.

Календарь питания в Великий пост 2026 по дням недели

Питание зависит от дня недели и делится на несколько типов.

1. В понедельник, среду и пятницу действует сухоядение — разрешается пища без термической обработки: хлеб, овощи, фрукты, орехи, вода.
2. Во вторник и четверг допускается горячая пища без масла.
3. В субботу и воскресенье можно есть горячие блюда с добавлением растительного масла.

Такая схема сохраняется на протяжении всего поста, кроме больших церковных праздников.

Важные духовные ограничения

Великий пост — это не только отказ от определенной пищи. С 23 февраля по 11 апреля верующим рекомендуется воздерживаться от вредных привычек, грубых слов и конфликтов. В храмах в этот период не проводят венчания.

Рекомендуем:

Великий пост 2026: когда начинается и что нельзя делать

Кому можно не соблюдать строгий пост

Церковь подчеркивает, что пост — это не наказание, а путь к духовному очищению. Если ограничения вредят здоровью, их можно смягчить.

Не обязаны строго соблюдать пост:

• дети до 14 лет;
• беременные и кормящие женщины;
• люди с хроническими заболеваниями и диабетом;
• лица с тяжелой физической работой;
• украинские военнослужащие.

Для мирян допускается более мягкий режим — питание по правилам выходных дней, то есть горячая пища с растительным маслом.

Вам может быть интересно:

• Красивые поздравления с Днем Святого Валентина - картинки, проза и стихи
• Что нельзя делать на Масленицу: народные приметы и запреты
• Когда Прощеное воскресенье в 2026 году: как правильно просить прощения

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред