Почему брак распадается: психолог назвал ТОП-4 главные причины

Главное:

• Что почти всегда ведет к разводу
• Как формируется замкнутый круг, заканчивающийся разрывом

Американские психологи Джон и Джули Готтман разработали теорию, которую назвали "Четыре всадника Апокалипсиса". Она описывает четыре типа поведения, которые чаще всего ведут к распаду отношений. Еще в 1992 году их исследования показали: если в паре проявляются эти признаки, в 94% случаев это завершается разводом, пишет Главред со ссылкой на Forbes.

Также психологи назвали 11 вещей, в чем мужчины больше всего боятся признаться женам.

Специалисты объясняют, что главная угроза заключается в создании замкнутого круга, когда небольшие недоразумения превращаются в бесконечный цикл конфликтов, который постепенно разрушает отношения.

Четыре основных сигнала опасности:

• Критика - когда партнер атакует не конкретный поступок, а личность в целом.
• Оборона - постоянные оправдания или встречные обвинения вместо диалога.
• Презрение - насмешки, сарказм и демонстративное пренебрежение, которые уничтожают доверие.
• Игнорирование - молчание, отсутствие реакции и избегание разговоров, что отдаляет партнеров друг от друга.

Рекомендуем:

Как стать счастливым: психологи назвали ТОП-7 действий, чтобы поднять уровень жизни

По словам экспертов, этот процесс разворачивается почти всегда одинаково: критика провоцирует защиту, защита порождает презрение, а оно завершается полным отстранением. Со временем нерешенные конфликты накапливаются, и разрыв становится практически неизбежным.

Супруги Готтман советуют внимательно следить за проявлениями этих моделей поведения и отличать здоровое высказывание претензий от деструктивной критики. Только раннее осознание этих признаков помогает разорвать цикл и сохранить отношения.

Больше новостей о психологии:

• ТОП-6 суперспособностей: почему интроверты имеют преимущество над экстравертами
• Как понять, что мужчина тайно влюблен в вас: 4 неочевидных сигнала психологов
• Психолог назвал неожиданный сигнал настоящих чувств: он раздражает не одну пару

Наши стандарты: Редакционная политика сайта Главред